Brokolica Cottage Cheese Recipes Chef

Brokolica so smotanovým syrom

jednoduchý, lahodný, pikantný, s nízkym obsahom sacharidov

recipes

Brokolica - krémový syr - polievka

Brokolicu umyjeme, olúpeme, nakrájame na malé kúsky a brokolicu nakrájame na ružičky. Zeleninový vývar privedieme do varu. Pridajte brokolicu a mlieko, priveďte do varu a na miernom ohni povarte asi 15 minút. Potom brokolicu potrieme

Brokolica - krémový syr - gratinované

rýchle a chutné

Brokolica z krupice s tvarohom

s mozzarellou a syrom

Brokolica - krémový syr - lasagne

Brokolicu umyte a nakrájajte na ružičky, cibuľu ošúpte a nakrájajte na kocky. Naparte obidve v zeleninovom vývare, asi 2 minúty, nalejte do sitka a nechajte vychladnúť. Smotanový syr zmiešame s vajcami, primiešame brokolicu, pridáme soľ, korenie a oreg

Brokolica - tvarohové vrecká so smotanovým syrom

ideálne ako malé občerstvenie alebo na výdatný piknik na vidieku

Tagliatelle so smotanovo syrovou brokolicovou omáčkou

Brokolica - krémový syr - Cannelloni

rýchlo pripravené, tiež napr. pre hostí

Brokolicový krémový syrový koláč so sušenými paradajkami

Pripravte si krehké cesto, ktoré vložte do vymastenej koláčovej formy (30-32 cm). Chladnička. Brokolicu povaríme vo vriacej osolenej vode asi 2 - 3 minúty, potom scedíme. Rúru predhrejte na 200 ° C zhora/zdola. Vajcia premiešame s trochou soli a korenia

Cestoviny Emily s omáčkou z brokolice so smotanovým syrom

Brokolicu očistíme, nakrájame na malé kvietky, olúpeme a nakrájame na kocky. Florety niekoľko minút povaríme vo vývare. Potom scedíme a vývar zozbierame. Cibuľu olúpte a nakrájajte na kocky, restujte s ružičkami brokolice na rozpustenom masle, mi

Bravčové rolády s brokolicou a tvarohovou plnkou

Z brokolice odrežeme florety a nakrájame nadrobno (najlepšie tyčovým mixérom). Cibuľu nakrájajte na jemné kocky. Smotanový syr a creme fraiche zmiešajte s nakrájanou brokolicou a cibuľou a dochuťte soľou a korením. RO

Cestoviny s brokolicou a tvarohom

WW: 4 P./približne 335 kcal

Celozrnné cestoviny na stužku s brokolicou a omáčkou zo smotanového syra

Cestoviny varte do al dente podľa pokynov na obale. Brokolicu očistíme a nakrájame na malé ružičky. Brokolicu povarte v zápare 3 minúty. Scedíme a zachytíme v bujóne. Cibuľu olúpte, nakrájajte na jemné kocky a vložte do T.