Bolestivé príznaky pálenia záhy, liečba a príčina refluxu kyseliny

Pálenie záhy: Tieto domáce opravné prostriedky pomáhajú

23. júna 2020, 9:43 | md (CF), fsch

Pálenie záhy je spôsobené niektorými potravinami. (Zdroj: Piyapong Thongcharoen/Getty Images)

Pálenie záhy - veľa Nemcov trpí bežnou chorobou. Nárast žalúdočnej kyseliny do pažeráka spôsobuje pálčivú bolesť za hrudnou kosťou a kyslé grganie. Poskytujeme informácie o príčinách a odhaľujeme domáce opravné prostriedky, pomocou ktorých môžete zmierniť príznaky.

prehľad

Pálenie záhy: čo to je?

Presne povedané, pálenie záhy nie je choroba, ale príznak. Je to jedna z najbežnejších zdravotných ťažkostí. Pálenie záhy nastáva, keď žalúdočná kyselina produkovaná v parietálnych bunkách žalúdočnej sliznice stúpa cez ústa žalúdka (kardia) späť do pažeráka. Tento reflux, tiež známy ako reflux, napáda tam citlivú sliznicu a spôsobuje bolesť. Príznaky sa dajú zvyčajne zmierniť jednoduchými domácimi prostriedkami, ako je napríklad šálka čaju.

Príznaky: Ako spoznáte pálenie záhy?

kyslé grganie
pálivé bolesti za hrudnou kosťou
Bolesť v strede hornej časti brucha po jedle
Nepohodlie po jedle
Sťažnosti po požití alkoholu
Nepohodlie sa zhoršuje pri predkláňaní a ležaní
Bolesť a pálenie pri prehĺtaní
Hrudkový pocit v krku
Chrapot a kašeľ
Nevoľnosť a zvracanie
Nadúvanie

Najlepšie domáce lieky na pálenie záhy

Fotoséria s 8 obrázkami

Liečba: čo robiť pri pálení záhy?

Liečba pálenia záhy závisí od príčiny, frekvencie a rozsahu príznakov. Pre postihnutých, ktorí majú občas problémy, často stačí vziať si domov lieky alebo lieky viažuce kyselinu. Ľudia, ktorí často trpia refluxom, by mali navštíviť lekára najneskôr po štyroch týždňoch. V prípade potreby sa zrkadlí pažerák, žalúdok a dvanástnik. Keď je zrejmé, odkiaľ pochádza reflux, vykoná sa vhodná liečba:

Pálenie záhy: Výrobky z bielej múky a tučné jedlá stav často zhoršujú. (Zdroj: AndreyPopov/Getty Images)

Domáce opravné prostriedky: Aké tipy a domáce opravné prostriedky na zmiernenie pálenia záhy?

