Buďte motivovaní k diéte nosením tesného oblečenia
Nedávno som v ženskom časopise čítala, že ak chcete schudnúť, určite by ste mali nosiť tesné oblečenie. Najmä ak sú vaše obľúbené džínsy teraz veľmi tesné a cítite sa nepríjemne, bola by to dobrá motivácia pre začatie diéty.
Príliš tesný odev by nám pripomínal, že chceme schudnúť, aby oblečenie opäť perfektne sedelo. Musím povedať, že hlavné, čo si všimnem, keď som pribrala, je moje oblečenie. Ak veci proste pasujú a nevyzerá to ako vylisovaná klobása, oblečiem si ich tiež. Ale potom sa cítim nepríjemne.
Myslíte si, že nosenie šiat, ktoré vás viac motivujú k chudnutiu, skutočne pomáha? Už si to urobil?
» Karafiáty »Príspevky: 32246» Diskusné body: -0.17 »
Myslím si, že to nie je naozaj dôvod na chudnutie. Určite to môže byť stimul, ale kto stále chodí s nohavicami, ktoré vyzerajú ako vylisovaná klobása, alebo si ju už nemôžete nechať pretiahnuť cez nohy. Musíte teda rozlišovať, koľko ste pribrali. Ak teraz nosíte veľkosť 50 a vaše obľúbené džínsy sú veľkosti 32, potom je nosenie o niečo zložitejšie, aby sme vymenovali extrémny príklad.
Celé som to ešte neurobil, pretože pre mňa váha nie je problém, prečo sa veci príliš napínajú, ale jednoducho svaly, ktoré sa budujú a potom sa opäť odbúravajú. Druhý deň som teda stál pred zrkadlom s obľúbenými nohavicami a už som si ich cez stehná nedostal, pretože tieto svaly sa zväčšili o 8 cm. Som späť v plnom tréningu na súťaže a všimnem si to na oblečení.
Malo by ma to teda motivovať k tomu, aby som menej športoval, aby som mal menej svalov a zapadol opäť do týchto nohavíc? Platí to skôr naopak, potom si jednoducho zaobstarám iné nohavice, do ktorých sa zmestím, ale inak som spokojný sám so sebou a so svojím telom. Myslím si, že to je celá podstata, potrebujete dôvod, aby ste už neboli spokojní, aby ste mohli dostať zadok a mať motiváciu. Okrem toho by ste samozrejme mali tiež milovať oblečenie, niekto, komu je to veľmi jedno, sa neobráti na športové delo a nezmení vaše stravovacie návyky len tak urobením.
» Sorae »Príspevky: 19473» Body rozhovoru: 10.53 »
Prvá otázka je, či máte všeobecnú motiváciu k diéte, ak sa necítite dobre. Ak je to tak, metóda by mohla dobre fungovať, ale dietológovia sa necítia iba nepríjemne, keď majú oblečené tesné oblečenie, ale aj takmer so všetkým, čo súvisí s ich predpokladanou obezitou.
Už ste tu otvorili nespočetné množstvo tém a stále píšete, že chcete držať diétu a váš partner vás nepodporuje ani nič. Nezáleží na tom, či chodíte v tesných veciach, pretože váš predpokladaný problém existuje už dlho a vždy ste našli dôvody, prečo diéta nefunguje.
Ak ale na určenie svojej pohodlnej váhy nepoužívate čísla na váhe, ale skôr určité kúsky oblečenia a ak máte disciplínu, postačí si kúsok oblečenia krátko po niekoľkých dňoch vyskúšať. Nemusíte celý deň chodiť ako lisovaná klobása, cítiť sa nepríjemne a vyzerať čudne. To by určite neurobila ani redaktorka ženských časopisov.
