Cătălin Crișan prehral boj s váhou „Za 10 týždňov som schudol 32 kilogramov, ale prehral som

zverejnené ŠTVRTOK 23. JÚLA 2020 13:21

Cătălin Crișan prehral boj s kilogramami, keď sa mu podarilo dosiahnuť požadovanú formu! Umelcovi sa doma izolácia vôbec nepáčila, prezradil však, aké riešenie má na návrat k požadovanému počtu kilogramov.

článok pokračuje po odporúčaniach

Pre týchto domorodcov hrozný týždeň. Všetko sa s nimi zhoršuje

Cătălin Crișan dokázal schudnúť viac ako 32 kilogramov za pouhých 10 týždňov, ale kvôli domácej izolácii vyvolanej pandémiou koronavírusu šiel v sobotu umelec k vode.

„Neskrývam, že som opäť schudla, ale chcem schudnúť a znova začať s diétou. Schudla som 32 kíl za 10 týždňov, ale opäť som pribrala. “ odhalil Cătălin Crișan pre Click.ro

Cătălin Crișan, ktorý sa túži vrátiť do formy, ktorú dosiahol pred niekoľkými mesiacmi, opäť prejde na režim, vďaka ktorému videl výsledky už po 10 týždňoch. Umelec priznal, že strava mu umožňuje jesť dosýta a to päťkrát denne a je diétou, ktorá neohrozuje zdravie každého, kto to chce vyskúšať.

„Všeobecné odporúčania počas diéty: Užívajte 5 jedál denne. Nejedzte medzi jedlami a nevynechávajte jedlo. Nekonzumujte sladkosti ani alkoholické nápoje a nepoužívajte olej. Pite 3 litre tekutín denne, ale nikdy nie počas jedla. Nealkoholické nápoje sú zakázané. Namiesto toho je povolená čistá alebo minerálna voda, čaj a káva. Nikdy nejedzte neskôr ako o 19.30 h. “ napísal Cătălin Crișan vo svojej knihe o receptoch na chudnutie.

---