Čaj z jablkovej šupky vám pomôže zbaviť sa tukových koláčov

Jablková šupka je bohatá na živiny, ktoré nás udržiavajú vo forme. Preto odporúčame čaj z jablkových šupiek. V nasledujúcej časti sa dozviete, aké sú najdôležitejšie výhody tohto chutného čaju.

pomôže

Prispieva k detoxikácii tela

Čaj z jablkových šupiek je energizujúci a stimuluje svalovú činnosť. Čaj má tiež dôležitú úlohu pri detoxikácii tela, preto sa odporúča konzumovať ho najmä počas diéty. Čaj z jablkovej šupky navyše udržuje pocit sýtosti po dlhšiu dobu, zabraňuje asimilácii tukov (vďaka účinným látkam v šupke ovocia) a podporuje vylučovanie prebytočnej vody z tela.

Stimuluje trávenie

Čaj vyrobený z jablkových šupiek má ďalšie výhody pre tráviaci systém. Čaj stimuluje trávenie a je odporúčaný najmä pre ľudí, ktorí majú tukovú stravu. Zároveň sú jablká ideálne pre tých, ktorí majú problémy s pečeňou.

Odstráňte žlčové kamene

Čaj z jablkovej šupky má močopudné a prečisťujúce vlastnosti. Preto môžu ľudia s obličkovými kameňmi konzumovať aj čaj z jablkovej kôry, pretože štúdie ukazujú, že kúra pomocou jablkového čaju pomáha eliminovať piesok a obličkové kamene.

Spôsob prípravy

Na prípravu čaju potrebujete 6 jablkových šupiek (najlepšie červených jabĺk), 1 liter vody, 2 lyžice medu a voliteľne ½ lyžičky škorice a 2 lyžice citrónovej šťavy. Škrupiny, citrónová šťava, škorica sa pridajú do misky s vodou, potom sa varia 10-15 minút (kým tekutina nezhnedne). Na konci zmes preceďte, pridajte med (podľa chuti) a vypite.