Bolesť brucha Pomáha pri menštruačných kŕčoch

Pre mnohých z nás znamená vaša menštruácia: začínajú sa nepríjemné dni - pretože takmer polovica žien počas menštruácie mala alebo mala bolesti. Aj keď sú menštruačné bolesti zvyčajne neškodné a bohužiaľ sa často znižujú, môžu nesmierne obmedziť náš každodenný život a kvalitu života a sú dôvodom na to, aby sme ich brali vážne. Povieme vám, ako sa vyvíja menštruačná bolesť, aké druhy existujú, ako na ich zvládnutie môžete použiť domáce lieky a čo môžete robiť, ak si robíte srandu.

Čo sú to menštruačné bolesti?

Do Menštruačné kŕče zahŕňajú rad rôznych symptómov, ktoré sú spôsobené cyklom a počas obdobie môže nastať - od únava a nevoľnosť cez bolesť hlavy, hrudníka a chrbta až po niekedy kŕčovité bolesti brucha. Ak sa tieto príznaky objavia pred menštruáciou, stanú sa Predmenštruačný syndróm (PMS) pridelených.

Bolesť brucha spojená s cyklom (dysmenorea) patria medzi najčastejšie menštruačné bolesti - a najnepríjemnejšie: sú často znesiteľné, ale môžu byť aj také silné, že nám prakticky znemožňujú každodenný život. Spravidla odlišné jeden z dvoch typov bolesti brucha:

Primárna dysmenorea, Menštruačná bolesť, ktorá sa vyskytla od začiatku menštruácie a nie je nebezpečná,
a sekundárna dysmenorea, ktorá sa zvyčajne vyskytuje iba v strednom veku a je vyvolaná chorobami.

Silná menštruačná bolesť by preto mala vždy objasnená s gynekológom vylúčiť choroby.

Čo sa stane s menštruačnými bolesťami?

Pri primárnej dysmenoree sa prejavia typické bolesti brucha podobné kŕčom Svalové pohyby maternice:

Maternica je s jedným Sliznica (endometrium) ktorý ich chráni a pomáha im oplodniť vajíčko.
Ak k oplodneniu nedôjde, na konci cyklu sa vyleje časť sliznice maternice a ako Menštruácia vylúčené.
Tu ťah Svaly maternice spolu v nepravidelných intervaloch a znova relaxovať.
Tieto pohyby svalov sa môžu stať ľahké ťahanie zviditeľniť až silné kŕče, ktoré pripomínajú pôrodné bolesti.
Tento proces je spustený Hormón prostaglandínu, ktorý sa uvoľňuje počas menštruácie.

Často sú s tým spojené silné kŕče maternice ďalšie sťažnosti ako hlava a Bolesť chrbta, Hnačky, ako aj nevoľnosť. Kedy príčiny Medzi primárne bolesti menštruácie patrí predispozícia, dlhý menštruačný cyklus, skorý nástup menštruácie a nízka telesná hmotnosť.

Prečo zrazu silné menštruačné bolesti?

Sekundárne menštruačné bolesti sa objavia neskôr - buď náhle, alebo sa s každou menštruáciou zhoršujú. Tu je často príčina Choroba alebo a gynekologicky problem, ako v nasledujúcich prípadoch.

Endometrióza
Tu sa usadzuje Výstelka maternice mimo maternice na - napríklad na pobrušnici, vaječníkoch, močovom mechúre alebo v blízkosti čriev - a vytvára tam takzvané endometriálne ohniská. Môžu sa zapáliť a spôsobiť bolesti brucha počas menštruácie, ale tiež nezávisle od menštruácie, napríklad pri pohlavnom styku alebo defekácii.
Fibroidy
Fibroidy sú benígne nádory maternice, ktoré vedú k bolestiam brucha nad určitú veľkosť. Môžu byť tiež spúšťačom veľmi ťažkého obdobia.
Mimomaternicové tehotenstvo
Mimomaternicové tehotenstvo spočíva v tom, že sa oplodnené vajíčko namiesto prechádzania dostane do výstelky vajíčkovodu. Ak nedôjde k (prirodzenému) ukončeniu tehotenstva, vajcovod praskne, pretože sa nemôže rozťahovať s rastúcim embryom. To spôsobuje krvácanie a silné, náhle bolesti brucha a môže životu nebezpečný - včasné odhalenie je preto mimoriadne dôležité.

Tiež Zápal vajíčkovody, vaječníky alebo maternica, ako aj ďalšie benígne a zhubné nádory a Cysty môže vyvolať sekundárne menštruačné bolesti, ako aj mechanické podráždenie alebo poranenie a antikoncepčná cievka. Príčiny si preto vždy nechajte skontrolovať lekárom.

Aké domáce lieky pomáhajú pri bolestiach z obdobia?

Zatiaľ čo bolesť v sekundárnom období si takmer vždy vyžaduje lekársku pomoc, s bolesťou v primárnom období môžeme niečo urobiť sami. Na zmiernenie kŕčov a to všeobecne Zvyšujte pohodu, stojí nad všetkým Relaxácia v popredí - tieto domáce lieky pomáhajú proti bolesti menštruácie:

Veľa pohybu!Dlhé sedenie podporuje kŕče, pretože prívod krvi do dolnej časti brucha je v tejto polohe zlý Nežnejšia Šport pomáha zmierniť kŕče - najlepšie na čerstvom vzduchu, pretože je tiež prospešný pre vašu hlavu. Jednoduché Cvičenie jogy, ľahké jogging alebo prechádzky rozbehnite sa a relaxujte zároveň. Takáto hygienická vložka Ochranné podložky Always Cotton Protection s krídlami ponúka bezpečnú ochranu a sleduje každý pohyb. Mimochodom: s takým menštruačným kalíškom Menštruačný kalíšok vždy stredne ťažký je sama sebou plávať žiaden problém.

teplo

relaxačný kúpeľ s prídavkom harmančeka

teplá sprcha

Fľaša s teplou vodou, elektrická deka alebo obilný vankúš

Čo môžete robiť so silnými menštruačnými bolesťami?

Domáce lieky tiež pomáhajú pri silných menštruačných bolestiach ich zmierňovaním a prevenciou. Niekedy je však menštruačná bolesť taká silná, že neposkytuje dostatočnú úľavu - alebo chcete iba niečo, vďaka čomu bolesť okamžite zmizne. Lieky proti bolesti spazmolytiká a prostaglandíny konajte tu rýchlo a efektívne. Poďme však ďalej odporúčané lekárom, či máte povolené užívať lieky a ktorý prípravok má pre vás zmysel.

V zásade sa jeden odporúča Navštívte svojho gynekológa vždy, ak máte závažné menštruačné problémy, neobvykle silné menštruačné krvácanie alebo ak sa náhle zmení trvanie krvácania. Často krát dokáže rýchlo určiť, čo vám spôsobuje vhodné opatrenia odporučiť a v prípade potreby okamžite konať. Rozhodne by sme sa nemali zbytočne trápiť menštruačnými bolesťami!

Aké sú vaše najlepšie tipy na menštruačné bolesti? Dajte nám vedieť v komentároch!