Bolesti hlavy počas tehotenstva sú lieky proti bolesti tabu FIT FOR FUN

Život s dieťaťom v žalúdku je ťažký. Ak lebka tiež bzučí, môže to byť pre tehotné ženy neznesiteľné. Čo robiť? A: Môžem tomu zabrániť?

Prvých pár týždňov tehotenstva je dosť vzrušujúcich. Body za rodinu sa upravujú znova. Takéto dieťa má život doslova obrátené naruby. A niekedy je to bolestne badateľné. Ale to je väčšinou menej kvôli myšlienkovému kolotoču a rozsiahlemu plánovaniu pracovných miest, detských izieb a spol. Ženský organizmus je teraz úplne v zlom. Metabolizmus musí prejsť z jedného na dvojité kombinované balenie, pokiaľ ide o prísun živín atď. Kedy Sprievodný jav táto zmena môže byť vyjadrená bolesťou hlavy. To je zvyčajne - hlavne v prvom trimestri - skôr vedľajší účinok ako skutočná choroba. Mimochodom, gynekológovia nepočítajú bolesti hlavy medzi typické tehotenské ťažkosti, ako je nevoľnosť.

Bolesti hlavy prídu - alebo odídu

Podľa nemeckej spoločnosti pre migrénu a bolesti hlavy ide do 70 percent žien, ktorí sa sťažovali na migrény ešte predtým, ako otehotneli, počet Migrenové záchvaty sa výrazne znížili alebo dokonca zostane úplne mimo. Podobné je to s „normálnymi“ bolesťami hlavy. Ženy, ktoré ňou trpeli častejšie pred tehotenstvom, sú často šťastné, že sa tieto bolesti výrazne zmierňujú alebo sa už s dieťaťom na palube neobjavujú. U pár žien je to však presne naopak. Bolesť hlavy sa teraz zvyšuje.

Môžu za to hormóny

Príčinou bolesti hlavy a vyššie popísaným javom sú, ako to často býva, ženské hormóny. Predovšetkým estrogén. Rovnako tak môže stúpajúca hladina estrogénu zabezpečiť zásadné uvoľnenie a tým vyžehliť predchádzajúce záchvaty bolesti hlavy. Naopak, nárast hormónov samozrejme naruší aj predtým vyvážený systém a môže viesť k bolestiam hlavy. Pozitívne Pamätajte: Bolesti hlavy, ktoré vzniknú týmto spôsobom, po prvých troch mesiacoch zmiznú samy. Pretože najneskôr do tej doby si tehotný organizmus zvykne na dvojitú záťaž a znova sa upraví.

Možné príčiny bolesti hlavy na prvý pohľad

the Hormonálna povodeň
the metabolizmus zmeny
tehotná žena sa zdrží ohľad na svoje nenarodené dieťa od kofeínu. Hladina kofeínu klesá zrazu to môže spôsobiť bolesť hlavy.
krátke noci a príliš menej spánku: Keď hrčka narastie, budúce matky musia v noci častejšie chodiť na toaletu. Prejavuje sa okrem iného základná únava a vyčerpanie. aj pri bolestiach hlavy.
Nedostatok železa, ktorým trpí veľa tehotných žien.

Lieky na bolesť hlavy: s paracetamolom buďte opatrní

Voľnopredajný paracetamol sa už dlho považuje za liek prvej voľby pre tehotné ženy. Ale Nemecká spoločnosť pre medicínu proti bolesti (DGS) vydala varovanie ešte v roku 2014 a na svojej domovskej stránke zverejnila štúdie, ktoré dokazujú, aká nebezpečná môže byť droga pre zdravý vývoj nenarodeného dieťaťa. Dánska štúdia ukazuje, že údajne tak dobre tolerovaný liek proti bolesti môže zvýšiť riziko najmenej o 30 percent, že sa u detí neskôr vyvinie porucha pozornosti (ADHD), ako aj ďalšie závažné Poruchy vývoja Skúsený. Riziko astmy sa tiež zvyšuje u oboch pohlaví. Chlapci môžu byť ťažko postihnutí, môžu mať riziko nezostúpených semenníkov a dokonca aj byť môžu neplodnosť je podstatne vyššia, ako keby ich matky neužívali paracetamol počas tehotenstva. Pretože podľa DGS má účinná látka pri bolestiach hlavy aj tak len veľmi nízku účinnosť, odborníci v DGS to neodporúčajú z užívania paracetamolu. v skutočnosti vo všetkých štádiách tehotenstva.

To pomáha pri bolestiach hlavy počas tehotenstva

Nasledujúce tipy vám pomôžu prirodzene zmierniť príznaky:

Všetko organizmus upokojuje a vyrovnáva koná: z. B. Meditácia, progresívne svalové napätie a kundaliní joga (žiadna power joga!).
Veľa pohybu (je tiež možné ľahké jogging!), Zvlášť na čerstvom vzduchu.
Studené obklady/žinky na čele, spánkoch alebo krku.
Je lepšie jesť niekoľko jedál a menšie porcie. Vezmite si so sebou celozrnné sušienky, smoothie alebo ovocie, keď ste na cestách. To zaisťuje, že Konštantná hladina cukru v krvi zostane a zrazu neklesne.
V akútnych prípadoch sa človek napne studená sprcha zväčšené krvné cievy pri bolestiach hlavy. Prípadne: prelejte si predlaktia studenou vodou a vystriekajte si tvár.
Masáže poskytujú relaxáciu.
Niekoľko kvapiek pepermintový olej na spánkoch (preukázateľne má podobný účinok ako paracetamol a je bez rizika).
Osvedčil sa aj v tehotenstve akupunktúra ako relaxačné opatrenie pre matku a budúce dieťa.

Nebezpečenstvo!

V prípade mimoriadne silných bolestí hlavy v súvislosti s poruchami zraku, ako sú napr B. Blikajú tiež alebo hviezdičky náhle zvýšenie krvného tlaku Tehotné ženy by určite mali okamžite vyhľadajte lekára alebo sami - od pohotovostného lekára! - pusť do nemocnice. V tejto kombinácii Bolesť hlavy môže byť známkou hoci aj zriedkavej bolesti hlavy Preeklampsia, takzvaná tehotenská otrava, ktorá by zasa bola pre matku a embryo život ohrozujúca.