Časopis o výžive; výživa
Najnovšie témy týkajúce sa výživy, preskúmané našim redakčným tímom online
Dnes je Medzinárodný deň boja proti diéte
S cieľom ísť príkladom proti všadeprítomnej mánii štíhlosti bol v roku 1992 zahájený Medzinárodný deň boja proti diéte, ktorý oslavujeme dnes 6. mája. Čo oslavujeme v Medzinárodný deň boja proti diéte? Pozadie je smutné. Ide o ideál krásy našej doby a nebezpečenstvá ako napr Anorexia (anorexia) a bulímia (závislosť od jedenia a zvracania), ktoré sú [...]
Po zásahu bleskom viac húb
Odborníci sa teraz venovali tejto zvláštnej a hubami nabitej téme s vysokým napätím: Ako to, že huby shiitake po údere blesku lepšie rastú, ale nemali by mať nič spoločné s elektrinou? Huby to milujú zjavne nebezpečné Hiroyuki Shimizu z Technologického inštitútu Nippon urobil experiment so svojím tímom: Má jeden so spórami húb [...]
Správne sa stravujte, ak ste prechladnutí
Všetci poznáme staré domáce lieky, ktoré nás majú zbaviť prechladnutia, ale sú skutočne také užitočné, ako sa o nich hovorí? Vedci sa teraz zaoberali touto témou: Nádcha je a stále je vyčerpávajúca a nepríjemná a postihnutí urobia tri kríženia, keď sa skončí. Aj keď lieky môžu trochu zmierniť príznaky, rýchlejšie [...]
Diéta a pupienky: týmto spôsobom sa ich zbavíte!
Už je známe, že existujú rôzne potraviny, ktoré pokožke neprospievajú. Pri mliečnych výrobkoch telo uvoľňuje viac inzulínu. To by malo podporovať tvorbu akné. Existujú však aj potraviny, ktoré môžu pomôcť vyriešiť problém s pupienkom. Do tejto skupiny patria veci, ktoré sú bohaté na živiny a nespracované. [...]
WHO odporúča: 25 gramov cukru denne
Nevýhody konzumácie cukru sú dobre známe. V lekárskej oblasti je potrebné spomenúť riziko vzniku kazu a cukrovky. Toto je iba malá časť chorôb spôsobených nadmernou konzumáciou cukru. Inak je to samozrejme prospešné pre postavu a pokožku, ak sa vyhýbame cukru. Kto ide [...]
Aký dobrý je brezový cukor?
Brezový cukor sa v súčasnosti považuje za zdravú alternatívu k cukru, je však tiež podstatne nákladnejší. Naozaj sa však oplatí zaplatiť túto cenu? Cukor sa v dnešnej dobe démonizuje a náhrady cukru sú čoraz módnejšie. Ľudia, ktorí dbajú na firgur, nahrádzajú cukor pri varení a pečení. Brezový cukor, tiež známy pod menom „Xucker“, je absolútne trendy. Hlavne vyhráva [...]
Hráškový proteín ako špičková alternatíva ku kravskému mlieku
Náhrady mlieka zažívajú boom! V bioobchodoch je možné zaznamenať zdravý predaj výrobkov ako ovsené, mandľové, ryžové alebo kokosové mlieko. Ale tieto výrobky sú teraz trvalou súčasťou sortimentu aj v bežných supermarketoch. Teraz pribúda nový produkt - hrachové mlieko. Hrachové mlieko je vegánsky produkt, ktorý v žiadnom prípade nemá zelenú farbu, ako by sa dalo očakávať, a je sýty [...]
Nutrigenomika: akú úlohu hrá genetická výbava v strave?
Takzvaná nutrigenomika študuje, ako gény a výživa ovplyvňujú zdravie. Tieto vyšetrenia by mali poskytnúť presnejšie výsledky ako samotná čistá genetická analýza. Genómy dvoch ľudí sú z 99,9 percent rovnaké, spôsobujú však rozdiely v náchylnosti na obezitu alebo cukrovku. Nutrigenomika: Štúdie o genetických analýzach sú kontroverzné [...]
