Carmen Fit, trénerka, ktorá robí zázraky so siluetou svojich študentov len za jeden mesiac
Carmen Fit je to skutočný jav: robí vlny nielen v telocvični, ale aj na sociálnych sieťach. Fitness trénerka, na skutočné meno Carmen Sorban, urobí dojem na transformácie, ktoré dosiahol so svojimi študentmi.
Pomocou fyzických cvičení prerobila stovky žien a osobne poznám dvoch z jej najobetavejších študentov: moje bývalé kolegyne zo športovej redakcie Pro TV., Beatrice Stancioiu a Ortansa Cazacu (Oty). Carmen Fit je tiež zodpovedná za šesť balíčkov brucha Giny Pistol, ale tiež prispela k tónovaným tvarom Claudie Pavel alebo Coriny Bud.
Príspevok distribuovaný spoločnosťou Fitness & fashion (@carmenfit) 12. augusta 2017 o 12:05 PDT
„Gina vyzerá veľmi dobre a tvrdo pracuje v posilňovni. Som rada, že chodenie do posilňovne a zdravé stravovanie sa pre ňu stalo životným štýlom. Claudia Pavel a Corina Beatrice Stancioiu mali tiež veľmi krásne výsledky, “hovorí Carmen Fit pre www.mamapentrudoi.ro.
Príspevok zdieľaný spoločnosťou GinaPistol (@ginapistol) 5. mája 2017 o 6:48 PDT
Oty mi povedala, že len za mesiac osobného tréningu s Carmen Fit prešlo jej telo radikálnou premenou. Ukázala mi aj nejaké obrázky, aby som jej nemusela veriť len slovo 🙂
Foto: Ortansa Cazacu, reportérka SPORT
Ďalším krokom bolo opýtať sa trénerky hviezd Carmen Fit, či je takáto premena možná za tak krátky čas.
„Samozrejme, že je to veľmi jednoduché! Správna strava a 2-3 tréningy týždenne stačia na dokonalú postavu 🙂 Povedala by som, že strava je oveľa dôležitejšia ... či už chcete schudnúť, alebo chcete naberať svalovú hmotu! “, Hovorí Carmen Fit for www.mamapentrudoi.ro.
Príspevok distribuovaný spoločnosťou Fitness & fashion (@carmenfit) 5. septembra 2017 o 01:21 PDT
Foto: Carmen Fit
Fitness tréner tvrdí, že sa nikdy nedotýka mletého mäsa, bieleho chleba a vyprážaných jedál.
Spýtal som sa Carmen, ako sa môžeme zbaviť jedného z najnepríjemnejších a nevzhľadnejších problémov - žalúdok! Zdá sa, že riešením nie sú stovky brušných svalov. 😀 „Diéta, samozrejme, 🙂 Ale povedzme si na rovinu, nejde o diétu„ Carmen Fit “, jednotnú diétu, ktorá funguje pre každého. Aj keď sú si navzájom podobné, rozdiel robí aj čajová lyžička oleja a 30 gramov ryže, takže sú personalizované! “, Hovorí kouč.
Beatrice Stancioiu, moja bývalá kolegyňa a manželka futbalistu Eduarda Stancioiu povedala, čo jej Carmen umožňuje jesť: „Carmen, bohužiaľ, do môjho stravovacieho programu zahrnula všetko, čo mám rada. Mám tri hlavné jedlá a dve občerstvenie. Pretože mi nikto neverí, dám vám príklad toho, čo jedného dňa zjem: ráno jogurt s ovosom, čučoriedkami, ovocné občerstvenie, na obed losos s ryžou, potom si dám surové mandľové občerstvenie, večer hovädzie mäso s vašou obľúbenou brokolicou. Niekedy ani toľko nezjem! “.
Foto: Beatrice Stancioiu a Carmen Fit
Carmen má na prvý pohľad celkom jednoduchý recept na ďalší ženský ideál - vypuklý zadok 🙂 Riešenie: „silový tréning, kľačanie, drepy, narovnanie“.
A keďže mám svoju posadnutosť, nemohlo mi ujsť opýtať sa jej na to dysplázia brucha. Carmen mi povedala, že má niektorých študentov s týmto problémom a že sa vyhýba „sedaniu, rotácii trupu alebo doskám, pretože priestor sa môže zväčšiť“.