Žuvačka: Intenzívne žuvanie žuvačiek stimuluje tvorbu slín a tým zbavuje pažerák agresívnej kyseliny. Na type žuvačky nezáleží. Tento domáci liek však nie je pre každého, pretože niektorí ľudia s pálením záhy sú citliví na mätu a mentol.
Nápoj: Pohár vlažnej ne-sýtenej vody alebo bylinného čaju (feniklový, rascový alebo harmančekový čaj) po jedle umyje žalúdočnú kyselinu. Tiež zriedi žalúdočnú šťavu. Mätový čaj sa neodporúča: Mäta obsahuje éterické oleje, ktoré dráždia žalúdok pálením záhy. Sýtené nápoje tiež zhoršujú príznaky.
Zemiaky a zemiaková šťava: V akútnych prípadoch pomôže kúsok uvareného zemiaka alebo lisovaná šťava zo zemiakov. Šťava viaže prebytočnú žalúdočnú kyselinu a upokojuje pálenie záhy. Ak to chcete urobiť, stlačte v odšťavovači niekoľko surových zemiakov alebo si džús kúpte hotový v lekárni. Pred jedlom je vhodné vypiť po dúškoch asi 100 mililitrov šťavy z hľúz.
Vytvrdzovanie: Cieľom kotúčovej kúry je zvlhčiť čo najviac žalúdočnej sliznice liečivou tekutinou. Hodí sa na to harmančekový čaj alebo zemiaková šťava. Nalačno si dajte pár dúškov a ľahnite si na chrbát. Po piatich minútach opäť vypite a otočte sa na pravú stranu. Po ďalších piatich minútach prepnite do polohy na brušku a potom na ľavú stranu. Toto opakujte každý deň najmenej týždeň.
Kyslá kapusta: Niektoré vidličky surovej kyslej kapusty sú tiež osvedčené domáce lieky na bolestivý pocit pálenia. Ale pozor: konzumácia surovej kyslej kapusty môže viesť k plynatosti.
Ovsené vločky: Niekoľko lyžíc zrna absorbuje prebytočnú kyselinu.
Banán: Banány sú bohaté na sliz a môžu tvoriť jemnú ochrannú vrstvu proti kyseline. Ak je to potrebné, zjedzte banán na malé sústa a dobre ho požujte.
Ostatné potraviny: Pálenie záhy môžu zmierniť aj orechy (mandle, kešu oriešky, lieskové orechy), semená (tekvicové semiačka, slnečnicové semiačka), očistená uhorka, sucháre, suchý chlieb, ryža alebo ryžové koláče. Tu by ste si mali sami vyskúšať, či vám tieto domáce opravné prostriedky tiež pomôžu.
Uzdravujúca zem: Jedná sa o prášok obsahujúci minerály, ktorý tiež viaže prebytočnú žalúdočnú kyselinu. Jednoducho vmiešajte jednu až dve čajové lyžičky liečivej zeme do pohára sýtenej vody a vypite ju. Liečivú zeminu dostanete v lekárni alebo drogérii.
Prášok do pečiva: Prášok do pečiva alebo sóda bikarbóna má podobný účinok ako liečenie zeme. Hydrogenuhličitan sodný neutralizuje žalúdočnú šťavu. Čajovú lyžičku prášku do pečiva jednoducho rozpustite v pohári so stojatou vodou a pite po malých dúškoch. Tento domáci liek by sa však nemal používať príliš často. Ak sa sóda bikarbóna rozpustí vo vode, vytvorí sa oxid uhličitý, t. J. Kyselina uhličitá, ktorá môže dokonca zosilniť reflux a tiež viesť k nepríjemným plynom.

Pomáha mlieku proti páleniu záhy?

Mlieko bolo dlho považované za domáci liek na pálenie záhy číslo jeden. Má riediť a neutralizovať žalúdočnú šťavu. Účinok je však kontroverzný. V štúdii so 400 pacientmi dokázali kórejskí vedci preukázať, že mlieko nie je najlepšou voľbou pri pálení záhy.

Pretože mlieko a mliečne výrobky majú mierne kyslé pH, môžu u citlivých ľudí zhoršiť pálenie záhy. Najmä kravské mlieko s vysokým obsahom tuku dodatočne zvyšuje kyslosť žalúdka. Je to aj preto, že trávenie tukov trvá dlhšie, a preto vedie k zvýšenej produkcii žalúdočnej kyseliny.

Jogurt, ktorého účinok na žalúdok je považovaný za podobný ako pri citrusových plodoch, sa zdá byť obzvlášť zlý na pálenie záhy. O niečo lepšie si počínali nízkotučné mlieko a sójové mlieko. Štúdia lekárskej fakulty Texaskej univerzity s takmer 400 testovanými osobami už priniesla výsledky podobné tým v Kórei v 90. rokoch.

Ľudia, ktorí trpia neznášanlivosťou laktózy, by sa mali aj tak vyhýbať mlieku ako domácemu prostriedku na pálenie záhy. Mlieko bez laktózy môže tiež podporovať pálenie záhy, pretože príčina zvýšenej tvorby žalúdočnej kyseliny spočíva v mliečnom tuku a nie v mliečnom cukre. Záver: Pohár vody je lepší spôsob, ako zriediť žalúdočnú šťavu.

