Bolesť po pretrhnutí krížového väzu Čo robiť jameda

alergia
Astma a pľúcne choroby
Očné choroby a slabý zrak
Prechladnutie chrípka
Diéta a fitnes
Ženy a tehotenstvo
Všeobecné zdravie
Hrdlo, nos, uši
Koža a vlasy
Srdcovo-cievne ochorenie
Infekcie a vírusy
Zdravie dieťaťa
rakovina
Muži
Choroby gastrointestinálneho traktu
Svaly a kosti
Naturopatia
Obličky a močové cesty
Psychika a nervy
cestovanie
pohnúť sa
Štítna žľaza, krv a lymfa
Bolesť
Kozmetická a plastická chirurgia
seniori
Sexualita a partnerstvo
Metabolizmus a cukrovka
Zvieratá
Zuby a ústa

artróza
Bolesť nôh a nôh
Haluxy
Bolesť bedrového kĺbu
Bolesť kolena a slza krížového väzu
Inguinálna kýla
Osteopatia
osteoporóza
Manžeta rotátora a zvápenatené rameno

Môžu sa však vyskytnúť problémy, najmä bolesť, krátkodobé aj dlhodobé. Pravdepodobnosť sa dá výrazne znížiť pomocou dobre štruktúrovaného rehabilitačného programu a predovšetkým realistických očakávaní týkajúcich sa procesu obnovy.

Chcem vám tu poskytnúť malý prehľad, pretože väčšina problémov po operáciách ACL je drobných a krátkodobých.

Čo je to rekonštrukcia ACL?

Pri rekonštrukcii ACL je natrhnutý predný krížny väz nahradený štepom. Takmer vždy sa odoberá z vášho vlastného tkaniva (autotransplantát) a len veľmi zriedka z darcovského tkaniva. V poslednej dobe sa tiež vykonáva „vystuženie ACL“, čo je podstatne menej bolestivé, pretože sa nemusia vŕtať nijaké kostné kanály a nemusí sa používať transplantácia darcu.

Ak sa použije ich vlastné tkanivo, chirurg mu odstráni buď časť patelárnej šľachy, alebo šľachu podkolennej šľachy alebo štvorhlavého svalu. Z toho sa potom rekonštruuje nový krížny väz.

Aké príznaky sa môžu vyskytnúť?

Rannej bolesti v tomto bode extrakcie je takmer nemožné sa vyhnúť. Môžu sa vyskytnúť aj nasledujúce príznaky:

Bolesť je častá po operácii ACL, a to ako na samotnom kolene, tak aj v okolí oblasti štepu. Najmä v oblasti citlivej holennej kosti bude vŕtanie kostí spôsobovať bolesť.

Okrem vyššie popísaných príznakov sa vyskytujú aj nasledujúce príznaky, ktoré sú normálne a nedá sa im vyhnúť:

Opuch kolena a mierne prehriatie až na dva týždne
malé množstvo krvavej drenáže
Modrina na dolnej časti nohy
Opuch dolnej časti nohy vrátane členka
mierne zvýšenie teploty na 38,5 ° C počas siedmich až desiatich dní po operácii
mierne začervenanie vo švíkoch

Dôvody, prečo by ste mali okamžite kontaktovať svojho lekára v prvých dvoch týždňoch po operácii

Bolesť na hrudníku alebo dýchavičnosť
Teplota vyššia ako 38,5 ° C
Horúčka, zimnica, nevoľnosť, vracanie alebo hnačka
Rezy otvorené
hustý, páchnuce žltý alebo nazelenalý odtok
zvýšená bolesť, ktorú nezmierňujú lieky alebo iné opatrenia uvedené vyššie

Čo by ste mali urobiť prvýkrát po operácii?

Prvé štyri týždne sú rozhodujúce pre úspešný výsledok. Nasledujúce tipy sú navrhnuté tak, aby vám pomohli vrátiť sa k vysokej úrovni cvičenia a veľmi aktívnemu životnému štýlu.

