Božie dieta

V túžbe vyzerať dobre a cítiť sa pohodlne vo svojej vlastnej koži sa ľudia nevyhýbajú tomu, aby vyskúšali nové, nech už sú čudné diéty. „Božia strava“ je taká, ktorá sa rýchlo teší obrovským úspechom.

nasýtené tuky

Strava je založená na starodávnych židovských zákonoch, pričom bravčové mäso a slanina sú zakázané. Diétny plán obsahuje červené mäso, sacharidy a niektoré nasýtené tuky. Je veľmi dôležité, aby sa všetky potraviny konzumovali v prirodzenom stave: nespracované, nerafinované a neošetrené pesticídmi alebo hormónmi, ale dosť ťažké.

Diéta tiež odporúča jedlá s vysokým obsahom vlákniny, ako je brokolica, karfiol, bobule, hrozno, semená, orechy, určité zrná alebo zelenina, ale tiež prírodné tuky, vrátane tých, ktoré sa nachádzajú v rybách, a nasýtené tuky v masle, syroch alebo mlieku. . Je vhodné jesť chudé mäso, lososa, napríklad so šalátmi, a odporúčané sacharidy sú tie z prírodných zdrojov, ako napríklad: med, ovocie alebo mlieko.

Čo nesmiete jesť