Camelia Șucu robí vyvážený detox „Detox by sa nemal robiť s cieľom schudnúť
Absolventka medicíny a úspešná podnikateľka Camelia Șucu vyhlasuje, že nechápe hlasy tých, ktorí spochybňujú detoxikačné diéty. Po testovaní detoxikačných procedúr a kúr v štyroch až piatich krajinách tvrdí, že účinky sú citeľné, viditeľné a nemožno ich ignorovať. Tu sú skúsenosti a odporúčania Camelie, ktoré podporujú vyvážený detox.
Môj prvý kontakt s detoxikačným centrom bol v Merane, kde bol detox založený na tuhej strave. To bolo potom, je to stále veľmi rušné kedykoľvek počas roka. Pamätám si tiež na zážitok v Španielsku, v kúpeľnom a detoxikačnom centre, kde ma zábaly, ošetrenie a terapie z čerstvých morských rias natoľko potešili, že som sa zobudil o šiestej, aby som mohol utekať na pláž a potom nábožensky robiť svoje terapie., nevynechať žiadne.
Mal som časom skúsenosti v detoxikačných centrách v Turecku, Thajsku, Španielsku, Anglicku na báze tekutého detoxu, po ktorých som sa cítil výnimočne: povzbudený, plný energie, odpočinutý a s znovuzrodením pokožky celého tela . Okrem zjavných, niekedy úžasných fyzických vylepšení som mal pocit, že po období detoxikácie som mohol myslieť jasnejšie, rýchlejšie a kreatívnejšie.
Po detoxe sa cítite energickejší a vaša pokožka žiari
Ako vyštudovaná lekárka a ako žena, ktorá vyskúšala a praktizovala to, čo káže, pevne verím v výhody detoxikačnej kúry po dlhodobom strese alebo nesprávnom stravovaní. Je zrejmé, že každý deň dodržiavam zdravú stravu, čo najviac enzymatickú, ako životný štýl. Ale keď nie je možné jesť každý deň tak, ako by sme mali, je detoxikácia, zaslúžený odpočinok, ktorý unavenému telu doprajeme, spracovať a bojovať sám s toxínmi z toho, čo dýchame alebo prijímame, je viac než vítaný. . Myslím si, že tieto krátke obdobia, 5, 7 alebo 10 dní, sú prospešné pre telo, ktoré je vitaminizované, relaxuje a začína ľahšie a možno vo väčšom množstve vylučovať toxíny. Jednoducho sa cítite ľahší, energickejší, vaša pokožka žiari. Efekty sú hmatateľné, viditeľné, nemožno ich ignorovať.
Detoxikácia by sa nemala robiť s cieľom chudnutia
V poslednej dobe sa šíria povesti, ktoré napádajú účinky detoxikačnej diéty a nechápu, prečo to robia. Je možné to urobiť v kontexte, v ktorom sú ľudia, ktorí lipnú na detoxikácii urobenej drasticky raz ročne, a majú všetky šance na rýchle chudnutie. To je skutočne chyba. Detoxikáciu je potrebné robiť uvoľnene, postupne, z času na čas a na začiatku krátkodobo, od úplného po tekutý (preto existujú programy pre začiatočníkov aj pokročilých). Nie každá forma detoxu je vhodná pre každého, detoxikácia by sa nemala praktizovať chaoticky a najmä nie s cieľom chudnutia. Chudnutie je dôsledok, nie cieľ sám o sebe. Cieľom je odpočinok tráviaceho systému a ľahšie vstrebávanie kvalitných živín.
Detoxikácia by na záver nemala byť príležitostným „výstrelom“, cvičeným zúfalo alebo v horšom prípade pocitom frustrácie, ale disciplínou života, prostredníctvom ktorej si uvedomujeme, že naše telo potrebuje tráviaci odpočinok, keďže potrebujeme spánok. . Pravidelné detoxikačné kúry sú pomocou, ktorú by mal každý dať svojmu telu, ktoré zvyčajne vie bojovať samo, ale ktoré je nakoniec zahltené: znečistenie, stres, zlé jedlá (tie, ktoré zámerne vyberáme v plnej miere špiny, ale aj také, o ktorých nevieme, čo obsahujú, kvôli laxnosti právnych predpisov upravujúcich marketing potravín).
Nepovažujem za vhodné zaujať pozície, ktoré odrádzajú od detoxikácie
V krajine, ktorá je z hľadiska kvalitnej výživy skôr nevzdelaná (pokiaľ ide o hmotnosť, myslím), osobne nepovažujem za vhodné zaujímať pozície, ktoré od detoxikácie odrádzajú. Ale súhlasím so vzdelávaním ľudí o tom, ako by sa tieto diéty mali držať a čo je od nich správne očakávať.
Detoxikačná kúra, ktorej verím, je tá, ktorú som vytvoril v programe Iconic Health: 3, 5 alebo 10 denné kúry s kompletným menu pozostávajúcim zo 6 jedál - 4 ovocné a zeleninové džúsy, šalát a polievka každý deň - s kontrolovanými prísadami pre vyvážený príjem výživných látok. Odporúčam kombinovať detoxikačnú kúru s minimálne jedným zasadnutím hydrokolonoterapie, ktoré sa u nás robí na viacerých klinikách. Bez takejto doplnkovej terapie je detox takmer úplný. Počas detoxikačnej liečby nie je vôbec ovplyvnená intelektuálna aktivita; iba náročné fyzické cvičenia sa vôbec neodporúčajú (napríklad detox a žehlenie v posilňovni nie sú dobrou kombináciou).
Ľudia reagujú na detoxikačnú kúru rôzne
Ľudia, najmä ak to robia prvýkrát, môžu na detoxikačnú kúru reagovať veľmi odlišne: niektorí môžu byť v prvých dňoch mierne unavení, iní naopak nabití energiou; niektoré potrebujú doplnky - ktoré sme zahrnuli do programu Iconic Detox - iné sa naopak naopak cítia plné a plné chuti do života. Detoxikačná kúra však prináša energiu všetkým, zvýšený výkon, chudnutie, fluidizáciu centrálneho a periférneho obehu, zlepšený vzhľad pokožky, tonizáciu, žiarivosť, jedným slovom reštartovanie na „tvrdú“. To všetko za podmienok, za ktorých nie je vôbec povinné, aby bol jedálniček nudný.
Posledná úprava 23. januára 2017, 17:43