Bože môj, som tlstý! Fóra
Diskutujte o mojej dobrote, či som tučná. v Nováčikovia:) Fórum v sekcii novinky na abhaben.com; . a to by sa malo teraz zmeniť! Mám 32 rokov, som matkou dvoch roztomilých chlapcov, povolaním policajtka a na môj vkus bohužiaľ príliš ťažká
Preboha, som tučná.
. a to sa teraz zmení!
Mám 32 rokov, matku dvoch roztomilých chlapcov, obchodnú policajtku a som na svoj vkus a svoje zdravie bohužiaľ príliš ťažká.
V posledných niekoľkých rokoch som nepretržite zvyšoval svoju váhu, až kým už nezmestili ani najširšie nohavice. Teraz by to malo skončiť!
Všimol som si, že ma už nebaví pozerať sa na seba do zrkadla a že sa mi nepríjemné veci, ako napríklad chodenie plávať, spoločné sprchovanie a dokonca aj nosenie krátkeho oblečenia v lete, stávajú nepríjemnými, takže si myslím, že je čas skutočne schudnúť.
Neviem, či to chápem správne.
Priniesol som to Almasedovi z lekárne a teraz to môžem na druhý deň vystrčiť. Stále si musím prečítať, či to bude fungovať tak, ako som sľúbil .
Teším sa na živú výmenu a veľa motivácie a pomoci od vás.
Zdravím vás
Kayley
AW: Preboha, som tučný.
Možno by ste mali napísať niečo o svojej výške a váhe
AW: Preboha, som tučný.
Ojoj. Áno, samozrejme, že to dokážem.
Mám 165cm a vážim 75kg.
Až donedávna to bolo o pár kíl viac, keď som potiahol šnúru a povedal som si, že to takto nemôže pokračovať.
Stále mám v šatníku obľúbené rifle spred sesterských čias, ktoré si už asi nikdy nebudem môcť obliecť, ale rád by som!
Cítim sa proste super tučný, aj preto, že zjavne všetky moje prebytočné kilogramy ležia na bruchu a bokoch. a to jednoducho nevyzerá!
AW: Preboha, som tučný.
Buďte šťastní, naozaj nejde o nijakú dramatickú nadváhu. V mojich očiach maximálne 10 kg. Musím schudnúť 37 kg.
Prajem ti aj tak veľa šťastia!
AW: Preboha, som tučný.
Vždy si myslím, že koľko máš nadváhy, to nie je také dôležité, ale že niekedy dôjde k bodu, keď sa už nebudeš cítiť dobre vo svojej koži - a následne vo svojom prostredí, vo svojom živote atď. Čo Predtým zábava (nakupovanie, plávanie atď.) Sa zrazu stane utrpením.
To môže byť pre jedného s 10 kilami príliš veľa, pre druhého so 100 kilami. !
Ale už chápem, čo tým myslíš. Veľmi dúfam, že sa do cieľa (60 kg) dostanem relatívne skoro a potom si ho udržím.
Ale to chceme všetci .
AW: Preboha, som tučný.
Máte samozrejme pravdu, ale je obrovský rozdiel, či viete, že máte pred sebou 10 kg alebo 100 kg. Mnohí, ktorí chcú/musia/by mali veľa schudnúť, vidia pred sebou obrovskú horu a netušia, ako na to, a to je veľmi demotivujúce.
AW: Preboha, som tučný.
Je dôležité, aby sa na tom mohla podieľať hlava, či už s úbytkom hmotnosti 10 kg alebo 50 kg. ak vám zacvakne v hlave, zvládnete aj 50 kg!
ak vážite 130 kg, prvých 10 kg je oveľa rýchlejších ako so 75 kg. trpezlivosť je čarovné slovo
AW: Preboha, som tučný.
Ďakujem, Mel.
Som už frustrovaný, pretože zatiaľ nevidím žiadne výsledky.