Bulharský šalát

Marina Capaţîna (Slăbuţa), iniciátorka hnutia za zdravý životný štýl v Rumunsku, iniciátorka prvej národnej petície za právo na zdravý život, vizuálny umelec, spoluzakladateľ spoločnosti Slabute.ro

prísady:

šalát
syr alebo mozzarella
vajcia natvrdo
Pražská šunka
paradajky
uhorky
žlté korenie
zelené cibule
čierne olivy
sos vinaigrette
soľ
korenie

Spôsob prípravy:

Pražská šunka je nakrájaná na tenké prúžky, syr alebo mozzarella na kocky a vložená do väčšej misy.

Vajcia nakrájame na tenké plátky a vložíme do misy, cez šunku a mozzarellu.

Paradajky a uhorky nakrájame na plátky.

Žlté korenie nakrájame na plátky.

Odstráňte olivové semienka a nakrájajte na plátky.

Šalát nakrájajte čo najmenší.

Všetku zeleninu, nakrájanú, dáme do misy na syr, šunku a vajcia.

Podľa chuti pridáme soľ, korenie a vinaigrette omáčku.

Čítaj viac.

Cuketa so syrom
Cuketa so syrom Suroviny na 2 porcie: 300 g cukety nastrúhaný zeler soľné korenie 4 lyžice nastrúhaného syra veľkú cibuľu Príprava: Cukety zbavíme koncov, umyjeme a nakrájame na tenké plátky. Cibuľa
Vianočný šalát s kuracím mäsom
Suroviny na 10 porcií: kuracie prsia - 1 kg šalát - 2 hlavy zelená cibuľa - 1 zväzok reďkovky - 4 stredné kúsky zelenej papriky - 3 kusy cibule - 3-4 stredné kúsky masla - 15-20 g granátového jablka - 1/2 kusu
„Štíhla“ pizza bez cesta
Suroviny na 4 porcie: čerstvé vajcia - 100 g (2 kusy) mozzarelly - 95 g surových šampiňónov - 500 gr paradajok - 150 gr zelenej cibule - 15 gr kôpru - 20 gr stolovej soli podľa chuti po čiernom korení
Paradajkový a tofu šalát
Letný šalát s paradajkami a tofu Suroviny: 1/2 šalátu 1 veľká paradajka 100g syra tofu s kôprom alebo jednoduchá kôprová šťava z tymiánu z 1/2 citróna 1 lyžica olivového oleja soľ Príprava: Šalát nakrájaný na tenké prúžky, paradajka ak je syr
Fazuľový šalát, pôst
Fazuľový šalát, recept na pôst Suroviny na 4 porcie: 250 gr fazule (varené, s mrkvou, paštrnákom a cibuľou) 3 reďkovky 1 červená paprika 1 červená cibuľa, stredná 1 zväzok petržlenovej soli, korenie podľa chuti 2-3 lyžice olivového oleja

Napíš názor

Funkcie, ktoré potrebujete.

Výživová kalkulačka
Potrebné kalórie
Šteklenie
Glykemický index
BMI kalkulačka
Bazálny metabolizmus

Evolučné tabuľky
Konzumujem kalórie
Spoločenstva
Tenké časopisy
jedálne lístky
Doplnky výživy

slabý vás zoznámi s výhodami a užitočnosťou Lean Nutrition Calculator ™. Informujte sa nestranne, správne a zdravo. Poučte sa zo skutočných skúseností a získajte výsledky. Sledujte chudú televíziu.

Slabý svet

V prezentačnom článku „Ľudia, ktorí vytvárajú Slabý svet“ som vám povedal, že stretnete tých zvláštnych ľudí, ktorí so mnou boli počas celého života. Čítať"

Úspešné príbehy

Adina14 je chudobná žena s dlhou históriou v komunite. Je podporovateľkou komunity slabých, ktorá pomáha novým dievčatám s trpezlivosťou, je slabým príkladom a. Čítať"

Gavris camy je súčasťou úzkeho gangu - má viac ako 30 rokov. Je tiež ôsmym najslabším zo skupiny Slabá generácia 2011. Pozývame vás na čítanie. Čítať"

Mihaela1006 je vychudnutá žena venovaná komunite, zvláštny muž a určite príklad matky a ženy. Je súčasťou gangu chudých žien, ktoré nasledujú. Čítať"

Slabá história

Z krásneho spojenia medzi skúsenosťami, znalosťami, láskou k ľuďom a vášňou pre technológie sa zrodil „Slabý fenomén“ - komunita výnimočných ľudí, ktorí spolu podnikli možno najdôležitejší krok v ich živote a v ich okolí. byť správne informovaní, osvojiť si zdravý životný štýl a čo je najčestnejšie odovzdať tieto poznatky okoliu, počnúc blízkymi ľuďmi a až po státisíce neznámych návštevníkov, ktorí oceňujú Slabé.