Cappuccino smoothie - Weider Romania

romania

Recept "Smoothie s cappuccinom" a vegánskym proteínom.

ZLOŽKY Smoothie na cappuccino:

- 30 g Vegánsky proteín s príchuťou kapucínov
- 250 ml sójového mlieka *
- 1 zelený banán
- 1/2 Weider Protein Cookie
- drvený ľad

Ako to spraviť? Všetko premiešajte a máte hotovo!

* Sójové mlieko je sladké a chutí ako kravské mlieko. Veľkou výhodou stravy bohatej na sójové mlieko je absencia laktózy v jej zložení, ktoré môže spôsobiť určité alergie. Obsahuje bielkoviny, vitamíny skupiny B a mnoho ďalších minerálov v rôznom množstve. Šálka ​​sójového mlieka obsahuje 25-31% vápnika, 11-31% vitamínu D, 89-125 kalórií, 5 gramov tuku (0,4 gramu nasýtených tukov), 6-10 gramov bielkovín, 1-5 gramov cukru. Sójové mlieko neobsahuje cholesterol, ale naopak, fytosteroly, ktoré znižujú hladinu cholesterolu.