Čaje, ktoré vám pomôžu schudnúť Mobilné
Ak chcete schudnúť alebo si udržať postavu, ktorú už máte, môžu vám pomôcť aj čaje.
Našťastie naša flóra, taká štedrá a bohatá, vám môže ponúknuť všetky druhy rastlín a nemusíte behať po obchodoch so zahraničnými čajmi dovážanými zo zámoria a krajín za dosť vysoké ceny, ktoré väčšinou nemajú ani účinky opísané v odporúčaniach tak podrobne.
Čaje na chudnutie tiež pomáhajú prečisťovať organizmus, pomáhajú eliminovať nahromadené toxíny, ale aj prebytočnú vodu. Ak sa rozhodnete pre diétu, zahrňte do svojej každodennej stravy čistiaci čaj. Takýto čaj sa môže piť po veľkých jedlách, aby pomohol telu ľahšie stráviť prebytočný tuk.
Aby ste dosiahli maximálny účinok, musíte konzumovať dve alebo tri šálky čaju denne, približne v rovnakom čase, aby mala rastlina rovnaký čas na vykonanie svojej práce. Čajovník nevarí. Vložte ju do horúcej vody alebo rastlinu zalejte horúcou vodou a nechajte lúhovať najmenej päť minút, počas ktorých horúca voda extrahuje zlúčeniny z rastliny.
Šokový čaj, veľmi voňavý a príjemný na chuť, dokonca aj nesladený, je jedným z najviac odporúčaných čajov na chudnutie. Šok pomáha vylučovať toxíny z tela, je diuretikum a v menšej miere preháňadlo.
Denne môžete vypiť až liter šokového čaju. Sušené a rozdrvené šokové kvety sa zalejú vriacou vodou, nechajú sa lúhovať 10, 15 minút a potom sa precedia. Môže sa piť s plátkami citrónu.
Púpavový čaj, taká skromná a pozoruhodná rastlina, ktorá všade rastie ako signál dobra, ktoré môže pre človeka urobiť, je okrem mnohých vedecky dokázaných účinkov aj silná, močopudná, čistá. krv a tráviaci systém.
Z púpavy môžete skonzumovať asi dve šálky čaju denne, pripravené zo sušenej rastliny, dve čajové lyžičky na šálku horúcej vody.
Žihľavový čaj odvádza z tela prebytočnú vodu. Pre zaručený účinok je možné žihľavu zmiešať s prasličkou a chvostom myši, rastlinami, ktoré tiež pomáhajú telu vylučovať toxíny z tela. Môžete piť až liter čaju denne, samozrejme nesladený.
Mätový čaj je osviežujúci, odporúča sa najmä v horúcich dňoch, ale aj vtedy, keď sa chcete zbaviť nadmernej chuti do jedla, ale je ideálny, aj po výdatnom jedle, pretože pomáha tráveniu.
Pripravuje sa z dvoch lyžičiek sušenej rastliny alebo z niekoľkých listov zelenej rastliny, ktoré zalejeme vriacou vodou. Ale buď opatrný! Pri nadmernom množstve konzumujte čaj z mäty piepornej, ktorý sťažuje chudnutie.
V ideálnom prípade by ste nemali piť stále rovnaký druh čaju. Dajte si pauzu, ak sa zastavíte pri jednom čaji alebo rastliny striedate, pretože na to máte. Pripravte si raz toľko čaju, koľko môžete. Čaj pripravovaný po celý deň nemá rovnaké vlastnosti, aby sa dal piť po niekoľkých hodinách.