Doma by sa mala dodržiavať vyššie uvedená schéma R.I.C.E., kombinácia odpočinku, terapie ľadom, elevácie a kompresného obväzu. Najlepšie je zakaždým ochladiť štyrikrát denne, desať až pätnásť minút.

Položenie nohy na dva alebo tri vankúše alebo zrolované uteráky môže zmierniť opuch a včasné koleno opäť úplne vyrovnať.

V prvom až dvoch týždňoch po operácii je najdôležitejším cieľom schopnosť opäť úplne vyrovnať koleno. To je na začiatku oveľa dôležitejšie ako schopnosť chodiť na veľké vzdialenosti. Príliš veľa chôdze spôsobí opuch a zranenie kolena. Takto zabránite jeho úplnému natiahnutiu. To môže rýchlo skrátiť a zjazviť priehlbinu kolena. Preto je dôležité skôr „hýbať“ vpred a skôr zvyšovať agilitu.

Na začiatku sa odporúča používať barle, až kým opuch úplne neustúpi. To trvá asi týždeň. Potom môžete zaťažiť spôsobom prispôsobeným bolesti. Vždy používajte obe barle. Ak sa tiež vykonali operácie chrupavky a menisku, požiadavka na zaťaženie sa zmení.

Ako sa mám vyrovnať s bolesťou?

Je dôležité pozorne sledovať bolesť a príznaky počas prvých 48-72 hodín po operácii. Bolesť by sa mala dostať pod kontrolu skôr, ako dôjde k takzvanej „bolesti pamäti“.

Nasledujúce dva týždne by ste mali určite užívať svoje protizápalové lieky spolu s vhodnou ochranou žalúdka. To zmierňuje nielen bolesť, ale aj zápal a tým pádom opuch. Podľa potreby užite ďalšie lieky proti bolesti. Pokým bolesť ustúpi, pokúste sa predĺžiť čas medzi dávkami.

Čím skôr nebudete mať bolesti, tým skôr môžete začať s fyzioterapiou. Pomôže vám to rýchlejšie získať späť slobodu pohybu a zabránite skráteniu svalov a šliach. To by viedlo k chronickej bolesti v zadnej časti kolena a v oblasti kolena.

Získajte slobodu pohybu včas!

Ak je bolesť zvládnutá včas, pacient si môže a mal by všimnúť výrazné zlepšenie slobody pohybu bez toho, aby bol nadmerne bolestivý.

Agilná práca je dvojsečný meč: ak vynútite agilitu, narazíte na odpor, ale ak ju necháte ísť a pracujete v bezbolestnej oblasti, urobíte trvalý a stály pokrok. Pacienti, ktorí dosiahnu plný a symetrický aktívny rozsah pohybu pri expanzii a kontrakcii počas prvých štyroch týždňov, majú neskôr výrazne menšie ťažkosti s bolesťou kolena, chronickým opuchom, abnormálnou mechanikou chôdze a sekundárnymi komplikáciami.

Osem najbežnejších problémov po operácii

Je potrebné si vopred uvedomiť jednu vec: v prípade rekonštrukcie krížneho väzu je možné obnoviť pohybovú aktivitu najskôr po deviatich mesiacoch, na rozdiel od vzpery ACL.

Nasledujú najčastejšie problémy a ich riešenia:

Stručne povedané, rekonštrukcia ACL je štandardizovaný postup, ktorý je bolestivý v prvých dvoch týždňoch po zákroku. Aby sa dosiahla rýchla sloboda pohybu, mala by sa dôsledne liečiť terapiou bolesti. Ak kurz nie je komplikovaný, príznaky sa od tohto okamihu ustavične zlepšujú.

Na druhej strane dlhodobá bolesť sa vyskytuje vo väčšine prípadov buď v dôsledku obmedzenej pohyblivosti alebo zápalu. Dá sa im vyhnúť pomocou individuálne prispôsobenej chirurgickej techniky a včasných cvičení s úplným natiahnutím.

Tento článok slúži iba na všeobecné informácie, nie na diagnostiku samého seba, a nenahrádza návštevu lekára. Odráža názor autora, a nie nevyhnutne názor spoločnosti jameda GmbH.