Box - vs - kickbox, ktorý je lepší (voľný čas, šport, chudnutie)
Chcel by som mať ešte jednu záľubu a bojové umenie by bolo najlepšie, pretože tiež chcem schudnúť a možno aj budovať svaly. Ale ktorá z tých dvoch je teraz lepšia?
. kvôli novému koníčku, posilniť sa, vedieť sa brániť, schudnúť a možno budovať svaly (a možno aj súťažiť).
5 odpovedí
V športe neexistuje niečo ako absolútne „lepšie“. Len rôzne zamerania. Šport, ktorý vás dlhodobo viac baví, je nakoniec pre vás osobne lepší. Stručne však vysvetlím vaše kritériá:
zosilni sa: dá sa robiť obidva športy.
Bráňte sa: pracuje s oboma športmi, ale kickbox ponúka niekoľko ďalších techník pomocou nôh, vďaka ktorým držíte súpera v dostatočnej vzdialenosti.
schudnúť: podľa toho, ako intenzívne a ako dlho trénujete, stratíte tuk pri oboch športoch, ale myslím si, že kickbox je oveľa dynamickejší.
Budujte svaly: budete v oboch športoch. Kickbox je však náročnejší na koordináciu, pretože do viacerých funkcií zapája nohy.
Súťaže: môžete sa zúčastniť oboch športov. Vždy to ale závisí od toho, či to robíte v klube a ako je klub založený z hľadiska súťaže.
Takže nakoniec má kickbox výhodu?
Keby som si mal vybrať medzi týmito dvoma, určite by som najskôr skúsil kickbox. Box je trochu jednostrannejší smerom k mŕtvici a súvisiacim svalom - má však v tejto oblasti výhodu.
Sám som sa 3 roky venoval kickboxu, K1 a thajskému boxu, ale prestal som.
Prihlásili sme sa štyria a veľa mojich priateľov sa o to v priebehu času pokúsilo ... Ale z dlhodobého hľadiska to nikto nemohol vydržať, pretože to trvá veľa času a niektoré na to jednoducho neboli vyrobené Boli ste poslaní k starším 14, čo znamená, že s každým nad 14 rokov, ktorý mal viac bojových skúseností, lepšiu postavu a bol výrazne starší. (Pre lepšie pochopenie, jeden má 31 rokov, pracuje pre SEK, je širší ako budova klubu a väčšinu svojich bojov vyhral vyradením v lige Profil)
Ale keďže som začal so svojimi priateľmi, mali sme šťastie, že sme sa stále mohli brať ako šetriaci partneri a snažili sme sa vyhnúť starším pri výmene (potom, čo jedno zviera počas tréningu vyrazilo)
Box je tiež niečo iné ako kickbox, pretože nie ste zvyknutí na kopy a kopy od tých skúsenejších majú taký úder, že som niekedy po tréningu ťažko chodil. 2 z mojich priateľov prestali a my dvaja sme si našli čas dlho, kým sa nezastaví aj on. Keby tam na začiatku neboli, hodil by som uterák do ringu, pretože u mňa to bolo napríklad tak, že som mohol veľa brať, ale nerozdávať, takže som musel veľa brať, pretože som radšej ustúpil Ostatní moji priatelia mali skôr problém, že išli rovno a boli škatuľkovaní.
Môžem len povedať, že ak začnete sami, zastavíte tak rýchlo, že vás budú otravovať peniaze, pretože väčšina z týchto klubov má potom zmluvu na jeden rok a stojí 30 - 40 eur mesačne, takže si to dobre rozmyslite.