Calories Seeds Walnuts, anglicky - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

walnuts

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať jedlo „Vlašské orechy, anglicky“ do kategórie „Semená“, prečítajte si novú sekciu užívateľskej príručky.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 33%Kalórie 654 kcal
  • 105%TUKY 65,21 g
  • 31% Nasýtené tuky 6 126 g
  • Polynenasýtené tuky 47 174 g
  • Mononenasýtené tuky 8 933 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 0%Sodík 2 mg
  • 6%sacharidy 13,71 g
  • 24% Vláknina 6,7 ​​g
  • 5% Cukor 2,61 g
  • 17%bielkoviny 15,23 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 65,21 tukov, spolu (g)
    • 6,266 nasýtených tukov (g)
    • 47.174 polynenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 8 933 mononenasýtených tukov (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 9,08 Omega-3 mastné kyseliny (g)
    • 38 093 omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 13,71 Sacharidy, spolu (g)
    • 6,7 vlákno (g)
    • 0,06 škrobu (g)
    • 2,61 cukru, spolu (g)
      • 2,43 sacharóza (g)
      • 0,08 glukózy (g)
      • 0,09 fruktózy (g)
      • 0 laktóza (g)
      • 0 maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 15,23 Bielkoviny, spolu (g)
    • 0,17 tryptofán (g)
    • 0,596 treonínu (g)
    • 0,625 izoleucín (g)
    • 1,17 leucín (g)
    • 0,424 lyzínu (g)
    • 0,236 metionínu (g)
    • 0,208 Cystín (g)
    • 0,711 fenylalanín (g)
    • 0,406 tyrozín (g)
    • 0,753 valín (g)
    • 2 278 arginín (g)
    • 0,391 histidínu (g)
    • 0,696 alanínu (g)
    • 1 829 kyseliny asparágovej (g)
    • 2 816 kyselina glutámová (g)
    • 0,816 glycín (g)
    • 0,706 prolín (g)
    • 0,934 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • 0,3 betaínu (mg)
  • 98 folátov, celkom (mcg)
    • 0 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 98 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 20 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 12 Beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 9 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,341 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,15 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 1 125 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,57 vitamínu B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,537 vitamín B6 (mg)
  • 39,2 vitamínu B8 (cholín), celkovo (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 1,3 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 0,7 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • 0,15 beta-tokoferol (mg)
    • 20,83 gama-tokoferol (mg)
    • 1,89 delta-tokoferol (mg)
  • 2,7 vitamín K (mcg)
ťažba
  • 98 vápnik (mg)
  • 2,91 železo (mg)
  • 158 horčík (mg)
  • 346 fosforu (mg)
  • 441 draslík (mg)
  • 2 Sodík (mg)
  • 3,09 zinok (mg)
  • 1 586 medi (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 3 414 mangánu (mg)
  • 4,9 selén (mcg)
Iné
  • 1,78 Zvyšok (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 4,07 voda (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Vlašské orechy, angličtina, aby schudli 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Walnuts, angličtina pre chudnutie podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Orechy, anglicky pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú informácie o „vlašských orechoch, angličtine“.

Popis výrobcu

Momentálne nie je k dispozícii žiadny popis pre „Walnuts, English“.

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.