Bulímia - túžba po živote

Ako psychoterapeut pracujem viac ako 40 rokov. Podpora ľudí na ich ceste k pocitu väčšej radosti zo života a nových síl ma napĺňa veľkou radosťou a vďačnosťou.

Informácie o bulímii - príčinách a následkoch Liečba zvracania; Test bulímie

„Každý, kto sa naje a pichne, nenašiel taký život, aký by mal rád,“ takto opísala svoju situáciu bulimická postihnutá.

Odhaduje sa, že viac ako tri milióny žien vo veku od 18 do 35 rokov trpia jedením/zvracaním, ktoré na oči verejnosti priviedla o niečo viac okrem iného princezná Diana.

Bulímia - Jedna postihnutá osoba informuje o svojej bulímii a východisku zo závislosti

Čo je bulímia a ako sa prejavuje?

Bulímia, známa tiež ako jesť/zvracanie, je porucha stravovania. Pre postihnutých je jedlo prostriedkom na riešenie problémov a na zmiernenie napätia a nepríjemných pocitov.

Každý, kto trpí bulímiou, má nasledujúce poruchy stravovania:

Trpí chuťou, pri ktorej za krátku dobu skonzumuje veľké množstvo jedla.
Počas nadmerného stravovania má dojem, že stratil kontrolu nad jedlom.
Pravidelne vyvoláva zvracanie, používa drenáž alebo preháňadlo alebo hladovku, aby zabránil priberaniu.
V priemere má najmenej dve chute týždenne najmenej tri mesiace.
Neustále sa obáva o svoju telesnú hmotnosť a postavu.
Zvracanie a choroba sú skryté.
Napriek námahe nedokáže zastaviť svoje narušené stravovacie správanie.

Máte bulímiu? Test bulímie poskytuje informácie.

Ako sa vyvíja bulímia?

Za vznik bulímie môže byť zodpovedných mnoho rôznych udalostí a okolností.

1. Spoločnosť významne prispieva k zvyšovaniu počtu postihnutých osôb. Musíme len otvoriť časopis pre ženy a štíhle ženy a návrhy týkajúce sa stravovania na nás vyskočia.

Zároveň sa u nás nesmierne zvyšuje ponuka a rozmanitosť potravín.

V televízii a na veľkej obrazovke bývajú úspešné atraktívne ženy štíhle.

Výsledkom je, že viac ako 75 percent všetkých žien sa domnieva, že sú príliš tučné, a odmietajú svoje telo. Poruchy stravovania sú v krajinách, kde sú bacuľaté ženy akceptované a dokonca vítané, takmer neznáme.

2. K poruche stravovania môžu prispieť aj hodnoty, normy a očakávania, ktoré sú vyjadrené v rodine.

Ľudia trpiaci bulímiou sa vyskytujú častejšie v rodinách, ktoré tvoria dominantná matka, zdržanlivý otec a dobré dieťa.

Ľudia s bulímiou prežívajú svoje rodiny oveľa uzavretejšie ako ľudia bez poruchy stravovania.

Nie je zvykom hovoriť o pocitoch, vyjadrovať kritiku alebo vyjadrovať hnev.

Časté sú hádky a dotieranie. Pocit spolupatričnosti je nízky. Samostatná zárobková činnosť sa nepodporuje, výkon a úspech sú veľmi dôležité.

3. K rozvoju bulímie môžu prispieť aj osobné postoje k sebe a životu a osobné vlastnosti.

nízke sebavedomie,
nespokojnosť s hmotnosťou a postavou vlastného tela,
neustála snaha potešiť ostatných,
dojem, že v živote nie sme schopní nič dosiahnuť, ale požiadavka sama o sebe musí byť dokonalá,
Neistota seba samého a veľký strach z nekompetentnosti.

Dôsledky narušeného stravovacieho správania

Bulímia sa zvyčajne začína medzi 17. a 20. rokom. Spôsobuje veľa rôznych fyzických zmien. Napríklad:

Ďalej môže nastať vnútorný nepokoj, obeh a ťažkosti so sústredením. Kyselinovo-zásaditú rovnováhu narúša strata žalúdočnej kyseliny, ktorá môže na ceste pažerákom a hrdlom poškodiť sliznicu a zuby.

