Časopis Zimná kultúra ruskej sauny

Mýtus o spaľovaní tukov Samotný šport nestačí Ruská kultúra sauny Prekonajte zimu bezpečne Pomôžte v prípade núdze Ďalšie školenie zachráni životy Časopis zima 2011 Kvíz ALCEDO Vyhrajte wellness Časopis ALCEDO GmbH Časopis Scharnebecker Weg 23 21365 Adendorf Telefón (04131) 70 77 77 www.alcedo -adendorf.de

časopis

Pretože jazda autom stojí dosť. Nechajte si teraz vytvoriť individuálnu ponuku automobilov. Zástupca VGH Marcus Franck e. K. Kirchweg 48 21365 Adendorf Tel. 04131 188877 Fax 04131 188814 www.vgh.de/marcus.franck [email protected]

ZIMA 2011 ALCEDO INFO 07 špeciály ALCEDO v zime november 2011 január 2012 V areáli kurzu Move sa od 16.00 do 17.30 h konajú nasledujúce najdôležitejšie body kurzu: november 2011 december 2011 január 2012 Každú sobotu, 14:30, sobotu, 05.11. Step & Bauch sobota 3. decembra Živé bubny sobota, 07.01. Cvičenie a relax na vnútorných bicykloch Vyžaduje sa osobitná registrácia Sobota 12. novembra. Cvičenie a relaxácia Sobota 19. novembra Špeciálny degustačný kurz ZUMBA pre záujemcov Sobota 26. novembra. Jóga pre začiatočníkov Sobota 10. decembra Špeciálny degustačný kurz ZUMBA pre záujemcov Sobota 17. decembra. Jóga pre pokročilých Sobota 14. januára Step & Bauch sobota, 21.01. Cvičenie pilates pre začiatočníkov Sobota 28. januára Cvičenie a relaxácia Každý štvrtok o 20:00 Sebaobrana pre všetkých Vyžaduje sa registrácia

08 ALCEDO WELLNESS ZIMA 2011 Zdravá výmena rán Sauna v ruštine: brezové vetvičky zabezpečujú dobrý krvný obeh

14 ALCEDO V KRÁTKEJ ZIME 2011 Stručne uvedené. Toto hovoria naši členovia o ALCEDO Thomas Dannacker Veľmi dobrá podpora, veľa rôznych oblastí a dobrý pomer ceny a výkonu. Mám rád wellness krajinu, publikum a hlavne kurzy. Prémiová trieda: atmosféra, vybavenie, tréneri a tiež otváracia doba: trikrát týždenne od 6.30 hod. Madlin Lehner Maik Wiegel Jenny Franke Príjemná, priateľská atmosféra s mnohými kompetenciami. Horst Schwarz Športujem v ALCEDO, rád cestujem ďaleko. Marina Neumann Sport je v podstate dobrá. Ale v ALCEDO si držíte aj svoju váhu. Klaus-Dieter Kaiser Vďaka športu v ALCEDO sa všetko zlepšilo. Brigitte Genzer Ulli Westermann Profesionálna atmosféra, priestranný priestor s vybavením, milý personál. ALCEDO, cítim sa fit!