Bolesť hlavy pre Federálnu agentúru pre životné prostredie
bolesť hlavy
Zdroj: Fotolia.com ">
Zdroj: Fotolia.com
Často je ťažké určiť príčinu alebo príčinu bolesti hlavy alebo migrény. Znečistenie ovzdušia môže tiež viesť k bolestiam hlavy.
Obsah
bolesť hlavy
Vnútorný vzduch môže spôsobiť bolesti hlavy
Vonkajším vzduchom môže byť tiež bolesť hlavy?
Prečo neexistujú environmentálne epidemiologické štúdie o bolestiach hlavy?
bolesť hlavy
Existuje veľa druhov bolesti hlavy. Väčšina (90 percent) bolesti hlavy sú migrény alebo tenzné bolesti hlavy, t. J. Bolesti hlavy, ktoré nemožno vysledovať späť k inému základnému ochoreniu (v medicíne sa označujú ako primárne bolesti hlavy). V Nemecku asi 50 percent mužov a viac ako 60 percent žien uvádza, že za posledných 12 mesiacov mali bolesti hlavy (migrény: 5 až 10 percent u mužov a 15 až 24 percent u žien, Berger 2014). Vo veku do 12 rokov má už asi 90 percent chlapcov a dievčat skúsenosti s bolesťami hlavy, až 12 percent s migrénami (DMKG 2016). Posledný z nich je obzvlášť zaujímavý, pretože detská migréna môže pokračovať až do dospelosti.
Spúšťacími faktormi sú:
- Diéta (vynechané jedlo, nedostatočné pitie, individuálne nekompatibilné potraviny ako čokoláda, alkohol, aspartám, glutamát),
- hormonálne faktory (napr. antikoncepčné tabletky, hormonálna substitučná liečba),
- Stres (najmä dlhotrvajúci),
- Vyčerpanie (nedostatok spánku, apnoe)
- Nedostatok alebo príliš veľa pohybu (napätie).
U detí môže byť spúšťačom psychosociálny stres: rodinné problémy, problémy s bolesťami hlavy, nedostatok fáz relaxácie, nedostatok priateľov a sociálnych kontaktov, nadmerná konzumácia televízie a počítačové hry.
Vnútorný vzduch môže spôsobiť bolesti hlavy
Dokonca aj „zlý“ vzduch vedie u niektorých ľudí k bolestiam hlavy. Medzi znečisťujúce látky, ktoré ovplyvňujú vnútorné ovzdušie a spôsobujú bolesti hlavy, patria:
- Tabakový dym: Epidemiologicky sa významná súvislosť medzi pasívnym fajčením v interiéri a bolesťami hlavy preukázala vo veľkých štúdiách v Nórsku a USA už v 90. rokoch.
- Oxid uhoľnatý: Oxid uhoľnatý (CO) je plyn so známymi neurotoxickými vlastnosťami a vzniká pri úplnom nespálení fosílnych palív. Podľa diagnostických kritérií sa mierne bolesti hlavy vyskytujú od koncentrácie 10 - 20 percent COHb (karboxyhemoglobínu) v krvi. 10% COHb zodpovedá v rovnováhe hodnote CO vo vzduchu v miestnosti v rozmedzí 70 ppm, ppm
Zdroj: IPCC (2007): Climate Change 2007. Súhrnná správa
"> Oxid uhličitý (CO2) je človekom vydychovaný a jeho koncentrácia rastie pomerne rýchlo v miestnostiach, kde sú ľudia prítomní. Epidemiologické štúdie preukázali významný vzťah medzi príznakmi bolesti hlavy a únavy a koncentráciou CO2 v ovzduší.
„> VOC) patria medzi najdôležitejšie znečisťujúce látky, ktoré sa môžu v interiéri vyskytovať. Známymi zástupcami sú BTXS (benzén, toluén, xylén a styrén) a terpény. VOC sa používajú v rôznych výrobkoch, ako sú farby a laky, vosky, rozpúšťadlá a čistiace prostriedky. Pretože zlúčeniny môžu poškodiť nervové bunky (neurotoxické účinky), možno ich považovať za spúšťače bolesti hlavy.
Vonkajším vzduchom môže byť tiež bolesť hlavy?
V prenesenom význame sa zistí, keď napríklad vezmeme do úvahy, že limitné a cieľové hodnoty pre jemný prach a oxid dusičitý sú stále príliš často prekročené. Z existujúcich environmentálno-epidemiologických štúdií nemožno zodpovedať, či typické znečisťujúce látky v ovzduší, ako je jemný prach, oxidy dusíka a oxid siričitý, môžu skutočne spôsobovať bolesti hlavy pri koncentráciách vyskytujúcich sa v Európe. Výsledky si protirečia.
Prečo neexistujú environmentálne epidemiologické štúdie o bolestiach hlavy?
Vedci sa zhodujú, že existujú veľké medzery vo výskume, pokiaľ ide o príčiny bolesti hlavy. Existujú na to však dobré dôvody, pretože
- Väčšina štúdií nepozoruje testované osoby dlhšiu dobu, takže interakcia medzi spúšťacími faktormi a inými chorobami nemôže byť adekvátne vyšetrená.
- Do výskumu sú častejšie zahrnutí ľudia, ktorí majú iné choroby alebo silné chronické bolesti hlavy, a preto je možné ich kontaktovať prostredníctvom štúdií. Ale iba asi 50 percent ľudí s migrénami a ešte menej s chronickými bolesťami hlavy vyhľadáva adekvátnu lekársku starostlivosť.
Tieto ťažkosti platia, a to o to viac, v štúdiách, v ktorých sa má skúmať súvislosť medzi látkami znečisťujúcimi životné prostredie vo vonkajšom a vnútornom ovzduší a bolesťami hlavy. V takýchto štúdiách sa vyskytujú aj ťažkosti pri zaznamenávaní expozície. Bolo by však dôležité preskúmať úlohu environmentálnych faktorov, pretože aj keď má faktor iba malý štatistický vplyv na závažnosť, trvanie alebo frekvenciu záchvatov bolesti hlavy, individuálny prínos počas celého života môže byť značný.
Bez ohľadu na výsledky epidemiologických štúdií a súhrnne: Pre ľudí s bolesťami hlavy existujú dobré dôvody na zabezpečenie dobrého vzduchu. Znečisťujúce látky nachádzajúce sa vo vnútornom ovzduší môžu spôsobiť bolesti hlavy, preto je dôležité správne vetranie. Zatiaľ nebolo dokázané, či znečisťujúce látky vo vonkajšom ovzduší môžu tiež prispievať k bolestiam hlavy pri koncentráciách vyskytujúcich sa v Nemecku. Pobyt na čerstvom a čistom vzduchu však nie je prospešný iba pre vaše zdravie z hľadiska bolesti hlavy.