Bol som skeptický, ale slanina a vajcia všetko zmenili “- Low Carb High Fat

  • Blog
  • Základy
    • Pravda o sacharidoch
    • Schudnite pomocou LCHF
    • 9 dôvodov, prečo sú nasýtené tuky zdravé
    • Ketogénna strava pre začiatočníkov
    • Najväčšie obavy z prechodu na nízky obsah sacharidov a z toho, ako vyriešia (samy)!
  • literatúry
    • Poriadny tuk
    • Predhovor Echt Fett
  • Moja cesta
    • Len tak ďalej s tukom
  • Prednášky
  • Spravodaj
  • Seminárny týždeň: Hory bez cukru

carb

Xavier tušil, že s ním nie je niečo v poriadku. Nevedel, prečo sa jeho telo mení. Nakoniec bola diagnostikovaná cukrovka 2. typu. Jeho lekár mal po ruke iba lieky - na celý život. Ale Xavier s tým nebol spokojný. Urobil nejaký prieskum na internete a našiel inú cestu. Tento liečivý šok zmenil jeho život.

Príbeh Xaviera

V posledných rokoch som sa vyhýbal návšteve lekára. Bál som sa zlých vecí a bál som sa, že budem musieť úplne zmeniť svoj životný štýl.

Tohtoročný január konečne išiel k lekárovi. 27. januára mi diagnostikovali cukrovku 2. typu. Úprimne povedané, nebol som prekvapený. V hĺbke duše som mal pocit, že niečo nie je v poriadku, ale nechcel som vedieť nič konkrétne.

S touto diagnózou sa zmenil celý môj život. V 30-minútovom rozhovore so svojím lekárom mi bol vysvetlený význam cukrovky. Ale pri všetkej úprimnosti som zabudol na väčšinu toho, čo sa hovorilo. Keď som odchádzal z vysviacky, bol som z toho emotívna troska. Bol som rozrušený, nahnevaný, vystrašený a smutný.

Po pár dňoch som začal brať lieky. Bolo mi jasné, že nechcem pokračovať v tejto ceste naveky. Hľadal som teda informácie o cukrovke a spôsoboch jej liečby.

Narazil som na Dietdoctor.com a začal som čítať, ako sa ľudia zbavili cukrovky pomocou diéty s nízkym obsahom sacharidov a tukov a zároveň zlepšili svoje zdravie (Low Carb High Fat - LCHF).

V priebehu niekoľkých minút som sa rozhodol zúčastniť sa „dvojtýždňovej výzvy“, ktorá bola ponúkaná na webovej stránke. Musím sa priznať, bol som skeptický. Ale vajcia a slanina všetko zmenili.

Keď sa program začal 7. februára, bol som dosť nadšený, pretože chce to odvahu vyskúšať niečo nové. Bol som pripravený na veľký krok v živote, pripravený na zmenu! Musím povedať, že prvý týždeň bol naozaj ťažký, ale sústredil som sa stále na cieľ boja proti cukrovke.

Postupom času som si všimol, že moja hladina cukru v krvi každým dňom klesá a po 10 dňoch boli moje modlitby vyslyšané. V ten deň som bol schopný vysadiť lieky a vstúpil som do neznámeho sveta s dôverou v Boha, že mi na tejto ceste pomôže.

Počas nasledujúcich dní som pravidelne kontroloval hladinu cukru v krvi, či sa to zhoršuje alebo zhoršuje. Na moje prekvapenie sa stále zlepšoval. O mesiace neskôr sa pohybuje v úplne normálnom rámci. Našťastie môžem povedať, že správne stravovanie ma a môj život úplne zmenilo.

Touto cestou som sa o sebe naučil veľa, a čo je dôležitejšie, naučil som sa spochybňovať konvenčné odporúčania. Americká asociácia pre cukrovku a jej odborníci na výživu, bohužiaľ, odporúčajú približne 150 gramov sacharidov denne a limit celkových kalórií.

Vďaka týmto odporúčaniam je však človek väzňom systému, pretože potrebuje lieky. Potom nasleduje frustrácia a obavy, pretože choroba sa nijako nezlepší. Je smutné, že náš systém zdravotníctva je založený na poskytovaní liekov, ktoré liečia príznaky, a nie na ich riešenie.

Vďaka rade DietDoctor.com Dr. Jason Fung, Christine Cronau a mnoho ďalších popredných predstaviteľov hnutia LCHF ma naučili riešiť svoj problém sám. Stalo sa tak zmenou stravovania.

Rozhodol som sa rozšíriť túto informáciu a svoj príbeh, aby som povzbudil ľudí s diabetom 2. typu, aby neoddychovali, vykonal nejaký výskum a spochybnil tradičné odporúčania a našiel spôsob, ako prirodzene liečiť telo. Jeden z mojich obľúbených citátov, ktorý som objavil na svojej ceste, hovorí: „nech je jedlo tvojím liekom a liekom je tvoje jedlo“.

Počas tejto cesty moje telo dokázalo používať jedlo ako liek a teraz môžem povedať, že som prekonal cukrovku. Niektorí lekári to, bohužiaľ, nechcú počuť. Týmto výletom som nielen vyliečil cukrovku, ale aj schudol som 27 kilogramov za tri a pol mesiaca a cítim sa ako znovuzrodený! Zvýšila sa moja energia, moja koncentrácia, sebavedomie a celá moja chuť do života.

Ak poznáte niekoho s cukrovkou 2. typu, ktorý sa chce od mňa učiť, rád vás kontaktujem. Som presvedčený, že spoločne môžeme túto chorobu prekonať. Aby sme to však mohli urobiť, musíme rozšíriť svoje vedomosti a byť pripravení na prielom.

Kliknutím sem zobrazíte pôvodnú anglickú verziu dietdoctor.com

Komentár Dr. Andreas Eenfeldt

„Je škoda, že ľudia s cukrovkou sa naďalej spoliehajú na internet a nedostávajú inú pomoc ako celoživotné liečenie príznakov, keď existuje reálna šanca na úplné vyliečenie.

Náš tím si stanovil dlhodobý cieľ umožniť ľuďom revolučne zmeniť svoje zdravie. Náš tím s viac ako 20 ľuďmi, ktorý má takmer 16 000 členov z celého sveta, je schopný publikovať informácie, pokyny, recepty a príbehy o úspechu. To všetko bez reklamy, predaja produktov alebo peňazí z odvetvia.

Za pouhých 9 dolárov mesačne sa môžete pripojiť a vybrať si zo širokej škály materiálov v anglickom jazyku. Mnoho videí má pre lepšie pochopenie anglické titulky. K dispozícii je mesiac na vyskúšanie zdarma “.

Preklad z angličtiny Robert Schönauer