Čakankový čaj znižuje chuť do jedla! Kliknite na mobil
Stratili ste nervy zázračnými diétami, ktoré sa ukázali ako menej okázalé? Dozviete sa z decembrového čísla časopisu „Click! Health“, čo sú čaje, ktoré zosilňujú účinok stravy.
Prázdniny sa blížia a vy chcete, aby diéta nezlyhala? Môžete si tým byť istí, ak pridáte do jedálnička nejaké čaje s močopudnými, preháňacími, potiacimi, lipolytickými, na zvýšenie metabolizmu alebo detoxikačnými účinkami.
Ste stále hladní? Nie s čakankou!
Koreň čakanky má anorexigénne vlastnosti, ktoré sa prejavujú znížením pocitu hladu.
Čakanka navyše dopĺňa diétu na chudnutie, pretože má prečisťujúci účinok, ale je tiež dobrým preháňadlom.
Pre výsledky je potrebné piť čaj z koreňa čakanky pol hodiny pred jedlom.
A kmín vám zníži chuť do jedla. Kvalitu kmínu môžete využiť jeho pridaním do jedla alebo prípravou čajov, ktoré môžete piť pol hodiny pred jedlom.
Šalvia spaľuje prebytočný tuk
Mnoho z nás priberá na váhe, pretože naše telá dobre nemetabolizujú tuky v potravinách.
Horúca paprika obsahuje kapsaicín, látku, ktorá dodáva paprikám vlastnosti urýchľujúce horenie v tele.
Ľubovník bodkovaný hrá dôležitú úlohu aj v metabolizme lipidov. Z 250 g sušeného ľubovníka bodkovaného môžete pripraviť odvar v 250 ml vody. Tento čaj pite pred hlavnými jedlami.
Šalvia a púpava stimulujú vylučovanie žlče a prispievajú k správnemu tráveniu tukov.
Nálev šalvie s púpavou lekárskou sa pripravuje z 25 g sušených rastlín v pohári vriacej vody. Denne môžete skonzumovať až 3 šálky čaju.
Šok pomáha zadržiavať vodu
1-2 kilogramy navyše sú výsledkom zadržiavania vody v tele. Dbajte teda na to, aby ste stratili prebytočnú vodu.
Pomáha šok, ktorý podporuje vylučovanie prebytočnej vody a toxínov potením.
Šok, ktorý sa tiež konzumuje vo forme čajov, môže liečiť zápchu a pomôcť normalizovať hladinu cholesterolu.
Prečítajte si viac v časti „Kliknutie! Zdravie “:
Zišli sa skrášľovacie triky z celého sveta
Všetko, čo ste o káve nevedeli