Budovanie svalov, chudnutie, napínanie pokožky EMS fitness štúdio v Bielefelde, posilňovanie, redukcia tuku,

Školenie EMS v Bielefelde

svalov

Tvorba svalov, chudnutie, napnutie pokožky

  • vysoko efektívne budovanie svalov
  • efektívne chudnutie
  • znateľná úľava od nepohodlia
  • viditeľné napnutie pokožky

Efektívne budovanie svalov

Športové svalnaté telo je viac ako kedykoľvek predtým symbolom príťažlivosti a úspechu. EMS tréning v rýchlostných športoch vám umožní vybudovať vysoko efektívne svaly za porovnateľne nízku dobu: viditeľné výsledky dosiahnete iba za 20 minút týždenne. Pre efektívne budovanie svalov je dôležité, aby bol zvolený správny typ prúdu. Pri rýchlostných športoch sú všetky súčasné parametre nastavené tak, aby intenzita tréningu zodpovedala vášmu tréningovému cieľu. V rýchlostných športoch sa nepoužíva modulovaná stredná frekvencia, ako je inak obvyklé, ale skôr modulovaná stredná frekvencia. Táto frekvencia sa tiež dostáva do hlbokých svalov a účinne podporuje hromadenie svalovej hmoty.

Udržateľné znižovanie hmotnosti

Dobrá polovica všetkých Nemcov má nadváhu. To ovplyvňuje nielen vašu pohodu, ale zvyšuje sa aj riziko mnohých chorôb, najmä. Najlepším spôsobom, ako udržateľne znížiť hmotnosť, je spevnenie svalov a zvýšenie spotreby energie tela pravidelným cvičením. EMS tréning na Speedsporte vám ponúka presne ten správny prístup: vysoká spotreba kalórií a efektívne zníženie hmotnosti precvičením celého tela v krátkom čase. Pretože aj 20 minút tréningu EMS týždenne je dostatočných na vybudovanie svalov, zvýšenie spotreby energie a trvalé zníženie hmotnosti.

Úľava od chorôb

Zatiaľ čo sa povrchové svalové skupiny trénujú v konvenčnom silovom tréningu, EMS tréning v rýchlostných športoch tiež aktivuje hlbšie ležiace a ťažko trénovateľné svaly. Výsledkom je, že pôvod mnohých sťažností je komplexne vyvážený a akútna bolesť je účinne eliminovaná. EMS tréning v rýchlostných športoch funguje rýchlo a spoľahlivo pri bolestiach chrbta, problémoch v oblasti bedier, kolien, ramien alebo iných kĺbov a slabosti močového mechúra. Či už ide o existujúce sťažnosti, alebo preventívne: štúdie preukazujú účinnosť školenia EMS pri zmierňovaní početných sťažností.

Viditeľné napnutie pokožky

Vďaka EMS tréningu v rýchlostných športoch sa váš metabolizmus podporuje pod stresom všetkých svalových skupín, tukové zásoby a celulitída sa udržateľne znižujú. Kompresný účinok tréningového oblečenia tiež podporuje váš krvný obeh a odvod metabolických produktov, čo vedie k viditeľnému zlepšeniu pleti. EMS tréning v rýchlostných športoch funguje presne na problémové partie a zaisťuje tak trvalú pohodu v každodennom živote a pred zrkadlom.