Buďte fit už teraz! Rýchly a udržateľný. Už zostáva len pár miest.
Spoznajte sa tu?
2 z 3 žien a viac ako 50% mužov chce schudnúť, ale takmer všetky zlyhajú. Iba 1 zo 150 dokáže dosiahnuť ideálnu hmotnosť a udržať si ju natrvalo.
V roku 2018 malo nadváhu 60% všetkých dospelých v Nemecku.
Väčšina ľudí pravidelne plánuje jesť zdravšie a viac cvičiť (najmä na Nový rok).
Ľudia s nadváhou v Nemecku
2018
Najčastejšie dôvody nedostatku pohybu
nie je čas
Žiadna túžba
zdravie
dostatok pohybu
príliš unavený
Iné
Máte plný profesionálny a súkromný život a malý priestor pre nadmerné školenia?
Máme správnu, holistickú stratégiu, pomocou ktorej môžete schudnúť, stať sa zdravšími a cítiť sa opäť dobre vo svojom tele.
Náš program je špeciálne navrhnutý pre zaneprázdnených ľudí s malým časom.
Využívame úspešné stratégie a princípy z obchodného sveta: SMART goals a Pareto princíp.
SMART ciele
Prečo väčšina ľudí zlyháva vo svojich dobrých úmysloch?
Chýba ti vážnosť. Nevypíšu si ich ani ich neukončia. Pomôžeme vám definovať inteligentné ciele a implementovať ich čo najrýchlejšie.
Príklad:
Zlé: „Mal by som viac športovať.“
Lepšie: „Tento rok budem športovať minimálne dvakrát týždenne, aby mi tak rýchlo nedochádzal dych a aby som sa vo svojom tele cítil znova dobre.“
Konkrétne
Merateľné
Aktivuje sa
Realistické
Ukončené
Paretov princíp
20% podiel
výsledok
Paretov princíp okrem iného uvádza, že 80% výsledku možno dosiahnuť pri 20% úsilia, zatiaľ čo 80% sa musí použiť na zvyšných 20%.
Príklad: Je pomerne ľahké získať ploché, svalnaté brucho.
Dobre definovaný šesťbalík naopak vyžaduje neúmerné množstvo disciplíny a energie.
Pretože máte málo času, pomôžeme vám využiť Paretov princíp pre vaše fitness ciele.
Inými slovami: maximálny účinok s minimálnym úsilím.
Definujte si svoje ciele
Neváhajte, začnite hneď teraz!
Vaše alternatívy
Pokračujte ako predtým
Stále sa odhodláte viac športovať a chudnúť, najmä na Nový rok
Vyskúšate rôzne diéty a cvičebné programy, ale z dlhodobého hľadiska nič nefunguje
Aj keď dosiahnete krátkodobý úspech, rýchlo skĺznete späť k starým zvykom
Nakoniec sa usadíte, ale nikdy sa skutočne necítite pohodlne (doslova) a ste nešťastní
Zaregistrujete sa na bezplatnú konzultáciu
Pomôžeme vám definovať inteligentné ciele, ktoré sú základom rýchleho úspechu
Ukážeme vám, ako môžete tieto ciele dosiahnuť s minimálnym úsilím (Paretov princíp)
Postačia na to aj malé zmeny v správaní bez rozsiahlych nereálnych zásahov do vášho každodenného života
Stanete sa fitnes, energickejšími a produktívnejšími
Namiesto toho, aby ste boli nespokojní sami so sebou, stanete sa najlepšou verziou samého seba
Čo ušetríte?
Dni alebo týždne výskumu vhodných metód chudnutia a fitnes programov
Zbytočné diéty a časovo náročné tréningy
Dôrazne sa vyhýbajte veciam, ktoré sa vám páčia
Skončite, pretože výsledky nie sú správne a nemáte motiváciu
Vinné svedomie, že sa toho nedrží
Nikdy nie ste so sebou skutočne spokojní
Čo môžete čakať?
Značná úspora času, pretože sa o všetko postaráme a dostaneme vás do cieľa bez obchádzok
Minimálne invazívne zmeny vo vašom každodennom živote (preto udržateľné)
Krátke tréningy vysokej intenzity
Žiadna diéta, žiadny jo-jo efekt. Namiesto toho zmeňte svoje stravovacie návyky bez toho, aby ste sa toho skutočne vzdali
Cítite sa opäť dobre vo svojom tele a ste sebavedomejší
Máte viac energie pre rodinu a každodenný život
Predĺžia váš život až o 6 rokov
Váš počiatočný konzultačný proces
1. Dotaz
Stlačte tlačidlo „Dohodnúť konzultáciu teraz“ a vyplňte kontaktný formulár.
2. Analýza
Jeden z našich odborníkov vás bude kontaktovať, analyzuje s vami aktuálnu situáciu a spýta sa vás na vaše ciele.
3. Poradenstvo
Ak vám môžeme pomôcť, prediskutujeme s vami stratégiu, ktorá vám umožní dosiahnuť vaše ciele rýchlo a udržateľne.
Prečo využívať naše služby?
Chudnutie je v skutočnosti veľmi jednoduché. Musíte len spotrebovať menej energie, ako potrebujete, a ideálne byť o niečo viac.
