Boloňské špagety - najobľúbenejšia rodinná večera vôbec! GEFRO

vôbec

Čo dnes varíme? Malo by to byť zdravé, vyvážené, zasýtiť vás a samozrejme všetkým chutiť. S vegánskou Boloňskou omáčkou GEFRO, ktorá je teraz k dispozícii aj v bio kvalite, urobíte všetkým pri stole radosť. Nová organická bolonská omáčka od spoločnosti GEFRO spĺňa najvyššie štandardy zdravej a vedomej výživy. Či už klasická so špagetami alebo ako lasagne, organická bolonská omáčka chutí všetkým deťom - a samozrejme aj dospelým.

Boloňské špagety privedú k stolu celú rodinu!

V dnešnej dobe je spoločná večera alebo obed ako rodinný rituál dôležitejší ako kedykoľvek predtým. Niektoré z detí sa stravujú v mimoškolskej opatrovateľskej službe alebo u babky a dedka, pracujúcich rodičov v jedálňach alebo na cestách. Rodinný rituál sa pomaly usadí na večeri v každodennom nemeckom jedle. A to je veľmi dôležité, pretože spoločné stravovanie pomáha spájať sa v rodine. Deti môžu rozprávať, čo sa dialo v škôlke a škole, zatiaľ čo dospelí sa pokojne rozprávajú. Veľmi dôležité: mobilné telefóny a telefóny zostávajú pri spoločnom jedle mimo. Iba tak z toho môžete urobiť pekné a uvoľnené rodinné jedlo. Všetci sedia spolu za stolom a pochutnávajú si na vynikajúcom jedle, ktoré má každý rád.

A čo má každý rád, je zdravé a vyrobené z prírodných surovín? Vegánska bolonská omáčka od GEFRO. Najlepšie na tom: Odteraz je k dispozícii aj v bio kvalite. Aby sme dostali typickú taliansku chuť dokonalej bolonskej omáčky, používame u rodinného výrobcu GEFRO namiesto mletého mäsa vegánske a bezlepkové sójové granule. Čisto zeleninové prísady, ako je zelenina, pikantné bylinky a korenie, robia z organickej bolonskej omáčky jedinečný chuťový zážitok.

Boloňské špagety - Detské jedlo sa vždy hodí

V adventné nedele, keď sú na návšteve babka a dedko, pre lupičov a pirátov na nasledujúcej narodeninovej oslave detí alebo na prvý bezplatný televízny večer bez rodičov: Špagety Bolognese vždy fungujú! Populárne jedlo z cestovín nielen rozžiari detské oči. Zážitok z cestovín je dokonalý s rezancami z vlákniny GEFRO obohatenými o inulín - prírodné a lahodne chutiace vlákno z koreňa čakanky, rezance sú skutočným zdrojom vlákniny.

Návrh receptu: Vegánske špagety Bolognese

Ingrediencie pre štvorčlennú rodinu:

  • 400 g špagiet s vláknami GEFRO z vlákien
  • 120 g Boloňská omáčka GEFRO BIO
  • 30 g nakrájaných alebo sušených paradajok
  • 1 čajová lyžička bylinkového korenia GEFRO
  • 4 lyžice zmesi jadier/semien GEFRO Omega
  • Zväzok petržlenovej vňate
  • soľ

Najprv sa špagetové hniezda GEFRO uvaria pevne na zahryznutie v množstve vriacej osolenej vody podľa pokynov na obale.

Medzitým zamiešajte Boloňskú omáčku GEFRO BIO do pol litra studenej vody a duste asi dve až tri minúty. Potom podľa potreby primiešajte nasekané alebo sušené paradajky a bylinkové korenie GEFRO.

Toasty/jadrá/semená GEFRO Omega zmiešajte na panvici na strednom ohni bez tuku. Hneď ako začnú voňať, sú hotové. Teraz toto odložte.

Hotové špagety rozložíme na taniere a podávame s bolonskou omáčkou. Miska na cestoviny je ozdobená praženými semenami a nasekanou petržlenovou vňaťou.

Tip: Ak chcete, môžete si pridať veľmi osobný dojem s bazalkou a čerstvými koktailovými paradajkami. Nevegáni môžu svoju porciu bolonských špagiet doplniť parmezánom alebo goudou.

Šalát s veľkou láskou k bolonskému

Čo sa najlepšie hodí k bolonskému? Čo tak chutný jesenný orechový šalát s koreňovou zeleninou a kozím syrom? Hodí sa perfektne k sezóne a samozrejme k veľkému tanieru bolonských špagiet.

Absolútny hit pre rodiny

Príprava bio boloňskej omáčky je veľmi ľahká, a preto absolútne priateľská k rodinám: vmiešajte metličkou štyri kopcovité polievkové lyžice do studenej vody, priveďte k varu a potom dve až tri minúty duste a ste pripravení. S čistým svedomím ste rýchlo vykúzli lahodný, zdravý a dobrý organický boloňský bolognes.

Skutočne dobré ingrediencie vytvárajú skutočne dobrú organickú bolonskú omáčku

Všetky prísady pre ekologické výrobky GEFRO pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva, čo znamená, že ekologický poľnohospodár si pestuje svoje vlastné obilie a zeleninu. Organické pestovanie dopĺňa druhovo vhodný chov zvierat a ekologické výrobné procesy. Všetky výrobky z ekologickej rady sú kontrolované a certifikované. Nesú ekologickú pečať v súlade s ekologickými predpismi EÚ s kontrolným číslom DE-ÖKO-003 poľnohospodárstvo EÚ/mimo EÚ. Väčšina organických produktov GEFRO je nielen vegánska, ale aj bezlepková, bezlaktózová, s vysokým obsahom vlákniny, bez palmového tuku a, ako už bolo opísané, bez genetického inžinierstva. „Organická ľahká omáčka“ a „organická holandská omáčka“ sú bezlepkové a vegetariánske. Organické výrobky GEFRO navyše neobsahujú žiadne farbivá ani konzervačné látky, používajú sa prírodné arómy a prísady na rastlinnej báze. Organická bolonská omáčka a spol. Sú preto obzvlášť ľahko stráviteľné a stávajú sa z nich lahodné a ľahké potešenie.

Viac tipov a informácií o výžive nájdete v našom obchode GEFRO v našich tipoch na výživu alebo v našich časopisoch GEFRO.

Kvôli ochrane vašich údajov sú tlačidlá sociálnych médií integrované iba ako odkazy HTML na našej webovej stránke; ďalšie informácie nájdete v našom vyhlásení o ochrane údajov, ku ktorému získate prístup po kliknutí na 🛈...