» Zamračené24 »Príspevky: 25750» Diskusné body: 36.51 »
Musím povedať, že som ešte nerozmýšľala nad tým, že budem držať diétu, a preto vlastne nemôžem mať slovo. Ale keď si predstavím situáciu, potom si už viem predstaviť, že to môže niečo priniesť, ak nosíte oblečenie a všimnete si, že sú príliš tesné, a ak máte motiváciu, aby sa vám tieto odevy pohodlne zmestili by mal.
Neviem, či by som si obliekla oblečenie, ktoré mi nesedí dobre, ale na ulici. Ja by som ich potom najradšej nosil doma, a tým pádom majte na pamäti, že niečo musí byť dole, kým sa nohavice dajú opäť nosiť von. Skutočne nevidím zmysel v tom, že sa musím vonku cítiť nepríjemne v oblečení, len aby som mala možno ešte väčšiu motiváciu.
» Barbara Ann »Príspevky: 28382» Body rozhovoru: 54.62 »
Nechcela by som držať diétu. Keby som chcel schudnúť, zmenil by som stravu a pohyb, nie stravu. V takom prípade by som príliš motivované oblečenie videl ako motiváciu k chudnutiu, ale úprimne povedané, neodvážil by som sa natlačiť na príliš tesné oblečenie a odísť s ním z domu.
» Ramones »Príspevky: 43201» Diskusné body: 3.52 »
Dlho som sa držal tejto taktiky a často som nosil príliš tesné oblečenie. Nemal som motiváciu chudnúť a cítil som sa nepríjemnejšie. Musím sa priznať, že ma motivovalo viac chudnúť, keď som mala ísť na väčšiu veľkosť a uvedomila som si, že na tele musím jednoducho nosiť viac látky.
Okrem toho máte úplne iné problémy, keď ste príliš tučný a chudnutie je podľa mňa stále veľmi hlavná vec. Stále môžete športovať, koľko chcete, alebo ísť do kalorického deficitu, ak vaša hlava nechce chudnúť, potom diéta nakoniec stagnuje.
Mám však aj problém, že som opäť začal športovať. Predtým, ako som sa toľko obliekla, som mala oblečenú veľkosť 34 a už vtedy som športovala. Medzitým mám veľkosť 42 a nemyslím si, že dokážem naozaj viac, len preto, že som zvýšil svoju svalovú veľkosť. Stále sa dokážem prinútiť do tesného oblečenia.
» Wibble dribling »Príspevky: 11454» Body rozhovoru: 43.16 »
Áno, funguje to. Ak často nosíte nohavice, ktoré sa trochu zvierajú, je to dobrá motivácia. Chcete, aby sa to zmenilo a nohavice lepšie sedeli. Ak doma nemáte dojnú kravu a môžete si kúpiť desaťtisíc nového oblečenia mesačne, potom chudnete. Ak sa doma elegantne obliekate do polovice, potom je to jeden z dôvodov, prečo svojej vlastnej línii venujete trochu viac pozornosti.
» soulofsorrow »Príspevky: 9072» Body rozhovoru: 1,32 »
Nemyslím si, že táto metóda vám môže pomôcť natrvalo schudnúť. Ak sa takýmto spôsobom nemôžete motivovať k chudnutiu, takáto taktika veci nijako nezlepší. Vidím to rovnako ako zamračené a myslím si, že príčina spočíva inde, ak sa vám nedarí dosiahnuť jej zníženie hmotnosti. Išiel by som až tak ďaleko, že tvrdím, že vôľa nie je dosť silná, inak by ste to bez takýchto trikov zvládli.
Nikdy by ma nenapadlo kúpiť si príliš tesné oblečenie, aby som mala motiváciu chudnúť. Ale ja používam oblečenie ako indikátor svojej váhy. Najradšej nosím oblečenie strihané veľmi blízko k postave bez toho, aby som bol príliš stiahnutý. Keď to začne byť napäté, viem, že musím byť opatrný. Svoju váhu si udržiavam roky bez problémov. Pretože nie som človek, ktorý sa neustále váži.
» Holubica »Príspevky: 33313» Diskusné body: -0,56 »