Celkom zdravé

zdravé

Caffè LATTESSO - Naozaj zdravé

Káva skrýva veľa tajomstiev. V závislosti od druhu kávy obsahujú zrnká viac ako 1000 ingrediencií.
Mnoho z nich nebolo ani vedecky rozlúštených. Existuje už iba jedna jediná vec: Káva je zdravá. Kofeín je pravdepodobne najdôležitejšou látkou v káve - je to pick-me-up. Ale vitamíny a minerály sú tiež tvrdé. Naše telo potrebuje vitamíny B, ktoré obsahuje, na výrobu energie, pre metabolizmus, nervový systém, pre krvotvorbu a pre rast pokožky a vlasov. Vitálne látky ako draslík, vápnik, horčík a fosfor podporujú štruktúru našich kostí a zubov, regulujú priepustnosť bunkových membrán, riadia svaly a nervy a udržiavajú acidobázickú rovnováhu. Vedci by nám mohli povedať oveľa viac o zdravotných výhodách.

Podľa štúdie nemeckého Inštitútu pre výskum výživy má káva veľa pozitívnych vedľajších účinkov. Tu je výňatok:

Káva robí nás a náš mozog fit. Zvyšuje sa prietok krvi mozgom, zvyšuje sa rýchlosť reakcie a vnímavosť. Podľa americkej štúdie môže káva chrániť pred demenciou.

Káva vás udrží mladou. Káva obsahuje antioxidanty, ktoré zachytávajú voľné radikály. Ak sa tieto zachytia, proces starnutia sa môže spomaliť.

Káva vám pomáha pri chudnutí. Kofeín stimuluje metabolizmus, aby spálil viac kalórií. Šálka ​​kávy pred cvičením môže tiež zabrániť bolesti svalov a zvýšiť vytrvalosť.

ZHRNUTIE KÁVA JE ZDRAVÝM VÝROBCOM A SKUTOČNOU FONTÁNOU MLÁDEŽE PRE SRDCE A DUŠU.