Candida; Aké škodlivé sú vlastne kvasnice; potravinová džungľa

Ak Tráviace ťažkosti, únava, bolesti hlavy, pálenie záhy alebo depresie - Za toto všetko je údajne zodpovedný kvasinka Candida albicans. Aspoň tak to tvrdí veľa alternatívnych lekárov a naturopatických lekárov. Jeden si preto veľmi rýchlo predpíšete Antifungálne činidlo (Protiplesňové látky) a predpisujú prísne “Protiplesňová strava„Na„ vyhladovanie “črevnej huby.

candida

Ak sa na túto tému pýtate ortodoxných lekárov, môžete byť pripravení na kritické alebo pejoratívne reakcie. Črevné huby, ako napríklad Candida, k nim podľa nich patria normálny črevný ekosystém.

V skutočnosti sa ukázalo, že okolo 50% všetkých „zdravých“ Stredoeurópanov Candida je zistiteľná v stolici a nemôžu sa sťažovať na žiadne príznaky. Spravidla Rozmnoženie kvasiniek v čreve radom faktorov obmedzený, ako napr B. nízke pH v žalúdku, tráviace enzýmy, konkurujúca bakteriálna črevná flóra alebo bariéra sliznice.

Aj konvenčná medicína napriek tomu pripúšťa, že Candida sa môže stať problémom u určitých skupín ľudí:

  • Ak je narušená črevná bariéra (Syndróm vytečeného čreva; Premnoženie tenkého čreva)
  • S oslabeným imunitný systém (napr. rakovina, HIV)
  • Autor: Inhibítory protónovej pumpy (vedie k menej ochrannej žalúdočnej kyseline)
  • Imunosupresia liečiva (napr. kortizón)
  • Po Antibiotiká-liečby

Ak sa bližšie pozriete na tieto rizikové skupiny, musíte uznať, že je to tak Nie tak nepravdepodobné je, aj od jedného Premnoženie Candida (= kandidóza) byť ovplyvnený ...
Len v Nemecku trpia takmer 2 milióny ľudí na rakovinu, okolo 500 000 na reumu, ďalších 500 000 na chronické zápalové ochorenia čriev atď. A koľko ľudí je v dnešnej dobe ušetrených pri liečbe antibiotikami ....

Ako zistím, či mám kandidózu sám?

The Problém s diagnostikou je to, že iba pri detekcii Candidy v stolici človek stále má nie automaticky vie, či je to fyziologický alebo jeden patogénna kolonizácia činy. To by sa muselo zistiť, kde presne droždie je v tele. Pretože nie ten v hrubom čreve usadená candida spôsobuje problémy, ale keď im horný tráviaci trakt sedenie (ústna dutina, žalúdok, tenké črevo).

Ale ak si z ťažké intestinálne ťažkosti (Nafukovanie, hnačka atď.) nebol nájdený žiadny iný dôvod by mohli byť (napr. Citlivosť na lepok, Intolerancia fruktózy, Crohnova choroba atď.) A vy tiež Strava FODMAP nepoužil nič, klasická analýza stoličky ale uveďte dobrú indikáciu: Od 1000 do 10 000 jednotiek tvoriacich kolónie Candida albicans je pravdepodobná kandidóza; najmä ak ste jedným z rizikové skupiny počet (pozri vyššie)

Ako sa dá teraz terapeuticky liečiť proti Candide?

1. Protiplesňová strava

Často sa odporúča špeciálna strava, ktorá bude vyhovovať „Hladová“ huba by mal. Táto strava vylučuje akýkoľvek izolovaný jednoduchý a priemyselný druhcukor (napr. Fruktóza, Glukóza, stolový cukor), Výrobky z bielej múky, droždie a alkohol dôsledne. Zatiaľ však existujú žiadne vedecké štúdie, ktoré potvrdzujú účinnosť tejto terapie.
Je pravda, že huby sa v skutočnosti živia cukrom a aminokyselinami, ale tieto látky sa tiež nachádzajú (bez ohľadu na jedlo) v našej krvi, ku ktorým môže Candida tiež získať prístup.
Okrem toho sa huba môže tiež pripevniť k a Upravte základňu jedla s nízkym obsahom cukru, tvorbou ďalších biofilmov, čo je jeho Zvýšte vytrvalosť ešte viac môcť.
Napriek tomu nemôže ti ublížiť Vyhýbajte sa vyššie spomenutým potravinám, ako sú tieto nie je súčasťou zdravej výživy by mala byť. 😉

A lepšia nutričná stratégia proti kandide pokračovať sa mi zdá nárast o dobré črevné baktérie povýšiť. A v. a. S prebiotickejšie a probiotickejšie Jedlo. Takže veľa vlákniny aj z ovocia, zeleniny, strukovín a celozrnných výrobkov (okrem pšenice) fermentované potraviny (Jogurt, kyslá kapusta, miso atď.). Funguje ešte lepšie Probiotické, pretože tu sa dobré baktérie dávkujú oveľa vyššie a skutočne sa dostanú do čreva.
Existujú aj určité zložky potravín, ktoré protiplesňový môže pracovať; z. B. Oreganový olej, kadidlo alebo cesnak. *

2. Antifungálne (protiplesňové činidlo)

Pri a výrazná kandidóza s ťažkým poškodením zdravia antifungálna látka (zvyčajne Nystatín) preukázané. Pretože to znamená, ale aj s niektorými Vedľajšie účinky Tento typ liečby vždy odporúčam lekárska dochádzka povoliť.

3. Zabráňte opätovnej infekcii

Dôležité po úspešnej liečbe je zabrániť relapsu. Pretože ak bude Candida prítomná, čoskoro sa ho opäť rád ujme. Aby sa tomu zabránilo, ako je opísané vyššie, a Strava bohatá na vlákninu a živiny nevyhnutné. Okrem toho by malo byť dobré Ústna hygiena Buďte opatrní, pretože kvások sa rád šíri ústami.

Ako vidíte, už toho môžete urobiť veľa o strave byť regulovaný, ak trpíte črevnými problémami. Som šťastná, že vás tam mám sprevádzať výživovú terapiu. Stačí ma kontaktovať 🙂

Zvlnenie:

„Metódy a zabezpečenie kvality v environmentálnej medicíne“: Patogenetický význam kolonizácie črevných kandíd (2004): http://www.apug.de/archiv/pdf/bgbl_methkom_candida.pdf

* Nákupom prostredníctvom týchto odkazov podporujete moju prácu bez akýchkoľvek ďalších nákladov. Jedná sa o takzvané pridružené odkazy, kde malé percento z výnosov z predaja smeruje ku mne.