Carmen Bruma, záznam o tréningu
Deň sa ukazuje ako príliš krátky pre mnohých z nás a pre Carmen Bruma takmer polovica znamená šport, pohyb a intenzívny tréning. Hviezda nedávno spustila nový program chudnutia, v ktorom popri odporúčanej strave nakrúcala Carmen krok za krokom aj cviky, ktoré musia diétu sprevádzať, a na konci, keď nakreslila čiaru a zhromaždila sa, si uvedomila, že zrazila všetky záznamy: viac ako 10 hodín strávených v telocvični.
Či už v zime, v lete, na prázdninách alebo dovolenkách, Carmen Bruma sa nevzdáva každodenného tréningu. Posledný však bol osobný rekord, ak vezmeme do úvahy, že hviezda zostala v telocvični nie menej ako 10 hodín. Po celú tú dobu natáčala špeciálne cvičenia, ktoré sprevádzajú jej novo spustený stravovací plán. Je to program chudnutia a prestavby tela za 4 týždne. Obsahuje stravu s 3 jedlami denne a 5 tréningami pre domácnosť, rozcvičenie a strečing.
Carmen Bruma, autorka niekoľkých programov na chudnutie
carmen_bruma_1_ok.jpg
„Účelom môjho nového programu je dať ženám, čo chcú, keď príde leto, super siluetu na pláži! Snažil som sa záujemcom ponúknuť ideálne, rýchle, zdravé a prístupné riešenie na dosiahnutie vysnívanej postavy. Tento program, ktorý obsahuje 4 týždne diéty a 5 týždenných tréningov doma, vás rýchlo naladí do oveľa lepšej fyzickej kondície, aby ste mohli byť hrdí na svoje telo, keď idete na pláž. Nestrácate hodiny v posilňovni, nemíňate veľa peňazí a neobraciate svoj denný rozvrh hore nohami. Musíte len zjesť 3 denné jedlá z programu a nájsť si 20 minút na cvičenia, ktoré vám ukážem krok za krokom vo videu “, povedala Carmen Bruma.
Program na chudnutie je možné kúpiť online na webovej stránke hviezdy.
Carmen Bruma pracovala na tomto novom programe chudnutia 3 mesiace, počas ktorých denne trénovala. Cvičil s ňou aj Vlăduţ, takmer 5-ročný syn hviezdy. V minulosti spustila Carmen ďalšie online programy na chudnutie, ktoré pomohli nevestám zapadnúť do ich vysnívaných šiat.