Buďte najkrajší! Krása a strava - Aradská svadba
Krása a strava
Buďte najkrajší!
Určite venujete veľa času hľadaniu svadobných šiat a sledujete všetky podrobnosti, aby bola vaša svadba dokonalá, ale nezabudnite si urobiť čas aj pre seba, aby ste vo svoj svadobný deň vyzerali čo najlepšie. Takže začnime odpočítavanie.
Musíte začať športový program, cvičiť 6 dní v týždni po dobu 30-60 minút. Začnite v prvom mesiaci kardio programom: beh, bicykel, plávanie atď. Potom môžete začať silový tréning, takže budete rýchlejšie spaľovať tuky a tonizovať svaly.
Ak sa neobrátite na svojho bežného kaderníka a ak chcete vyskúšať niečo nové, je najvyšší čas začať hľadať. Ak nájdete niekoho, kto sa vám páči a čomu dôverujete, naplánujte si účesy a farbenie. Naplánujte si tiež ošetrenie vlasov raz za 6-8 týždňov.
Určite sa zastavte u kozmetičky, aby dala obočiu konečnú podobu, a potom si naplánujte retušovanie každý mesiac až dva dni pred svadbou.
Poraďte sa s dermatológom alebo kozmetičkou o kožných problémoch, ktoré máte, vrátane suchej pokožky, akné, slnečných škvŕn, znamienok alebo jaziev. Ak máte mastnú pleť, naplánujte si každý mesiac píling alebo peeling, aby ste mali póry čisté až do svadobného dňa. Ak je problémom suchá pokožka, naplánujte si sériu pílingov, aby bola pokožka hladšia a jasnejšia.
Ak máte na tvári slnečné škvrny, teraz je ten správny čas začať používať krémy na bielenie pokožky. Odporúča sa tiež na hyperpigmentovanú pokožku a melazmu. Vďaka tomuto ošetreniu je pokožka veľmi citlivá, preto sa odporúča používať krém s vysokým ochranným faktorom.
Ak chcete ťažiť z profesionálneho líčenia a stále nemáte vhodnú kozmetičku, je najvyšší čas začať pátrať.
Každý týždeň choďte do salónu krásy na manikúru a pedikúru. Experimentujte s farbami laku na nechty, ktoré by ste chceli.
Vyberte si metódu bielenia zubov, choďte buď na ošetrenie k zubárovi, alebo si vyberte metódu, ktorá je komerčne dostupná. Aj keď sa vám nechce bieliť si zuby, odporúčame vám profesionálne čistenie zubov, ktoré si môžete naplánovať jeden alebo dva týždne pred svadbou. Odporúčame vám však vzdať sa kávy, čaju, koly alebo červeného vína, ktoré zvyčajne farbí zubnú sklovinu.
Choďte na skúšku do make-upu a kaderníctva. Vezmite si so sebou závoj alebo akékoľvek iné príslušenstvo, pomocou ktorého si vlasy upravíte podľa nich. Ak je to možné, oblečte si blúzku alebo top, ktorý sa približuje dekoltu svadobných šiat. Teraz je ten správny čas na nastavenie programu svadobného dňa, čo sa týka líčenia a účesu.
Ak si chcete urobiť svoj makeup, vyskúšajte nové produkty, ktoré budete používať, aby sa vám páčilo, ako vyzerajú a či na ne nemáte alergické reakcie.
Ak chcete viac opálenú pokožku, dohodnite si stretnutie v soláriu, aby ste zistili, či ste s výsledkom spokojní.
Ak ste sa rozhodli pre bielenie zubov, začnite používať bieliace pásiky.
V prípade potreby si urobte čas na návštevu kaderníka na najnovšiu farebnú retuš.
Naplánujte si hĺbkové čistenie pleti.
Choďte do kaderníctva na ošetrenie leskom vlasov.
Naplánujte si epiláciu a uistite sa, že od poslednej epilácie uplynuli 3-4 týždne, aby boli chĺpky dostatočne dlhé na to, aby sa dali účinne odstrániť.
Naneste masku na ruky s parafínom, aby bola pokožka rúk hladšia a jemnejšia.
Naplánujte si záverečnú reláciu manikúry a pedikúry a pokúste sa neumývať riad čerstvo upravenými nechtami.
Ak ste si ošetrenie vlasov nenaplánovali minulý týždeň, ošetrujte si ich doma pomocou masky na vlasy.
Naplánujte si relaxačnú masáž.
Vyhýbajte sa nadmernému množstvu soli a alkoholu, ktoré môžu spôsobiť vankúšiky pod očami, a vypite veľa vody, aby ste vylúčili toxíny z tela a vyhli sa dehydratácii.
Pripravte si na svadobný deň „pohotovostnú tašku“, ktorá obsahuje: rúž alebo lesk, čistiace obrúsky, ak vám riasenka robí hlavu, maskaru, lak na vlasy, lak na nechty, mentolové cukríky na dýchanie, sponky do vlasov.
Vyvarujte sa kávy, čaju, koly a cukru a necvičte aspoň 3 hodiny pred spánkom, aby ste sa dobre vyspali.
Naneste hydratačný krém na celé telo.
Jedzte raňajky bez ohľadu na to, ako ste hektickí, a pite veľa vody.
Skontrolujte svoju manikúru a pedikúru, či nie sú poškriabané, skontrolujte „pohotovostnú tašku“, zhlboka sa nadýchnite a relaxujte.
Vo svojom živote prežijete nezabudnuteľný deň.