Syrová omeleta v mikrovlnke

Ak ste typ človeka, ktorý miluje jedlá, ktoré sú rýchlo hotové, tento recept si vás nenávratne podmaní. Je to ideálna voľba, keď máte veľký hlad a nechcete príprave jedla venovať viac ako 5 minút.

syrová

Omeleta so syrom vyrobená v mikrovlnnej rúre je tiež vynikajúcou možnosťou na raňajky, keď ste na úteku, ale nechcete opustiť domov bez toho, aby ste niečo zjedli.

prísady

  • 2 vajcia
  • 2 lyžičky mlieka
  • 2 lyžičky strúhaného syra
  • soľ
  • korenie
  • zeleň (voliteľné)

Spôsob prípravy

Pohár alebo misku vhodnú do mikrovlnnej rúry vymastite trochou oleja alebo masla. Vajcia rozšľaháme spolu s mliekom, soľou a korením.

Vložte vajcia do misy a vložte do mikrovlnnej rúry na vysokú teplotu na 45 sekúnd. Vyberte pohár a premiešajte a potom mikrovlnku ešte ďalších 45 sekúnd.

Na vrch pridáme strúhaný syr a vložíme späť na 30 sekúnd do rúry. Posypeme čerstvo nakrájanou zeleňou a podávame.