Čaj Rooibos dobrý pre pečeň, srdce a oči Lasik Care Blog
Nebude to prvý ani poslednýkrát, čo si prečítate o čaji rooibos. Možno však prvýkrát zistíte, prečo je bylinkový čaj, ktorý je v tejto krajine známy aj ako čaj z červených kríkov, obzvlášť dobrý pre oči. Chceli by ste sa dozvedieť viac? Potom už len čítajte ďalej.
Čaj Rooibos - oveľa viac ako akýkoľvek čaj
Mnoho ľudí verí, že čaj rooibos je akýkoľvek iný čaj, ktorý sa v posledných rokoch stal módnym. A o ktorom sa hovorí, že rovnako ako toľko iných druhov čaju, má množstvo pozitívnych vlastností. Len aby ste mali pocit, že tieto čaje sú vlastne dobré na všetko. Je na tom niečo pravdy, ale niektoré vlastnosti čaju sú niekedy prehnané.
Ale: v prípade Rooibosu to tak nie je. Pretože čaj rooibos, ktorý sa v našich zemepisných šírkach tiež nazýva čaj rooibos, je v skutočnosti prírodným čajom s mnohými dobrými vlastnosťami pre naše zdravie. Patrí sem predovšetkým jej pozitívny vplyv na tieto oblasti:
- Rooibos zabraňuje zúženiu tepien, čo z neho robí dôležitú potravinu pri ochrane srdca. Pomáha regulovať krvný tlak, harmonizovať krvný obeh a znižovať hladinu zlého cholesterolu. Z tohto dôvodu by čaj rooibos nemal chýbať v strave ľudí s kardiovaskulárnymi problémami.
- Antioxidačné vlastnosti čaju rooibos aktivujú enzýmy AMPK, ktoré zabraňujú chorobám spôsobeným vysokou hladinou tukov v pečeni a iným metabolickým ochoreniam.
- Tieto antioxidanty majú tiež pozitívny vplyv na udržanie funkcie mozgu. Udržiavajú mozog aktívny a dynamický a chránia pred voľnými radikálmi, ktoré prispievajú k predčasnému starnutiu.
- Vysoké množstvo kyseliny alfa-hydroxovej a zinku v čaji rooibos nielen omladzuje vzhľad pokožky a zmierňuje zápal, ale tiež bojuje proti kožným chorobám, ako je akné, ekzémy alebo psoriáza.
Ako prispieva čaj rooibos k zdraviu očí?
Rovnako ako u iných potravín, o ktorých sme sa už zmienili, ani čaj rooibos nemá vlastnosti, ktoré sú v pomere 1: 1 dobré iba pre zdravie očí. Niektoré z jeho zložiek však stále nepriamo prispievajú k zdravým očiam.
Svojou schopnosťou zlepšovať kardiovaskulárny systém a znižovať zúženie tepien tiež podporuje kvalitu krvi, ktorá dodáva naše telá - vrátane oblasti očí.
Jeho vplyv na hladinu tukov tiež pomáha vyhnúť sa niektorým chorobám, ktoré často postihujú oči súčasne. Čaj rooibos tiež nepriamo prispieva k zdraviu očí.
Ďalším plusom pre zdravé oči je pozitívny účinok čaju rooibos na podporu mozgu - orgánu, ktorý hrá veľmi dôležitú úlohu vo vizuálnom procese.
Horúci čaj rooibos poskytuje v chladnom období nielen útulné teplo zvnútra, ale aj trochu pomáha nášmu zdraviu. Či už v klasickej variante bez akýchkoľvek prísad alebo s prírodnými príchuťami - svet chutí rooibosu je rozmanitý a takmer neobmedzený.