Bolo odhalené najväčšie tajomstvo snov
Horúce novinky
8:00 - Bodi, tiež prezradený Biancou Drăgușanu? Odhalenia, ktoré pochovávajú milionára
7:52 - Napájanie vypadlo. Aké sú cieľové oblasti
7:43 - Kim Čong-Un, strach z pandémie. Maximálna výstraha v Severnej Kórei
7:34 - Odhalenia z pekla ATI. To, čo niekdajšia sláva Mircea Covătaru prenášala na svojich príbuzných, len pár hodín pred smrťou
7:25 - Codin Maticiuc ohlasuje inú vojnu so štátom a politikmi. Čo chystá
7:18 - Nočná mora v skúške pre Borisa Johnsona. Opäť sa izoloval
7:09 - Exkluzívne! Lupič, ktorý mučil miliardára Nicoresca, bol chytený. Ani sa nenazdáte, o koho ide!
7:01 - Radikálna zmena počasia. Oznámenie meteorológov nie je povzbudivé
6:30 - Evanjelium pre všetkých - Pravoslávny kresťanský kalendár: 16. novembra
6:00 - Tohtoroční Leonidy sú dážď, nie búrka! PROFESOROVÝ HOROSKOP
5:30 - oficiálne! Maia Sandu porazila Igora Dodona. Kto zradil kremeľského kandidáta
Už to nie je tajomstvo. Pre mnohých z nás sú sny takmer nehmotnou prítomnosťou. Ak máme šťastie, môžeme si spomenúť na krátky obraz zo sna, až keď sa zobudíme. Aj tí z nás, ktorí si môžu spomenúť na svoje sny z minulosti s úžasnými detailmi, sa môžu v niektoré dni zobudiť takmer bez spomienky na to, čo snívali, píše BBC.
O príčine tohto javu sa toho veľa nevie, predpokladá sa však, že tie sny, ktoré si pamätáme nasledujúci deň, úzko súvisia s našim podvedomím.
„Spánok“ už nie je tajomstvom. Je to oveľa komplikovanejšie, ako som kedysi vedel. Na rozdiel od pôvodnej teórie, že by si mozog počas spánku oddýchol, rozsiahle štúdie preukázali, že v skutočnosti mozog počas spánku prechádza niekoľkými stavmi, v ktorých je jeho aktivita zvýšená.
Sny sa najčastejšie spájajú s REM (Rapid Eye Movement). Tento jav možno tiež nazvať „desynchronizovaný spánok“, pretože má určité príznaky podobné stavu „prebudený“.
Počas stavu REM dochádza k ďalšiemu toku krvi v rozhodujúcich častiach nášho mozgu: kôra, ktorá svojim obsahom napĺňa náš sen, a limbický systém, ktorý spracúva náš emočný stav. Keď sme v tomto stave priateľskom k snom, spúšťa ho intenzívna elektrická aktivita. Predné laloky - ktoré riadia naše kritické schopnosti - sú však tiché.
To znamená, že často slepo prijímame to, čo sa deje v snoch, kým sa neprebudíme.
„Sny, ktoré majú jasnejšiu štruktúru, si pamätajú oveľa ľahšie,“ hovorí profesor a autor psychológie Deidre Barrett.
Existuje však jedna chemická zložka, ktorá je zásadná pre zaistenie zachovania vašich vysnívaných obrazov: noradrenalín. Noradrenalín je hormón, ktorý tlačí telo a myseľ do činnosti a naša hladina je prirodzene hlboká počas hlbokého spánku.
Francesca Siclari, výskumná pracovníčka z Lausanne University Hospital, tvrdí, že existujú jasné rozdiely medzi bdením a spánkom - a nejde o náhodu. „Je asi dobré, že vysnívaný a skutočný život sú úplne iné,“ hovorí. „Myslím si, že ak by sme si počas snov dokázali spomenúť na všetky podrobnosti, začali by sme pomaly a ľahko zamieňať realitu so snom,“ dodala.