Celebrity idú cestou Nový trend sa volá „bez cukru“ - Blick

Celebrity idú cestou Nový trend je „bez cukru“

Nepoužívanie cukru je nový vzorec pre šťastie. Ak sa chcete vyhnúť sladkému hriechu, nenechajte si len prsty na krémových plátkoch a čokoláde, pretože rafinovaný cukor sa skrýva aj v kečupe, šalátových dresingoch a prakticky vo všetkých priemyselne vyrábaných potravinách.

volá

Vyžaduje si to radikálnu zmenu stravovania, ako to praktizuje brazílska supermodelka Gisele Bündchen (37). Celá vaša rodina jesť bez „zlého jedla“, ako je rafinovaný cukor, biela múka, zvýrazňovače chuti alebo kofeín. V Bündchens sa podáva čerstvo pripravená zelenina, hnedá ryža, celozrnné výrobky, chudé bio mäso a ryby.

„Už nemám hlad“

Anastasia Zampounidis (48) je priekopníčkou najnovšieho zdravotného trendu. Desať rokov sa dôsledne zdržiava používania sladkého jedu. Je presvedčená, že to nemá vplyv iba na postavu a vzhľad, ale aj na pohodu a zdravie.

„Je to nový život,“ hovorí televízna moderátorka, ktorá o ňom odvtedy napísala knihu. „Cítim sa fit a už nemám hladný hlad.“ Rovnako ako toľko odporcov cukru, aj ona túži po väčšej energii, menej výkyvoch nálad a duševnej čistote.

Robiť to bez toho sa však nezdá úplne neškodné. „Cash guru“ Alfred Herbert (81) s tým nemal dobré skúsenosti. Aby schudol, rozhodol sa pre radikálnu diétu.

Špecialista na akciový trh si dal cieľ: od 100 do 100 kilogramov do 100 dní. K tomu vyrezal z jedálnička všetky druhy cukru a denne trénoval. Aj keď rýchlo schudol, malo to nebezpečné vedľajšie účinky. Mal hypoglykémiu a mal závraty. Teraz má opäť vyváženú stravu. Patrí sem aj pohár vína alebo niečo sladké. Pretože ako sa to tak krásne volá? Množstvo robí jed.