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť

Lacné jedlo

Lieky: opatrne s blokátormi kyselín

Sťažnosti na pálenie záhy a podráždenie citlivého pažeráka sa dajú krátkodobo zmierniť liekmi viažucimi kyseliny. Antacidá sú tvorené kombináciou hliníka, vápnika a horčíka. Lieky, ktoré sa zvyčajne podávajú vo forme tabliet, neutralizujú žalúdočnú kyselinu alebo bránia nadmernému hromadeniu kyseliny v žalúdku.

Mnoho liekov, ktoré sú predpísané na pálenie záhy, je k dispozícii aj v lekárni. Preto majú ľudia so sťažnosťami tendenciu brať ich dlhšie a v nekontrolovaných množstvách. DR. Martin Adler, špecialista na všeobecné lekárstvo a bylinnú medicínu zo Siegenu, tu odporúča opatrnosť. Blokátory kyselín by sa vo všeobecnosti nemali brať trvalo, varuje Adler. Často by mali dokonca opačný účinok a viedli by k zvýšenej produkcii kyselín v žalúdku. Dlhodobé užívanie môže viesť k nárastu zlomenín kostí, najmä u starších ľudí, a spôsobiť silné hnačky v zažívacom trakte.

Pálenie záhy sa dá liečiť kyselinovými blokátormi. Dlhodobé užívanie môže spôsobiť aj silné hnačky.

Príčiny: Ako vzniká reflux?

Medzi pažerákom a žalúdkom zvierač zaisťuje, že jedlo kĺže zhora nadol, ale nemôže znova prúdiť späť. Ak sa táto chlopňa nezatvára správne, môže sa kyslý obsah žalúdka dostať do jemného pažeráka a spôsobiť bolestivé príznaky. Tento zvierač sa môže v priebehu života opotrebovať.

Možnou príčinou pálenia záhy však nie je len opotrebenie súvisiace s vekom - obezita a tehotenstvo tiež podporujú bolestivý reflux, keď napätie v brušnej dutine tlačí obsah žalúdka späť. Počas tehotenstva dochádza aj k hormonálnym zmenám, ktoré uvoľňujú zvierač pažeráka a tým podporujú spätný tok žalúdočnej kyseliny.

Dôležitú úlohu zohráva aj strava. Typické spúšťače pálenia záhy sú tiež urgentné jedlá a príliš veľa alkoholu a nikotínu. Ale aj mastné, korenené alebo vyprážané jedlá podporujú varenie kaše. Veľmi sladké aj kyslé jedlá stimulujú tvorbu žalúdočnej kyseliny, a preto nie sú vhodné pre citlivých ľudí. Príčinou netesnej „chlopne“ môže byť aj nadmerná konzumácia takzvaných uvoľňovačov kyselín, ako sú ovocné džúsy, nealkoholické nápoje, káva alebo čierny čaj.

Stres môže tiež spôsobiť pálenie záhy, pretože žalúdok je stiesnený a zvyšuje sa tvorba žalúdočnej kyseliny. Okrem toho zvierač v stresových situáciách poľavuje, aby sa uľahčil vzostup kyseliny do pažeráka.

Na druhej strane existujú organické príčiny, ktoré siahajú od vrodených chýb, ako je svalová slabosť, cez choroby ako podráždený žalúdok alebo zápal pažeráka po anatomické poruchy. Najbežnejším organickým spúšťačom je bránicová kýla: prechod z pažeráka do žalúdka vedie cez bránicu. Ak je bod prechodu zväčšený, nazýva sa to zlom. Diafragmatická kýla je spôsobená napríklad nadváhou a môže spôsobiť otvorenie kardie a obsah žalúdka prúdiaci nahor.

