Brucho nafúknuté z jedla (zdravie a lieky, pohyb, výživa)
Moje brucho je po jedle veľmi často nafúknuté. V skutočnosti mám relatívne málo tuku a pohybu. Ale môj žalúdok už na to nie je normálny. A tiež nie som alergický. Prečo?
3 odpovede
V ľudskom čreve sa denne vytvorí okolo 7 litrov plynov, z ktorých niektoré sú absorbované črevnými stenami alebo sú plyny nafúknuté.
V závislosti od výberu jedla sa produkuje viac alebo menej plynov - sú to najmä strukoviny, do kapustových jedál sa pridávajú rasce, pretože sa tak znižuje tvorba plynov.
Takže: venujte pozornosť výberu jedla, často „púšťajte vzduch“ alebo používajte korenie, ktoré redukuje plyn
Cítim to rovnako, ale bohužiaľ netuším prečo.
Jedol príliš veľa fazule
Google by vám tiež pomohol ďalej:
podobné otázky
Takže ak sa napríklad bez košele zhlboka nadýchnem alebo dýcham normálne, môj žalúdok vyzerá úplne nafúknutý
Pokiaľ nevypustím všetok vzduch z pľúc, potom mám stále relatívne ploché brucho a vyzerám skutočne tenko
Myslím, že je to naozaj zábavné (ani ja nie som tučný)
Hej, mám 19 a muž
Môj problém bol už dlho, pretože moje brucho je extrémne nafúknuté, ako pivné brucho a je to veľmi nepríjemné. Ale nie som ani tučný, ani nič, iba je skutočne „plný“ bez ohľadu na to, čo a či jem, je nafúknutý. Ďalej sa po jedle často cítim zle a mám niečo ako horúčavy a tiež mám veľmi časté šluky.
Takže viete, kto z čoho to môže byť alebo čo to môže byť?
Hej, o 3 dni je párty a chcem trochu sploštiť brucho, som si vedomý, že tuky nemôžem tak rýchlo stratiť, ale čo mám robiť, aby to nebolo aspoň také nafúknuté a vyzeralo trochu plochejšie?
Dobrý deň, moje bruško má málo tuku, ale stále nie je ploché, najmä po jedle (ako na obrázku) vyzerá hustejšie. Okrem toho momentálne budujem svaly, môže sa stať, že keď dostanem brušné svaly, môj žalúdok je viac definovaný .
Ahoj na moju otázku:
Momentálne toho veľa nejem a ani nie som veľmi hladný. Ak potom niečo zjem, napríklad klobásu alebo chlieb, ztuhne mi žalúdok, aj keď to bolo pred jedlom normálne. Prečo mi tak rýchlo tučnie bruško, keď som sa len trochu najedla? Prečo to tak môže byť?
Práve som si zacvičil a moje brucho je veľmi nafúknuté. Je to normálne?
Už 3 hodiny mám problém, že môj žalúdok je nafúknutý a ťažký. Stále mám pohyby čriev, ale skôr ako zápchu.
Dnes už bol u lekára kvôli žalúdočným problémom a odobral mi ultrazvuk a krv. Dnes ráno povedal, že s mojím bruškom je všetko v poriadku a neexistujú žiadne hodnoty zápalu . No, to bolo dnes ráno a teraz mám nafúknuté bruško, čo mám robiť?
Vidím veľa chlapcov, ktorí sú plní tuku, pretože trénujú príliš málo, ale jedia veľa bielkovín a trasú sa, a preto priberieš, ak necvičíš dobre, ale stravuješ sa tak. ?
Na svoju poslednú zmesovú fázu som si vybudoval príliš veľa tuku, najmä v oblasti žalúdka. Po spojenej fáze som nedržal prísnu diétu, ale kvôli nedostatku motivácie som sa jednoducho opäť normálne stravoval a už som nehral žiadny šport. Napriek tomu som schudla, pretože všeobecne potrebujem relatívne málo jedla. Neschudla som, ale relatívne normálne, stále tam mám iba moje tukové bruško.:( Vyzerá to, že všetok môj tuk sa zhromaždil iba v žalúdku. Začne telo v určitom okamihu spaľovať tuk na žalúdku, pretože na ostatných miestach už toho toľko nezostane? Pretože ak budem pokračovať všade rovnaké množstvo, proporcie stále nesedia.
Myslíte si, že môj žalúdok bez liposukcie vôbec nezmizne alebo sa vráti späť, ak budem mať správnu stravu? Som len 22: c
Dobrý deň, skôr som sa pozrel do zrkadla. Som štíhla, ale už nejaký čas športujem a trénujem aj brucho. ak to napnem vidno aj sixpak. iba ak nie, tak skoro vôbec. keď sa na seba pozriem zboku mám mierne klenuté brucho ale nie je to tučné . a spredu to vyzerá trochu nafúknuto . dá sa zohnať šesťbalenie? a co mozem urobit aby to vyzeralo menej tucne/nafuknute?
niečo ako ten naľavo je moje
Hej, mám w17 1,58 cm, pred mesiacom som vážil 50, ale chodím aj do fitka, ale nie tak pravidelne. Pravdepodobne som pribrala 2 kg, takže teraz vážim 52 a moje brucho je vždy také nafúknuté. Som skutočne spokojná so svojou postavou, pokiaľ sa mi nezväčšilo brucho. Už sa nesnažím jesť toľko sladkostí, ale nebadám žiadny rozdiel. Moje brucho je stále veľké a vyzerá okrúhle. Čo mám robiť? Teraz som nespokojný so svojou postavou. Športujem 3 dni po sebe a stále to vyzerá zle. (
Hej, už nejaký čas pravidelne cvičím a stravujem sa tiež relatívne zdravo. Ale môj žalúdok sa len nezmenšuje. Spočiatku som si myslel, že je to preto, lebo som dostatočne netrénoval brušné svaly. Potom som si znovu prečítal, že najskôr by ste mali stratiť tuk na bruchu, až potom budete môcť trénovať Buachove svaly, inak tuk „vytlačíte“. Čo mám robiť teraz a ako sa zbavím tuku, ak je prečítané správne.
PS: Nebolo by nič, odkedy opäť športujem, mám pocit, že sa mi zväčšujú nohy. Je to rovnaké s nohami alebo prečo je to tak?
Zdravím a ďakujem za odpovede váš Raul
Ak budete jesť (príliš) málo, telo sa dostane do núdzového zásobovania a namiesto požadovaného tuku stratíte svalovú hmotu. Čo by sa stalo, keby si bol malý (stále dostatočný) a veľa športoval? Potom sa odbúrava tuk?
Dobrý deň, zvyčajne (po vstávaní atď.) Mám relatívne ploché brucho s malým obsahom tuku.
Ale vždy, keď som veľa zjedol alebo vypil asi 0,5 l, môj žalúdok vždy vyzerá z boku, akoby bol nafúknutý, teda nie tak extrémne, ale tak, aby ste ho videli (asi o 2 cm hrubšie) a iba pod pupkom.