Cake & Co Predchádzajte únave správnou stravou

Koláče, koláče, cukrová sóda - sladké pokušenia vás unavia. Vysvetlenie: V našom organizme konzumujú cenné vitamíny skupiny B zodpovedné za našu vitalitu: B1, B3, B6 a kyselinu listovú. Akonáhle máme nedostatok týchto vitamínov, naša výkonnosť klesá. Tip: Vitamíny skupiny B sa nachádzajú hlavne v rybách, zvieracích pečeni, brokolici, špenáte, keli alebo mliečnych výrobkoch. Po diagnostikovaní nedostatku môže rodinný lekár predpísať aj komplex vitamínov B vo forme tabliet.

únava
Acidóza (acidóza)
Najlepší recept na prebudenie z extrémnej únavy
Syndróm vyčerpania: Keď telo už nechce
Syndróm chronickej únavy
Takto uniknete zlodejom energie
Týmito športmi zaháňate únavu
Únava: Známka dehydratácie

redakčným tímom PraxisVITA

o nás
predmetov
Odborný poradný výbor
Podmienky používania
súkromia
Stlačte
Mediálne údaje
Kontakt
odtlačok

PraxisVITA je online portál o zdraví, ktorý prevádzkujú novinári a špecialisti pre všetkých, ktorí sa zaujímajú o zdravie. Pripravujeme všetky príslušné témy týkajúce sa zdravia, symptómov a chorôb nezávisle a komplexne - vysvetlené jednoduchým a zrozumiteľným spôsobom, aktuálne a poučné. Okrem toho ponúkame rozsiahle tematické špeciály, videá, podcasty a autotesty. Podávame správy v denných správach, správach, rozhovoroch a komentároch ku všetkým témam súvisiacim so zdravím - od športu a zdravej výživy až po starostlivosť a rodinu.

Všetky informácie o lieku PraxisVITA slúžia iba na lekárske účely a v žiadnom prípade nenahrádzajú návštevu lekára alebo odborné ošetrenie lekárom, ktorý má licenciu. Rovnako by sa obsah zverejnený na stránkach PraxisVITA nemal používať na nezávislú diagnostiku alebo samoliečbu.