Bolesť chrbta alebo boľavé svaly Lekárske fórum

Bolesť chrbta alebo boľavé svaly?

z Andromember17 »27. septembra 2017 12:05

bolesť

Včera som chcel prvýkrát určiť svoju tréningovú váhu pre veslovanie na tyči. Zvyšoval som po 5 kg (do 50 kg, moja technika bola stále čistá). Potom som si to všimol ako svoju budúcu tréningovú váhu.

1-2 hodiny po tréningu som zrazu pocítil bolesť, keď som sa hýbal. Lokalizácia bola hlavne vľavo, kde sa prekrývajú trapéz a latissimus. Bolesť však nebola v globále, ale skôr v (lokálnych?) Chrbtových svaloch pod erector spinae. Miesto som potom zahrial a natrel naň športový gél.

Pretože dnes ráno je v tejto výške celý chrbát bolestivý a trochu napätý (pozri obrázok).

Raz som bol u športovej lekárky kvôli ďalším problémom s mojím telom (skolióza a panvová šikmosť) a povedala, že moje miestne svaly (stabilizátory v drieku) sú na rozdiel od globálnych svalov veľmi slabé a že by som mal robiť aj cviky, ktoré podporujú stabilizáciu. Začal som to robiť, ale nikdy som necítil boľavé svaly ani nič. Teraz som sa ťažko držal v pozícii tyče T, ale podarilo sa mi to s veľkou silou. Samotné prevedenie cviku prebehlo bez problémov a mohol som na neho viac zaťažiť, ale nemohol som už držať chrbát stabilne, alebo som si neveril, že už viac priberiem a potom klesnem.

Teraz moja otázka: Môže sa stať, že touto „bolesťou“ alebo „napätím“ sú boľavé svaly v hlbokých chrbtových svaloch?

Viem, že diagnostika na diaľku je vždy veľmi ťažká, ale chcel som zistiť, čo si o nej myslíte a či by to mohlo byť teoretické.