Caesar Brusel klíči šalát - jedlo bez sacharidov
s mnohými varenými Lina
Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!
Náhodné recepty na inšpiráciu
Suroviny (na 1 porciu/s)
Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!
Manuálny
Očistite ružičkový kel. Odstráňte stopku a vonkajšie listy. Buď nastrúhajte krájačom na zeleninu alebo ostrým nožom nakrájajte na veľmi jemné plátky. Nakrájajte petržlenovú vňať.
Na zálievku spolu premiešajte olej, citrónovú šťavu, horčicu, med a jogurt. Dochutíme soľou a korením. Nakrájajte cesnak veľmi najemno a pridajte do dresingu s 20g strúhaného parmezánu. Všetko spolu dobre premiešame.
Vložte ružičkový kel a petržlen do misy. Zmiešajte s dresingom a nechajte 10 minút lúhovať. Vrch polejeme mandľovými lupienkami a 30g strúhaného parmezánu a podávame.
Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov
Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.
Tip na čítanie
Ružičkový kel chutí nielen klasicky ako zeleninová príloha, ale aj ako čerstvý šalát. Super rýchla a jednoduchá príprava, a preto ideálna na každý deň.
Majte pripravené všetky ingrediencie.
Očistite ružičkový kel. Odstráňte stopku a vonkajšie listy. Buď nastrúhajte krájačom na zeleninu alebo ostrým nožom nakrájajte na veľmi jemné plátky.
Na zálievku spolu premiešajte olej, citrónovú šťavu, horčicu, med a jogurt. Dochutíme soľou a korením. Nakrájajte cesnak veľmi najemno a pridajte do dresingu s 20g strúhaného parmezánu. Všetko spolu dobre premiešame.
Vložte ružičkový kel a nasekanú petržlenovú vňať do misy. Zmiešajte s dresingom a nechajte 10 minút lúhovať. Vrch polejeme mandľovými lupienkami a 30g strúhaného parmezánu a podávame.
Skvelý nápad na ďalší obed alebo večeru. Výborne chutí aj ako príloha k mäsu.
Potravinový denník (denný denník s organizátorom)
156 stránok pre plánovanie a sledovanie. Sledujte všetky svoje jedlá vrátane chuti, hladu a tolerancie. Spravujte schôdzky a buďte motivovaní. Skutočná pevná väzba s plochou gumou a stuhou na čítanie.
Uložte recept Caesar Brusel klíči šalát priamo na stene receptu.
Lina (529 receptov a príspevkov)
Od začiatku roku 2017 a som súčasťou tímu Essen Without Carbohydrate Špecialista na makrozloženie naše recepty s nízkym obsahom sacharidov. Tu pre vás varím a natáčam aktuálne videá s nízkym obsahom sacharidov v našej ukážkovej kuchyni s nízkym obsahom sacharidov.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (pondelok až piatok od 8:30 do 17:30)