Časopis - recept na bezlepkové palacinky

Stále hľadáte dokonalý recept na palacinky bez lepku? Potom tu máme niečo pre vás: Palacinky červeno-zamatové s polevou z bielej čokolády s nízkym obsahom cukru!

Lahodný recept je super zdravý a nízkokalorický, pretože naša zmes je bez cukru, bez tukov a má iba 21 kcal na palacinku.!

Čo je to bezlepková diéta?

Bezlepková diéta je životný štýl, v ktorom sa vyhýbame bielkovinovému „lepku“. Lepok sa skladá z pšenice, raže a jačmeňa. Mnoho ľudí je alergických na lepok a silná forma tejto alergie sa nazýva celiakia. Citlivosť na lepok však môže spôsobiť aj problémy. Čoraz viac ľudí sa chce vyhnúť lepku z iných dôvodov, napríklad preto, že to považujú za nezdravé.

Čokoľvek, čo sa chcete zaobísť bez lepku (možno ho chcete iba vyskúšať) - máme pre vás recept!

Palacinky RedVelvet bezlepkové;

Tento recept na palacinky pripomína skôr sladký hriech ako raňajky. Ale keďže je to také zdravé, je to perfektný spôsob, ako začať deň! Palacinky RedVelvet sú sladké a svieže a výborné na leto. Farba vás tiež dobre naladí a vyzerá skvelo aj na vašom instagramovom feede;)

V tomto recepte nájdete niektoré voliteľné doplnky. Sami sa rozhodnite, čo chcete pridať, alebo či máte svoje vlastné nápady.

čas varenia	Veľkosť porcie	Celkové kalórie
10 minút	10 porcií	21 kcal na palacinku

Zloženie:

100 ml mlieka alebo vody: mandľové mlieko volím pre hustejšiu konzistenciu (pre ešte hustejšiu konzistenciu použite asi 80 ml mlieka)

1 polievková lyžica kokosového oleja (alebo akýkoľvek druh kuchynského oleja)

Čerstvé ovocie (voliteľné)

Príprava:

1: Rozohrejte panvicu na strednú teplotu a zmiešajte 100 ml mandľového mlieka s 2 odmernými lyžicami zmesi Red Velvet RawPancake.

2: Pridajte na panvicu lyžicu kokosového oleja (v natretej panvici to funguje bez oleja).

3: Teraz dajte cesto do panvice a palacinky dobre upečte z oboch strán.

4: Palacinku dajte na tanier a pokvapkajte ňou bielu čokoládu „Almost SkinnySauce“.

5: Celé to chutí ešte lepšie s čerstvým ovocím!

---