Burger, hranolky a nápoj; nk plný cukru

Foto: WAZ FotoPool

burger

Jesť. Nemci vedia, čo znamená zdravé stravovanie, a majú tiež dobré rozlíšenia - ale nedodržiavajú ich. Namiesto toho je k dispozícii veľa rýchleho občerstvenia, poznamenáva reportérka Zeusu Andrey. Tento nesprávny spôsob stravovania je hitom, najmä medzi mladými ľuďmi.

Nemci vedia, čo znamená zdravé stravovanie, a majú tiež dobré rozlíšenia - ale nedodržiavajú ich. Chýba výdrž a čas. Výsledok ukazuje štúdiu Forsa: Nemci sa stravujú čoraz menej zdravo. Obzvlášť zlé sú stravovacie návyky mladých ľudí. My Nemci by sme sa pomaly približovali k Američanom. Tragické je najmä stravovacie správanie osôb mladších ako 25 rokov. Pre mnohých zdravé stravovanie jednoducho nie je veľmi chutné, na rozdiel od rýchleho občerstvenia.

Situácia v USA je otrasná: viac ako 30 percent všetkých mladších ako 20 rokov chodí do reštaurácie rýchleho občerstvenia minimálne každý druhý deň. Mládež Nemecka nie je (zatiaľ) taká pokročilá. Ale aj tu by každý tretí mužský dospievajúci jedol rýchle občerstvenie aspoň raz týždenne. Dievčat je o polovicu menej.

Opäť rýchlo hladný

Prečo je rýchle občerstvenie také nezdravé: Má zvyčajne vysoký obsah tukov a kalórií. Menu pozostávajúce z hamburgerov, hranoliek a nápoja s množstvom cukru sú tými pravými kalorickými bombami. Rýchle občerstvenie obsahuje veľmi málo vlákniny, čo zaručuje, že budete mať opäť rýchlejší hlad.

Tí, ktorí jedia rýchle občerstvenie, často konzumujú celkovo viac kalórií. Často sa považuje za občerstvenie medzi nimi. Ale podľa test.de môže jedálny lístok obsahovať viac ako 1 300 kilokalórií, hoci podľa kinder.de na jedlo pre desať až dvanásťročných stačí 550 kilokalórií.

Andrey Malyshev, 8. ročník, gymnázium Essen-Nord-Ost, Essen