Predávkovanie cukrovinkami: takto potom pomáhate svojmu telu
Aj keď cukor nie je zvlášť prospešný pre zdravie, všetci milujeme sladké dobroty. Od narodenia majú ľudia radšej sladkosti. V praveku boli preferencie nevyhnutné. Keďže sladké bobule a ovocie boli zriedka jedovaté, dalo sa ich bez váhania zjesť. Teraz, po vianočnom období, je táto záľuba naším zánikom. […]
Rastlinné mlieko: Ovsené mlieko má najlepšiu ekologickú rovnováhu
Hľadanie alternatívy kravského mlieka bolo asi pred piatimi rokmi stále prekážkou. Ak ste si objednali sójové latte, vyzeralo to na vás zvláštne. V súčasnosti existuje veľa alternatív k živočíšnym produktom a sú oveľa populárnejšie ako kedykoľvek predtým. Inštitút pre výskum trendov v potravinárskom priemysle „Innova Market“ vo svojej správe z roku 2019 uviedol, že výživa [...]
Po cvičení potrebujete aminokyseliny
Po intenzívnom tréningu je naše telo na hranici svojich možností a zároveň oveľa náchylnejšie na vírusy a baktérie. Regenerácia pomocou aminokyselín je v tomto prípade dokonalá. Aminokyseliny sú pre náš organizmus nevyhnutné. Úloha aminokyselín Aminokyseliny sú zodpovedné za tvorbu vlasov, pokožky a svalov. Naše telo však potrebuje aj tieto [...]
Je lepšie hodovať v spoločnosti
Kto to nemiluje. Večer s priateľmi a spoločné varenie a hodovanie. Ale podľa jednej štúdie jeme viac, keď sme v spoločnosti. Toto sa nazýva sociálna aktivácia alebo sociálne uľahčenie. Výskumný tím vyhodnotil 40 štúdií o výžive. Zistili, že v spoločnosti jeme asi o 48 percent viac, [...]
Zmiernite zápal správnou stravou
Každý pozná zápal - červené škvrny a bolesť alebo únava. Zápal v krku alebo kĺboch, v každom prípade často zdĺhavý proces. Rovnako takmer všetky z 80 známych autoimunitných chorôb končia chronickým zápalom. A veľa bodov hrá veľkú úlohu pri spôsobovaní zápalu. Môžete však proti nim bojovať [...]
Nekajúcne hodovanie: je to možné?
Aké pekné by to bolo: nekajúce vianočné hodovanie! Zopár koláčikov, kúsok pečienky a za chvíľu váhy ukážu ďalších pár kíl. Existuje však niekoľko malých trikov s veľkými efektmi, pomocou ktorých sa môžeme vyhnúť vianočnej slanine. Nekajúcne hodovanie s váhami ako pomôcka Odborník na výživu Wolf-Anno Bischoff z univerzity [...]
Sladké alebo kyslé: ktoré jablko je zdravšie?
Počítanie kalórií v jablkách? Nerobia to ani ľudia zameraní na výživu. Jablká sa považujú za „zdravé rýchle občerstvenie“. Skladajú sa z viac ako 80 percent vody, obsahujú vitamíny a vlákninu a takmer neobsahujú kalórie. Jablko s hmotnosťou okolo 150 gramov má v priemere okolo 80 kalórií. Takže nie je dôvod nejesť jablká. Keď jablko dozreje, [...]
Izotonické nápoje: zmysluplné alebo nezmyselné?
Existuje veľa názorov na tému „pitia“, najmä medzi športovcami. Jednoduchá voda, izotonické nápoje alebo rozprašovač džúsu. Čo skutočne potrebuje telo športovca? Ak veľa športujete, poriadne sa zapotíte. Veľa pite, aby ste vyrovnali stratu tekutín. Skutočne však vyrovnáva izotonický nápoj rovnováhu tekutín lepšie ako voda? […]
Čo a ako dlho zostane v chladničke?
„Môžeš to stále jesť?“ Každý si kladie túto otázku pri pohľade do chladničky. Väčšina nedôveruje vlastným zmyslom a vykašle sa rýchlejšie, ako dať jedlu ďalšiu šancu a skúsiť to znova. Baktérie a účinky otravy jedlom nie sú nezvyčajné. Cítite sa ako v lete pri vysokých teplotách [...]
Majster sveta v pesticíde banán: čo by ste si mali uvedomiť
Žltá miska, lahodný obsah. Kto by nemal rád banány. Zasýtia vás na dlhší čas, sú zdravé a plné vitamínov. Podľa Öko-Testu sa však vo vzorkách našli zvyšky pesticídov. Poďme sa pozrieť, čo treba hľadať pri kúpe žltého ovocia. Majster sveta v pesticíde banán: pesticídy a ich účinky Niektoré banány boli vyšetrené na približne 600 rôznych pesticídov. [...]
Nepatríme do chladničky!