Štatistiky, bohužiaľ, ukazujú, že to v dnešnej spoločnosti nie je nič iné ako triviálne.
Sám
Časovo náročné, pretože všetko sa musíte naučiť sami
Obchádzkam a chybám sa dá len ťažko vyhnúť
Nemáte nikoho, kto by kontroloval výsledky a riadil vás
Vysoká šanca, že sa niekedy vzdáte a zlyháte (napríklad viac ako 99% všetkých ľudí, ktorí chcú schudnúť)
fastfitness.io
Osvedčený systém, ktorý sa neustále optimalizuje na základe skúseností nespočetných zákazníkov
Prispôsobíme to za vás a dovedieme vás priamo do vášho cieľa
Komplexná podpora vrátane nevyhnutnej motivácie
Vysoká pravdepodobnosť, že patrí k špeciálnym 0,67%, ktorí úspešne a trvale chudnú
Ostáva už len pár miest
Vďaka našej komplexnej podpore môžeme súčasne podporovať iba obmedzený počet klientov. Preto sme veľmi selektívni a pracujeme iba s ľuďmi, ktorým môžeme bezpečne pomôcť.
Dôležitá je tu ochota investovať do seba a svojich cieľov a snažiť sa byť najlepšou verziou samého seba.
Ak vás táto filozofia oslovuje, radi by sme s vami hovorili - bez akýchkoľvek záväzkov. V každom prípade je táto konzultácia pre vás bezplatná. Ako poďakovanie dostanete aj bielu knihu s užitočnými tipmi a trikmi, ktoré vám pomôžu natrvalo schudnúť.
Ak nie teraz, tak kedy?
Ak vás ponuka zaujala, neváhajte.
Úspešní ľudia sa vyznačujú tým, že neodkladajú dôležité veci, ale riešia ich.
A čo je dôležitejšie ako vaša kondícia a zdravie?
Počas konzultácie môžeme objasniť akékoľvek otázky a rozptýliť pochybnosti. Je to tiež úplne zadarmo, takže nemáte čo stratiť.
Zaregistrujte sa teda už teraz.
Žiadne diéty, žiadny jo-jo efekt
NOVÉ DIETOVÉ ZVYKY BEZ Zrieknutia sa
Online, efektívny, komplexný
Vaše koučovanie
Máte plný profesionálny a súkromný život a malý priestor pre nadmerné školenia. Napriek tomu chcete byť športoví a zdraví?
Náš program je špeciálne navrhnutý pre zaneprázdnených ľudí a pomôže vám dosiahnuť vaše ciele v čo najkratšom čase.
Vďaka našej obmedzenej jesennej ponuke môžete stále šetriť peniaze. Nečakajte na Nový rok, kým prídete s novými uzneseniami, ktoré sa nebudú realizovať. Zaregistrujte sa teraz na bezplatnú konzultáciu a začnite svoj nový život.
On-line
Celý koučing prebieha online pomocou poslov a videohovorov.
To zaručuje najväčšiu možnú flexibilitu a najmenšiu mieru rušenia vo vašom každodennom živote.
Medzitým ste v neustálom kontakte s našim tímom a môžete nás kedykoľvek kontaktovať s akýmikoľvek otázkami.
Efektívne
Naše vysoko intenzívne tréningy boli roky optimalizované, aby boli čo najefektívnejšie. Vyžadujú minimálne zdroje a je možné ich vykonať kdekoľvek a kedykoľvek.
Jednotky iba 15 minút stačia na to, aby ste sa dostali do fitka, schudli a nabrali svaly.
Plný
Ponúkame vám komplexný program pozostávajúci z našich osvedčených vysoko intenzívnych tréningov, poradenstva v oblasti výživy a trénovania myslenia.
Je to nevyhnutné, pretože nielenže vás raz fit dostaneme, ale tiež vám pomôžeme zmeniť váš život tak, aby ste zostali fit a zdraví dlhodobo.
Krátke vysoko intenzívne tréningy
ŽIADNE HODINOVÉ TRÉNINGOVÉ ZASADNUTIA
Náš tím
Tréner športovej medicíny a fitnes
Odborník na výživu
Myslenie
Tréneri
Náš tím vás vezme za ruku, aby ste dosiahli svoje ciele v čo najkratšom čase a udržali výsledky trvalé!
Online, efektívny, udržateľný
PRE OBCHODNÝCH ĽUDÍ S MALÝM ČASOM
O nás
Sme interdisciplinárny tím špecialistov na športovú medicínu, trénerov fitness, odborníkov na výživu a trénerov myslenia s poslaním pomáhať ľuďom dosiahnuť ich ciele v oblasti fitnes, a tým zvyšovať ich blahobyt a zlepšovať kvalitu života.
Naši zákazníci pochádzajú zo všetkých vekových skupín a vykonávajú rôzne profesie.
Všetky však majú jedno spoločné: náročný každodenný život a málo času. Potrebujete preto dve veci: program, ktorý sa dá ľahko začleniť do vášho náročného každodenného života, a podporu pri jeho implementácii.
Tí, ktorí si nás vyberú, to presne nájdu. Krátke, efektívne a vysoko zámerné tréningy pre každú situáciu a každý vek, ako aj komplexná podpora.
Presvedčte sa a dohodnite si úvodnú bezplatnú konzultáciu už teraz.