Čaj s nadváhou a hroznové polyfenoly stimulujú spaľovanie tukov DGNP e

Čaj a hrozno polyfenoly stimulujú mitochondrie a zlepšujú spaľovanie tukov, ak majú nadváhu. Tím vedcov pod vedením Blaaka skúmal vplyv 12-týždňovej suplementácie prípravku čajom a hroznovými polyfenolmi u 38 mužov s nadváhou. Vedci chceli preskúmať dlhodobé účinky oboch polyfenolov, ktorých pozitívne účinky už skúmali o dva roky skôr v 3-dennej štúdii.

nadváhou

Výsledky
Polyfenoly z čaju a hrozna zlepšili oxidačnú kapacitu svalov a znížili respiračný kvocient v stave nalačno aj po jedle v porovnaní so skupinou s placebom. Nižší respiračný kvocient a zlepšenie oxidačnej kapacity naznačujú zvýšenie spaľovania tukov.

Zhrnutie
Požitie polyfenolov z čaju a hrozna môže stimulovať spaľovanie tukov v mitochondriách mužov s nadváhou.

Most J, Timmers S, Warnke I, Jocken JW, van Boekschoten M, de Groot P, Bendik I, Schrauwen P, Goossens GH, Blaak EE.
Kombinovaná suplementácia epigalokatechín-3-galátu a resveratrolu po dobu 12 týždňov zvyšuje mitochondriálnu kapacitu a oxidáciu tukov, ale nie citlivosť na inzulín, u obéznych ľudí: randomizovaná kontrolovaná štúdia.
U J Clin Nutr. 2016 júl; 104 (1): 215-27