Camila Mendes sa definitívne vzdala stravovania z dôležitého dôvodu pre nás všetkých
Camilu Mendesovú poznáme pre jej rolu Veroniky Lodge v Riverdale, ale aj preto, že je jednou z mála celebrít, ktorá hovorí o poruchách stravovania. V minulosti priznala, že tým tiež trpela, a teraz chcela všetkým vyslať dôležitý odkaz, či už s poruchami stravovania vieme, alebo nie.
Camila Mendes prezradila, že sa rozhodla vzdať sa diéty z dobrého, z dobrého dôvodu. Herečka sa rozhodla po konzultácii s naturopatom (naturopatia = prírodná medicína, systém liečby a terapií založených výlučne na prírodných liekoch).
Prečo sa Camila Mendes vzdala diéty a prečo by sme to mali robiť aj my
„Kedy bolo dôležitejšie byť slabý ako zdravý? Nedávno som išiel prvýkrát v živote k naturopatovi. Povedal som mu o svojej úzkosti z jedla a mojej posadnutosti stravou. Položila dôležitú otázku tak, že sa dotkla môjho akordu: „Na aké ďalšie veci by si mohla myslieť, ak by si nevenovala všetok čas premýšľaniu o svojej strave?“ Napísal Mendes., v popise príspevku na Instagrame.
„Zrazu som si spomenula na všetky aktivity, ktoré milujem, ktoré mi predtým zaberali čas. V istom období svojho života som dovolil, aby ma posadnutosť oslabila, aby ma pohltila, a odmietol som si v mysli uvoľniť miesto pre akékoľvek ďalšie starosti. Nejako som sa zbavil všetkých činností, ktoré mi priniesli radosť, a zostala zo mňa len úzkosť, ktorú som mal okolo jedla. Moja vášeň pre vzdelávanie, kino, hudbu atď. - všetky záujmy, ktoré predtým zamestnávali moju myseľ - zožierala moja túžba byť slabý, a to ma urobilo nesmierne nešťastnou, “napísala tiež herečka.
„Prestal som veriť v myšlienku, že na druhej strane môjho neúnavného úsilia je slabšia a šťastnejšia verzia mňa. Typ vášho tela súvisí s genetikou, a hoci budete zdravší, ak budete jesť potraviny bohaté na výživné látky a neustále cvičiť, nemusí vás to nevyhnutne oslabiť a súčasný systém to nedokáže zmeniť. Som unavený z toxických správ, ktoré nám médiá neustále kladú na krk: že ideálny typ tela je slabý. Zdravé telo je ideálny typ postavy a u každého bude vyzerať inak. Vzdávam diéty (#donewithdieting) - pripojte sa ku mne v tomto hnutí a podeľte sa o svoj príbeh, “uzavrela Camila Mendes.
Príspevok zdieľaný Camilou Mendes (@camimendes) 19. februára 2018 o 9:13 PST
Posadnutosť vyzerať dobre a jesť zdravo sa môže stať chorobou zvanou ortorexia. Zlý obraz seba samého nás navyše môže stiahnuť späť, čo nám zabráni dosiahnuť požadovaný úspech. Riaďte sa teda radami Camily Mendesovej a vzdajte sa diét v prospech svojho duševného zdravia.