Candace Cameron Bure Tak to funguje; Hviezdny fit Fuller House

Candace Cameron Bure Takto udržuje hviezdu „Fuller House“ fit

9. decembra uvedie Netflix druhú sezónu populárneho sitkomu „Fuller House“, pokračovanie klasického „Full House“. V nových epizódach dominujú sviatky: najmä na Deň vďakyvzdania a na Vianoce ľudia nešetria jedlom. Popredná herečka Candace Cameron Bure (40), alias D.J. Fuller má skvelú postavu a v rozhovore pre spot on news prezradila, ako sa udržuje v súkromí.

bure

„Naše telo potrebuje veľa tekutín“

„Veľa športujem,“ hovorí 40-ročný mladík. „Čím som bol starší, tým viac som sa začal zaujímať o fitnes.“ Herečka je rada vonku. Existuje však aj veľa aktivít pre interiéry. "Mám skvelého trénera, ale tiež veľa podnikám, pretože veľa cestujem. Chodím do posilňovne, dvíham činky a robím veľa plyometrie," hovorí Candace Cameron Bure. „Rád by som chodil aj na skupinové hodiny, či už na tanec alebo pilates.“

Plyometria je známa aj ako skokový tréning a možno ju chápať ako druh rýchlostného silového tréningu. Na svaly sú vyvíjané maximálne sily v krátkych intervaloch. Takto by sa mal trénovať „cyklus skracovania úsekov“. Svoje výkony chcú takto vylepšiť najmä šprintéri, basketbalisti, brankári a skokani do výšky.

Pokiaľ ide o jej rutinu krásy, Candace Cameron Bure dôveruje klasickým tipom. "Sú to základy: zdravá výživa, pohyb a veľa vody. Voda v našom tele funguje ako kvetina. Ak veľa pijete, kvitnete. Naše telo potrebuje veľa tekutín." Matka troch detí má ďalší tip, čo sa týka oblečenia pre všetky ženy: „Dobré rifle pomáhajú.“