Refluxná choroba: dôsledky pálenia záhy

Príležitostné pálenie záhy je zvyčajne neškodné. Neustále pálenie záhy počas dlhého časového obdobia by sa, naopak, nemalo brať na ľahkú váhu. Ak sa príznaky objavia niekoľkokrát týždenne, mali by ste sa rozhodne poradiť s lekárom. Zatiaľ čo žalúdok má ochrannú vrstvu proti agresívnej kyseline chlorovodíkovej, pažerák je vydaný na milosť a nemilosť. Pretrvávajúca refluxná choroba môže preto viesť k závažným zápalom pažeráka alebo dokonca k rakovine pažeráka. Lekári hovoria o refluxnej ezofagitíde.

Typickými príznakmi refluxnej choroby sú bolesť v hornej časti brucha, pálenie záhy a ťažkosti s prehĺtaním. "Je pochopiteľné, že väčšina pacientov nemyslí okamžite na pažerák, keď pocíti bolesť na hrudníku. Štúdie potom ukazujú, že bolesť nepochádza zo srdca alebo pľúc. V skutočnosti ide o príznaky refluxu," vysvetľuje profesor Siegbert Rossol, Gastrointestinálny systém a pečeň. -Špecialista na klinike Northwest vo Frankfurte nad Mohanom.

Špecialisti rozlišujú dve fázy refluxnej choroby:

NERD („neerozívna refluxná choroba“): Pažerák je zapálený, ale už sa ďalej nepoškodzuje.
GERD („gastroerozívna refluxná choroba“): Je možné preukázať patologickú zmenu na sliznici pažeráka. Vytvára sa takzvaná Barrettova sliznica. Toto je adaptačný proces, pomocou ktorého sa sliznica snaží chrániť pred žieravou žalúdočnou kyselinou. Čím rozsiahlejšia je Barrettova sliznica a čím viac sa tvoria bunkové zhluky, tým väčšie je riziko vzniku rakoviny pažeráka. To, ako ďaleko je už sliznica poškodená, sa dá zistiť iba z gastroskopie.

Podrobne k téme: Refluxná choroba

Prevencia: Efektívne tipy na pálenie záhy

Pálenie záhy u detí

Obezita a nezdravá strava môžu viesť k páleniu záhy aj u detí a dospievajúcich. Asi dve až desať percent detí v Nemecku pravidelne postihuje pálenie záhy. Ak sa vaše dieťa sťažuje na bolesť za hrudnou kosťou, chrapot a pravdepodobne ťažkosti s prehĺtaním, mali by ste sa rozhodne poradiť s pediatrom. „Okrem bolesti na hrudníku to môžu byť príznaky horkej chuti v ústach, zachrípnutia, ťažkosti s prehĺtaním alebo pocitu, že jedlo je uviaznuté v krku, alebo suchého kašľa,“ vysvetľuje Ulrich Fegeler z Asociácie pediatrov v Kolíne nad Rýnom.

Porucha:To pomáha pri podráždenom žalúdku
Postihnuté často bezradné:Možná príčina nespavosti
Tipy a domáce opravné prostriedky:Rýchla pomoc pri pálení záhy

„Zmena stravovania a životného štýlu je spravidla dostatočná,“ hovorí Fegeler. V jedálničku detí by zatiaľ nemali byť mastné a vyprážané jedlá, nemali by tam byť ani citrusové plody a nápoje, paradajky, čili papričky a čierne korenie. Pretože zbytočne dráždia citlivý pažerák. Pomáha tiež, ak dbáte na to, aby deti jedli pomaly a aby dobre žuvali. Ak deti žuvajú žuvačky po jedle, stimuluje to produkciu slín, ktoré rýchlejšie neutralizujú kyselinu. Podobný účinok má aj pohár vlažnej vody alebo bylinkový čaj po jedle. Ak žiadne z týchto opatrení nepomôže, bude možno potrebné podať lieky.

Dôležitá poznámka: Informácie za žiadnych okolností nenahrádzajú odborné rady alebo ošetrenie vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah portálu t-online nemôže a nesmie byť použitý na nezávislé stanovenie diagnózy alebo začatie liečby.