Bolesť v slabinách → Zistite, ktorá liečba je vhodná
Možné príčiny bolesti v slabinách
Bolesť v slabinách môže byť príznakom najrôznejších problémov. Typ liečby závisí od príčiny bolesti. Možné sú napríklad tieto spúšťače:
• Inguinálna kýla • Močové kamene • Rotácia semenníkov alebo zápal nadsemenníka • Ochorenie vajíčkovodu • Opuchnuté lymfatické uzliny • Trombóza • Kŕčové žily • Uvoľnenie panvového krúžku • Zranenia a zápaly kostí • Nesprávne držanie tela
Ktorý lekár pre bolesti v slabinách?
V prípade akútnej, silnej bolesti okamžite choďte na pohotovosť do nemocnice, pretože ak je bolesť slabín spôsobená inguinálnou herniou, mimomaternicovým tehotenstvom alebo problémom semenníkov, je nevyhnutná rýchla operácia - niekedy dokonca životne dôležitá.
Ak máte chronické bolesti v slabinách a netušíte, odkiaľ pramenia vaše ťažkosti, obráťte sa najskôr na svojho praktického lekára. Po prvotnej diagnóze vás odošle k špecialistovi, napríklad k urológovi, gynekológovi alebo ortopedickému chirurgovi, ak je to potrebné. Tam možno potom bolesť slabín odborne liečiť v závislosti od príčiny.
Aké vyšetrenia sa vykonávajú?
S cieľom objasniť príčinu a tým aj možnosti liečby vám lekár položí sériu otázok týkajúcich sa vašich cvičebných návykov, vyšetrí vás ohľadom možných úľavových polôh a skontroluje citlivosť na tlak a pohyblivosť rôznych častí tela. Môže byť tiež nevyhnutná neurologická alebo rádiologická diagnostika.
Liečba bolesti v slabinách: Čo s tým môžete robiť
Ak bolesť nie je vyvolaná organickým problémom, príčinou je zvyčajne to, že svaly sú namáhané nesprávne alebo príliš - napríklad nesprávnym držaním tela, nadváhou alebo príliš silným tlakom v prípade zápchy. V takom prípade môžete na zmiernenie bolesti urobiť niekoľko vecí:
• Znížte nadváhu • Budujte svalstvo • Zdravé držanie tela • Strava bohatá na vlákninu a nízky obsah mäsa • Pravidelné cvičenie • Úľava pre kĺby
Čím silnejšie sú svaly a menšia váha na slabinách, tým menšie je riziko bolesti slabín alebo hernií. Aj ľahký pohyb čriev ušetrí zbytočný tlak, čo je prospešné pre úľavu od bolesti slabín. Potraviny s vysokým obsahom vlákniny, dostatočné pitie a pohyb chránia pred zápchou a diéta s nízkym obsahom mäsa tiež znižuje riziko močových kameňov.
Na uľahčenie kĺbov môžu vložky do topánok a ďalšie nápravné prostriedky pomôcť pri nesprávnom zarovnaní. Okrem toho si môžete vo fyzioterapii precvičiť zdravé držanie tela a jemné pohybové sekvencie, aby ste dostali bolesti krížov pod kontrolu.