Cédrový olej
Cédrový éterický olej sa získava z dreva zo štyroch druhov cédrových drevín. Bez ohľadu na to, z ktorého pochádza, nie je bezpečné užívať ho vnútorne, pretože môže mať vážne vedľajšie účinky (od nevoľnosti, zvracania až po poranenia tráviaceho systému). Namiesto toho môžete pomocou externého cédrového oleja dosiahnuť najlepšie výsledky v prípade všetkých druhov chorôb. Aj napriek tomu by sa mal používať iba v kombinácii s nosným olejom, inak by mohol spôsobiť podráždenie.
VÝHODY cédrového éterického oleja
Môže byť nápomocný v prípade bolesti kĺbov
Špecialisti považujú cédrový éterický olej za jeden z najlepších olejov na zmiernenie bolesti kĺbov vďaka svojim protizápalovým účinkom. Cédrový olej je zároveň prospešný vďaka svojej schopnosti znižovať stuhnutosť kĺbov. Najjednoduchšie bude masírovať bolestivé miesta zmesou cédrového éterického oleja a nosného oleja.
Bojuje proti plesňovým infekciám
Pokiaľ ide o plesňové infekcie v ústnej dutine (najmä pri Candide), cédrový éterický olej ich môže výrazne zlepšiť, najmä ak je spojený s inými olejmi, napríklad s citrónovou trávou alebo klinčekmi. Nezabudnite ich zmiešať s nosným olejom!
Má vlastnosti diuretika
Céder aj ďalšie zlúčeniny v cédrovom éterickom oleji majú vlastnosti prírodného diuretika, vďaka čomu sa zbavíte toxínov alebo prebytočnej vody. Ak ho chcete použiť, pripravte nasledujúcu kombináciu: 4 kvapky cédrového oleja, 4 kvapky citrónového éterického oleja, 4 čajové lyžičky nosného oleja. Potom s nimi budete masírovať niekoľkokrát denne v podbrušku.
Stará sa o svoje zdravie pokožky
V prvom rade je užitočný cédrový olej, pretože môže pôsobiť na seboroický ekzém, čo je stav, ktorý ovplyvňuje hlavne pokožku hlavy. Z tohto dôvodu sa pokožka hlavy zapáli, objaví sa podráždenie, svrbenie, začervenanie a suchá pokožka. Cédrový olej má anti-seboroické vlastnosti a bude pôsobiť na hojenie postihnutých oblastí. Na tento účel bude ideálne pripraviť zmes bežného šampónu a kvapiek cédrového oleja alebo sa masírovať zmesou nosného oleja a cédrového oleja v oblastiach s ekzémom. Po druhé, tento éterický olej je vhodný na liečbu akné. Štúdia uskutočnená v roku 2016 ukázala, že dermatológovia sa čoraz viac orientujú na použitie cédrového oleja pri liečbe akné. Okrem toho je cédrový éterický olej veľmi cenený pre svoju schopnosť urýchliť hojenie rán a zabrániť prieniku nebezpečných baktérií do trhlín v pokožke.
Zmierňuje záchvaty kašľa
Či už ide o suchý kašeľ alebo produktívny kašeľ, cédrový éterický olej je schopný ich zmierniť a pomôcť vám lepšie odpočívať v noci. Môžete napríklad zmiešať cédrový olej s nosným olejom a masírovať oblasť hrudníka.
Pomáha zmierniť astmu
Pretože má tiež spazmolytické vlastnosti, môže byť cédrový éterický olej užitočný v prípade astmy. Ak si chcete vychutnať jeho pozitívne účinky, vyskúšajte zmiešať cédrový éterický olej s nosičovým olejom a vmasírovať si ich na hrudník.
Zlepšuje vypadávanie vlasov a ošetruje tenké, lámavé vlasy
Pretože zlepšuje prekrvenie pokožky hlavy a stimuluje rast vlasových folikulov, je cédrový éterický olej vítaný aj v prípade zrýchleného vypadávania alebo lámavosti vlasov. Najlepšie je zmiešať cédrový olej s tymianom, rozmarínom a levanduľou a vmasírovať ich na pokožku hlavy. Môžete si tiež masírovať pokožku hlavy iba pomocou cédrového oleja a nosného oleja (napríklad kokosový) a nechať ich pôsobiť asi 30 minút.
Podporuje vás pri zvládaní chronického stresu
Štúdia zverejnená v roku 2011 ukázala, že jedna zo základných zložiek cédrového oleja, céder, má schopnosť zvyšovať produkciu serotonínu a upokojovať nervový systém. Ak sa chcete upokojiť, jednoducho vdýchnite silnú arómu z nádoby, v ktorej je olej.
Pôsobí upokojujúco a pomáha vám lepšie spať
Kedykoľvek sa cítite napätí a z tohto dôvodu si dobre neoddýchnete, použite cédrový éterický olej. Napríklad vložte kvapky oleja do difuzéra a urobte si aromaterapiu. Zároveň môže byť nápomocný nasledujúci prístup: dajte si pár kvapiek oleja na obliečku na vankúš, na ktorej spíte. Pretože vás môže upokojiť, je tento olej vhodný aj vtedy, ak trpíte nespavosťou. V tejto situácii bude najlepšie pripraviť nasledujúcu kombináciu: 4 kvapky cédrového oleja, 4 kvapky levanduľového oleja a 4 kvapky nosného oleja. Budete ich masírovať priamo na chodidlách alebo na tele.
Je to vhodný prostriedok aj v prípade porúch koncentrácie spôsobených ADHD
Posledné štúdie dospeli k záveru, že cédrový éterický olej je vhodný na stimuláciu koncentrácie u detí s ADHD. Niekoľko testov potvrdilo, že tí najmenší, ktorí sa nadýchali s týmto olejom alebo jeho zmesou a vetiverovým olejom, sa dokázali neskôr lepšie sústrediť a boli pokojnejší.
zvyšuje sebaúcta a sebadôvera
Silná a teplá aróma cédrového oleja vám môže pomôcť, aby ste sa cítili istejšie a viac plné energie. Musíte len dať pár kvapiek do difuzéra a vdychovať pary uvoľňované doma alebo v práci.