Býk - strava; Strava

Pretože vám veľmi záleží na vašej kráse a fyzickom vzhľade, veľmi sa staráte o svoju postavu. Máte radšej prírodné jedlá a hlavne teraz, keď je leto, máte radi pestré menu. Radi improvizujete, ale snažíte sa nemiešať všetko s chlebom, pretože priberáte a budete mať veľa práce pri chudnutí (nezabudnite si pravidelne kontrolovať funkciu štítnej žľazy).

diéta Strava

Veľký milovník prírody, vždy sa môžete prejsť v parku na bicykli alebo na kolieskových korčuliach, a ak vám dôjde čas, môžete si kedykoľvek urobiť masáž.

Snažte sa zostať čo najďalej od sladkostí a tukov. Vo vašej strave je na prvom mieste zelenina a medzi jej obľúbené jedlá patrí repa, karfiol, reďkovka, špenát, uhorky, cukety, fazuľa akéhokoľvek druhu, kapusta, mrkva, hrášok alebo paradajky.

Ak sa nemôžete zdržať mäsa, rozhodnite sa pre hovädzie mäso. Nezabudnite konzumovať čo najviac tekutín (voda alebo čaje), ktoré sú určené na očistenie tela a zníženie chuti do jedla.

Medzi odporúčané ovocie patrí hrozno, jablká, hrušky, bobule, slivky, avokádo, banány, čerešne, pomaranče a citróny.