Čas na detskú výživu vaše dieťa po 5 mesiacoch
Sleduje vaše dieťa, ako jete, s veľkým záujmom? Toto je znamenie, že je pripravené na zavedenie doplnkových potravín a prvej kaše pre dieťa. Do 5 mesiacov mu môžete ponúknuť detskú výživu. Najdôležitejšie živiny sa spočiatku vstrebávajú cez mlieko.
Prvá detská výživa je veľkým okamihom v živote dieťaťa. Foto: BananaStock, Thinkstock
Vývoj vášho dieťaťa: silné svaly
V 5. mesiaci bude vaše dieťa čoraz silnejšie. Niektoré deti teraz môžu dokonca chvíľu sedieť. Váš drobec však v tejto polohe nezostane príliš dlho a takisto by ste ho nemali nútiť. Pre chrbát malého dieťaťa je lepšie ležať na brušku alebo na chrbte. Aj na vysokej stoličke patrí vaše dieťa iba na krátky čas. Detské odrážadlo je v súčasnosti oveľa lepším miestom na pobyt pre vaše dieťa.
Vaše dieťa teraz môže vziať predmet z jednej ruky do druhej. Obrovské úsilie v koordinácii! Tiež lepšie chápe spojenie medzi príčinou a následkom a má z toho radosť. Napríklad hrkálka vydá pri roztrasení zvuk.
Tipy pre rodičov: predstavte detskú výživu
Jedným z veľkých míľnikov v prvom roku vášho miláčika je prvý Jedlo pre deti. Možno na to netrpezlivo čakáte. Odborníci dlho odporúčali prvých šesť mesiacov dojčiť naplno a potom zavádzať doplnkové jedlá. Svetová zdravotnícka organizácia dnes odporúča, aby sa v priemyselných krajinách podávalo dostatok a rozmanitej stravy už v priebehu 5 mesiacov. To však neznamená, že zrazu máte na päťmesačné narodeniny mliečne jedlo Jedlo pre deti by mal nahradiť. Nechajte svoje dieťa byť vaším sprievodcom a veci berte pomaly. Niektoré deti nemajú záujem o jedlo vo veku päť mesiacov, zatiaľ čo niektoré deti v tomto veku so závisťou pozerajú na každé sústo, ktoré zjete, a vydávajú hlasné pláčavé zvuky. Aj keď vaše dieťa hneď nevytlačí lyžičku z úst, je to známka toho, že je pripravené na prvé detské jedlo.
Tip na čítanie!
Najprv sa však musíte naučiť jesť z lyžice a pravdepodobne to bude trvať niekoľko dní alebo dokonca týždňov, kým vám nejaká kaša skutočne pristane v žalúdku. Z tohto dôvodu zostáva mlieko najdôležitejším prvkom v detskej výžive. Aby sa vaše dieťa mohlo pomaly naučiť jesť tuhú stravu, nemali by ste mu na začiatku dávať detskú výživu, ak je už veľmi hladné. Naopak, ak je váš drobec sýty, nemusí o nové jedlo prejaviť veľký záujem. Začať s kašou medzi dvoma mliečnymi jedlami môže byť preto dobrým riešením. Na naučenie sa tejto novej zručnosti bude vaše dieťa tiež potrebovať odpočinok. Nájdite si preto čas, keď máte dostatok voľného času na precvičenie stravovania so svojím dieťaťom.
Dnes sa už neodporúča presné poradie, v akom by sa mali zavádzať tuhé jedlá. Môžete začať s varenou zeleninou, cereálnou alebo ovocnou kašou. Takzvané odstavenie od dieťaťa je tiež metódou zavedenia vášho dieťaťa do doplnkovej stravy. Nekŕmte svoje dieťa kašou, ale ponúknite mu vhodné jedlo na prste, ktoré si môže samé cmúľať alebo žuť. Vhodná je napríklad varená mrkva alebo kúsky brokolice. Navrhovatelia považujú odstavenie dieťaťa pod vedením dieťaťa za logické pokračovanie dojčenia, keď je to potrebné. Keďže sa vaše dieťa samo živí, vie tiež najlepšie, keď je plné.