Buďte štíhli - buďte Ana ABC Diet

Sobota 1. marca 2014

ABC diéta

Ahoj moji drahí,
Chcel by som vám poskytnúť rýchle informácie o mojej diéte ABC.
S diétou Ana Boot Camp Diet som zhodil 2 kilá za 12 dní, čo mi nepríde také super, že by som ti o tom okamžite povedal. Existujú aj ďalšie diéty, vďaka ktorým som lepšie schudla, a aj keď nedržím diétu, urobila som celkom dobrý pokrok. Nespotrebujem viac alebo menej ako 400 kalórií denne, čo si myslím, že je dobré, pretože som zatiaľ nepriberal na váhe, ale schudol som pár kíl a keďže som neomdlel. V ABC ma mama chcela nechať odviezť do nemocnice, pretože som mala pri školskom športe malú poruchu obehu (vtedy som sa musela jeden deň postiť, čo bohužiaľ nejde dobre s mojím obehom).
Momentálne vážim 49,5 kila, som na seba pomerne hrdý, pretože som to zvládol za dva týždne a to je zatiaľ môj najlepší úspech.
Čo sa týka športu, momentálne robím tri fitness videá z YouTube denne, ráno, napoludnie a večer. Niekedy si idem ešte zabehať, keď to zvládnem so školou a vôbec.

Ak máte nejaké otázky týkajúce sa stravy ABC, zavolajte mi a pokúsim sa na všetko odpovedať. )

Všetko najlepšie,
Eliza Zverejnil wANA, byť chudý o 6:53

---