Brušná zástera HFS Forum

Možno by malo zmysel sa opýtať zdravotnej poisťovne - uhradí vám náklady, ak máte potvrdenie, že s vami niečo „vláči“.

Zdravím vás
Sabine

Ste strašne otvorení;-)
Venujete sa veľmi citlivej téme .

Takže potom, čo informujem o vašom vlákne, je zrejmé, že aj s tým mám problém.
Asi pred 15 rokmi som už schudol na 44 kg a pretože som v tom čase absolútne nechcel robiť žiadny šport .
No, pri mojich súčasných mínus 40 kg sa to samozrejme neregenerovalo a je plné hanby.
Okrem toho trpím najhoršími abscesmi, ktoré sa napriek lekárovi naozaj nemôžem dostať pod kontrolu.
Každý šport zahŕňa rôzne oblasti trenia, beh sa líši od plávania a cyklistika je úplne rovnaká.
Ale to je už iná téma - alebo ju vie niekto iný okrem mňa . .

Snažím sa zakryť si brucho tvarovanými nohavičkami, ale čo ma štve, je, že by som sa ľahko zmestil do nohavíc, nebyť tohto úponu na bruchu .

Chcel by som sa pokúsiť nechať si zaplatiť operáciu, ak dokážem KK ukázať, aký príspevok som k nej už prispel.
V prípade núdze to pravdepodobne zaplatím z vlastného vrecka. Zhruba by to malo stáť okolo 7000 eur.

Skrátka si touto zásterou veľmi potrpím a čo sa týka príbehov o posteli, moja hanba a rozpaky sú veľké. S tým ešte ďalšie problémy.

Ako už ale Sabine formulovala, prvoradou prioritou je dosiahnutie úplného zníženia hmotnosti, všetko ostatné nasleduje až potom.
Krok za krokom .

Toľko pre mňa, prajem vám všetko od Lubbyho

Už som to tu spomínal, pred dvoma rokmi som mal dobrých 150 kg a momentálne je to 70 kg. Som vysoká 179, veľkosť oblečenia 56 a teraz dochádzam medzi 38 a 40. A bol som už na začiatku viac ako 50 rokov!

Teraz k aktuálnej téme: Nemám visiace, ale skôr nariasené brucho. Stehy, kde bola väčšina tuku, sú podľa polohy plisované, nie, vlastne viac zložené. Zadok visí viac, ako by mal a lono je dosť smutné.

Ale: Možno to vyznelo trochu odradene, ale nie je to také zlé a v súvislosti s poklesom je to vlastne celkom dobré. Vyzerám skvele oblečená (zvykla som byť skromná:-)) a tiež trochu pančovaná - povedzme v košeli a pridržiavaní - dosť atraktívna. Musíte ma mať radi úplne nahého, ale „človeku“ sa na mne páčia všetky vrásky - aspoň hovorí:-).

Mimochodom, schudol som bez WW alebo iných programov, presne tak, ako sa to tu hlavne odporúča: Primeraná strava s nízkym obsahom tukov, ovocia a zeleniny (mimochodom, jem veľa sacharidov, tiež zemiaky a bielu múku, málo cukru, ale aj to sa stáva), Vytrvalostné športy, veľa pohybu všeobecne; Pre pokožku existuje masáž štetcom a krémovanie.

Niekedy stojím pred zrkadlom, niekde vyhladím pokožku a bol by som najradšej, keby som ten nadbytočný odrezal. Ale v skutočnosti to funguje dobre.

Vlastne som si chcel dať tých 69 pred desatinnou čiarkou na Vianoce, ale to posledné kilo akosi jednoducho nechce. Ale možno je to tajomstvo toho, ako môžete znížiť svoju váhu, nikdy sa úplne nevyčerpať a vrátiť sa k starej rutine.