Konzumácia veľkého množstva jedla rýchlo vyvíja mimoriadny tlak na žalúdočnú stenu a pažerák. Chuť na jedlo spojená s vracaním môže občas viesť k zápalu pankreasu.

Pôst po hladnom záchvate môže viesť k nízkej hladine cukru v krvi. To môže viesť k problémom s krvným obehom.

Dlhodobé užívanie preháňadiel môže byť návykové. Najväčšie nebezpečenstvo hrozí zo straty minerálu draslíka: svalová slabosť, pomalšie vyprázdňovanie žalúdka a trávenie. Odstúpenie môže viesť k zápche.

Prichádza k žalúdočným a črevným poruchám, ako je podráždený žalúdok a podráždené črevo.

Aká je liečba bulímie?

Postihnutí si málokedy nájdu cestu zo závislosti sami. Len čo sa rozhodnete odhaliť svoje „tajomstvo“ bulímie a prekonať svoju závislosť, prvou cestou, ktorú by ste mali podniknúť, je navštíviť lekára, aby ste zabránili trvalému fyzickému ublíženiu.

Terapeutickú podporu ponúka ambulantná individuálna alebo skupinová psychoterapia alebo liečba na psychosomatickej klinike.

Návšteva svojpomocnej skupiny môže mať tiež motivačný a podporný účinok.

Na rozdiel od iných závislostí (napr. Závislosť od alkoholu a nikotínu) nie je pri bulímii možné zaobísť sa bez návykovej látky, v tomto prípade jedla, a naďalej žiť.

Z tohto dôvodu je potrebné, aby sa postihnutí znovu naučili, ako zaobchádzať s jedlom.

Pretože postihnutí používajú jedlo na potlačenie pocitov, musia sa naučiť vnímať a adekvátne prejaviť svoje pocity, najmä hnev, nudu, osamelosť a smútok.

Okrem toho sa musia naučiť rozvíjať láskyplný vzťah k svojmu telu a podporovať ho vhodnou stravou a cvičením.

Je potrebné vybudovať nové sebavedomie a stratégie riešenia problémov, aby ste nemuseli ustupovať od starej stratégie riešenia problémov v Essene.

Pre postihnutých existujú účinné terapeutické stratégie na získanie zdravých stravovacích návykov.

Ďalšia pomoc pre postihnutých

Bulímia a partnerstvo

Anja, obeť nahlásila:
Mám nového priateľa, s ktorým som veľmi spokojná. Viem si dobre predstaviť žiť v partnerstve s ním a starnúť. Doteraz som pred ním dokázal skryť, že trpím bulímiou. Bojím sa, že ak to zistí, opustí ma. Viem však tiež, že dlhodobo nemôžem žiť s nepravdou. Čo mám robiť?

Odpovedal som jej:
Viem si dobre predstaviť, ako veľmi sa práve teraz trápiš. Vidíte sa v pasci, nechcete stratiť partnera, ale zároveň s ním chcete byť úprimní. V zásade je najskôr konflikt iba vo vás.

Odmietate sa kvôli svojej chorobe a plánujete, že by to urobil aj váš priateľ. Bojíte sa, že ak by sa váš partner dozvedel o vašej bulímii, partner by vás opustil. Nevieš, či by to tak naozaj dopadlo.

Začnite teda najskôr od seba. Naučte sa prijímať bulímiu. O vás sa dá povedať oveľa viac ako o tom, že máte bulímiu. Máte svojmu priateľovi čo dať, inak by neboli spolu.

Ak ste to ešte neurobili, rozhodnite sa, že budete pracovať na dobytí svojej bulímie. Vaša bulímia je pokusom o zvládnutie určitých problémov.

Naučte sa ďalšie užitočné spôsoby. Musíte riskovať, že sa s partnerom porozprávate o svojej poruche stravovania. Patrí vám to práve teraz, ale nemusí to byť navždy.

Ak vás váš partner skutočne miluje, podporí vás na ceste z choroby. Čím konkrétnejšie mu môžete povedať, ako vám môže pomôcť, tým ľahšie to bude robiť.

Ak sa cíti ohromený a nedokáže vás milovať s poruchou príjmu potravy, potom nanešťastie nie je partnerom, ktorý vám robí dobre vo vašej situácii.