Existujú jedlá, ktoré milujú chlad. Ale aj také, ktoré chladom strácajú arómu alebo sa rýchlejšie kazia. Teraz sa pozrime, čo do chladničky nepatrí. Dobré jedlo, čerstvé suroviny a skvelá chuť. Varenie je týmto spôsobom zábava. Nemalo by sa však pozerať iba na výber prísad, [...]
Prichádza semafor jedla!
Potravinový semafor s názvom „Nutri-Score“ je uvedený v Nemecku. Je ľahko pochopiteľné a pomáha vám jesť zdravšie. Prečo tento semafor potravín prichádza až teraz? Ministerka výživy CDU Julia Klöcknerová teraz presadila zavedenie potravinového semaforu. „Nutri-Score“ je jednoduchá, ale užitočná metóda, ktorá umožňuje rozpoznať príliš sladké a [...]
Vyhľadávanie časopisov
Čo je Vistano?
Poradenstvo v tejto veci?
Návrh poradcu
predmetov
- Domáca záhrada (100)
- Výživa v starobe (21)
- Chudnite zdravo (236)
- Deti a dospievajúci (38)
- Choroby a výživa (224)
- Byliny a korenie (84)
- Potravinárske prísady (47)
- Živiny a minerály (229)
- Potravinové doplnky (30)
- Správy a príbehy (335)
- Nemluvňa (15)
- Tehotenstvo (24)
- Športová výživa (31)
- Superpotraviny (39)
- Inkompatibility (40)
- Vegetariánske a vegánske (56)
- Stojí za to vedieť (615)
Pripomienky
- flower0351 at A. Sandkühler
- Gottfried Pixner s Quinoa - zmrzlina Inkov a jej zdravé účinky
- LEEL SAAS SOOS na palivá
- princezná23 u C. Steinbrechera
- letné slnko6 u B. Dickeho
Kľúčové slová
predmetov
Online poradenstvo
Recepty
Vyhľadávanie receptov
Znova načítajte stránku
Musíme stránku znovu načítať, aby sa implementovali vaše nastavenia súborov cookie.
Súbory cookie uľahčujú poskytovanie našich služieb. Nefunkčné cookies sa nepoužívajú. Viac informácií nájdete tu v našich pravidlách ochrany osobných údajov: Bezpečnosť a ochrana údajov vo Vistane
Nastavenia ochrany osobných údajov
S cieľom ponúknuť vám príjemnejšie prostredie používame súbory cookie na ukladanie vašich prihlasovacích údajov, na zabezpečenie bezpečného prihlásenia, na zhromažďovanie štatistických údajov na optimalizáciu funkcií webových stránok, ako aj na online marketing a remarketing. Kliknutím na „Súhlasím a pokračujem“ prijmete cookies alebo kliknutím na „Spravovať nastavenia cookies“ nižšie získate podrobný popis typov cookies, ktoré používame, a rozhodnúť sa, ktoré typy cookies sú nastavené, keď používate našu webovú stránku by mala byť. Jedným kliknutím však môžete nastaviť aj všetky súbory cookie
Tieto cookies sú absolútne nevyhnutné, aby sme mohli používať našu webovú stránku s jej funkciami.
Pretože tieto súbory cookie sú potrebné na doručenie našich webových stránok, nemôžete ich odmietnuť bez toho, aby stránka nefungovala. Ak také nastavenie stále chcete, môžete v nastaveniach prehliadača použiť funkciu „Blokovať všetky súbory cookie“.
Súbory cookie Google Analytics zhromažďujú anonymizované informácie, aby sme pochopili, ako vy a ostatní používatelia používajú náš web. To nám pomáha udržiavať našu ponuku aktuálnu a funkčne ju prispôsobovať potrebám našich návštevníkov.
Ak si neželáte, aby sme týmto spôsobom anonymne sledovali vaše návštevy našich stránok, môžete deaktivovať sledovanie vo vašom prehliadači tu:
Na vylepšenie našej ponuky používame aj rôzne ďalšie externé služby, ako sú Google Web Fonts, Google Maps, Youtube a podobne. Pretože tieto služby môžu mať prístup k údajom, ako je vaša IP adresa, môžeme vám tu zabrániť. Nezabúdajte, že blokovanie môže značne obmedziť používanie a zobrazovanie našej webovej stránky. Zmeny sa prejavia po opätovnom načítaní stránky:
Nastavenia webového písma Google:
Nastavenia Máp Google:
Nastavenia videí Vimeo a Youtube:
Všetky informácie o cookies a ochrane údajov nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov: