Celostné metabolické posilnenie a regulácia hmotnosti

Náš naturopat Norbert Schützner je konzultantom pre Metabolic Balance a ponúka vám program holistického metabolizmu a reguláciu hmotnosti v našom dome. Mnoho častí tela, ktoré nie sú v rovnováhe, sa vráti do rovnováhy. S Metabolic Balance dodáte telu základné živiny potrebné pre vyvážený metabolizmus. Metabolická rovnováha navyše vedie k zmene vedomia tela, metabolizmus sa dostáva do rovnováhy a vedie tak k úspešnému chudnutiu.

Program je úžasný a predovšetkým vhodný na každodenné použitie - dokonca aj pre profesionálov, či už ste v kancelárii alebo ste veľa na cestách. Ľahký ako pierko, plán výživy podporuje vašu cestu ako vyvažovačka a poskytuje podporu pre veľkú tému „Stravovanie, strava a obezita“.

Pre celú rodinu môže byť prínosom metabolická rovnováha, aj keď sa programu zúčastňuje iba jeden člen. Poznatky o zdravom stravovaní sú prospešné pre všetkých - mladých aj starých, chudých či tučných. Poďme vás viesť na ceste k zdravej výžive, redukcii hmotnosti, prevencii chorôb spojených so stravou a zvýšeniu celkovej pohody.

Na základe vašich krvných hodnôt vytvoríme váš osobný plán výživy, ktorý je platný iba pre vás. Náš kuchár pripraví na základe tohto plánu pre každého hosťa samostatné menu. Náš alternatívny praktický lekár a odborník na výživu vás sprevádza celým programom, objasňuje počiatočné otázky a neistoty a podporuje úspešné a praktické vykonávanie v každodennej stravovacej praxi.

Okrem toho sa môžete tešiť na zaujímavý podporný program, ktorý vám dodá cvičenie, rovnováhu a rozptýlenie. Počas celej doby môžete vidieť zmeny na svojej váhe a pohode. Spolu s ostatnými účastníkmi zažijete vo svojom živote novú rovnováhu a môžete si svoje skúsenosti vymeniť.

  • metabolické

Iba niektoré z pozitívnych účinkov metabolickej rovnováhy

  • jemné, viditeľné a udržateľné znižovanie hmotnosti
  • Stabilizácia požadovanej hmotnosti
  • pozitívny vplyv na krvný tlak
  • pozitívny vplyv na metabolizmus cukrov a tukov
  • Zvýšenie výkonu a vitality
  • Podporujte zdravú a krásnu pokožku
  • Úľava od kardiovaskulárneho systému
  • Stimulácia trávenia
  • Čistenie, odkyslenie, detoxikácia
  • pokojnejší a hlbší spánok (dobré výsledky pri chrápaní)
  • všeobecné blaho

postup

  • Vaša požiadavka a požiadavka na dotazník
  • Zašleme vám dotazník na registráciu
  • Vaše krvné testy, ktoré vykonáva váš lekár
  • Vaše informácie o liekoch, predchádzajúcich ochoreniach a súčasných ochoreniach (všetky informácie budú považované za prísne dôverné a budú použité iba po dobu vašej účasti v programe Metabolic Balance)
  • Dotazník nám zasielate do 14 dní pred príchodom
  • Vytvárame plán osobnej výživy, ktorý je pre vás platný iba na základe laboratórnych hodnôt

V hoteli

(1. deň) Budete individuálne ubytovaní v dvojlôžkových izbách!

Úvodný prednáškový večer: Tu sa dozviete všetky dôležité fakty, ktoré vedú k úspechu Metabolic Balance. Spoznáte Norberta Schütznera, ktorý bude po vašom boku poskytovať podporu a poradenstvo počas programu. Všetky otázky mu potom objasníte v osobných diskusiách. Vo večerných hodinách vám ponúkneme organické a vitálne menu rozmaznávajúce. Teraz máme večer ďalšie skutočné hody.

Prípravná fáza v hoteli

(najmenej 2 dni) Čistenie a čistenie hrubého čreva na prípravu tela

Po prečistení hrubého čreva laxatívnymi nápojmi sa vykoná upokojenie hrubého čreva niekoľko hodín, počas ktorých budete iba piť. Potom pomocou ľahkej stravy jemne pripravte svoje telo na nasledujúcu zmenu stravovania. Pri prvej konzultácii s našim odborníkom na výživu vás pripravíme na ďalších pár dní. Tu je objasnené, na aký cieľ sa u Metabolic Balance zameriavate, aká je vaša požadovaná váha a môžete nám povedať, čo sa vám páči alebo nepáči z hľadiska výživy.

Fáza prechodu na hotel

(najmenej 10 dní) Zmena metabolizmu

Aj keď vás budeme rozmaznávať celodennou stravou šitou na mieru a vašim potrebám, vaše telo sa v priebehu nasledujúcich dvoch týždňov (alebo dlhšie) prispôsobí zdravej výžive. Používajú sa iba potraviny a množstvá, ktoré umožňuje váš osobný plán. To znamená, že každý hosť dostane svoje individuálne menu. Vaša strava sa zaobíde bez doplnkov výživy. Plán obsahuje všetky potrebné vitamíny, bielkoviny, minerály, vlákninu a sekundárne rastlinné látky. Prvé výsledky sa dostavia v prvých dňoch a motivujú vás k vytrvalosti. Pravidelné poradenské stretnutia v naturopatickej praxi objasnia vaše otázky a vycvičia vás, aby ste boli na správnej ceste k možným „preberacím brzdám“. Rozhovory vám tiež poskytujú morálnu podporu, čo je obzvlášť užitočné pre mnohých v prvých dňoch. Aj keď si hotel a záhradu užívate pohodu iba prvé dva dni a trávite deň zábavou, prvé pohyby sú zabudované od tretieho dňa. Začínajú sa prvé vychádzky do okolia.

V nasledujúcich dňoch sa pohyb neustále zvyšuje. Výlety (niekedy rozsiahle) sa vykonávajú pod dohľadom. Pohybové cvičenia sú zabudované a všetko je to podporené palicou (nordic walking až nordic cross walking). Na začiatku týchto pohybov budete zaradení do skupiny, ktorá zodpovedá vášmu rozsahu schopností (žiadny nebude pod alebo prepracovaný).

Uvoľnená fáza premeny späť domov

(Trvanie individuálne) Vyskúšajte prírodnú chuť jedla

Hneď ako budete spokojní so svojou hmotnosťou a blahobytom, ide len o zachovanie návykov, ktoré ste sa naučili, s cieľom zabezpečiť už dosiahnuté úspechy. Bez jojo efektu je možné získané vedomosti ľahko integrovať do bežnej dennej rutiny. Môžete sa normálne stravovať v reštaurácii alebo v jedálni a dodržujte iba niekoľko jednoduchých pravidiel, ktoré už sú súčasťou vášho mäsa a krvi. Hlavným princípom je a zostáva dobrý pocit tela, pohoda a samozrejme stabilita vašej vlastnej hmotnosti.

Pretože trvanie fáz individuálne závisí od vašej požadovanej hmotnosti, prísnu fázu je možné dokončiť buď doma, alebo predĺžiť pobyt v hoteli.

  • 14 nocí v organickom a národnom parku hotel Helvetia
  • Plná penzia, individuálne pripravená podľa vášho výživového plánu
  • Pitná voda a čaj (budete piť veľa vody podľa svojho výživového plánu)
  • Neustála podpora od naturopata a odborníka na výživu Norberta Schütznera
  • úvodná prednáška a úvodné diskusie
  • 1 terapia farebným svetlom
  • 3 základné vane
  • 2 wellness kineziológia
  • Aplikácie (masáže)
  • 1 reflexná masáž chodidla
  • 1 hlboká masáž žalúdka
  • denná gymnastika
  • pravidelné túry so sprievodcom
  • Transfery na vzdialenejšie turistické chodníky
  • Nordic Walking a Nordic Crosswalking
  • Workshop varenia na základe vášho výživového plánu
  • Koncert v úplňku v termálnom kúpalisku Toskana so živou hudbou nad a pod vodou: Vznášate sa v koncertnej sále naplnenej vodou a počúvate majstrov vodnej hudby, ktorí sa menia z mesiaca na mesiac (večer, keď je spln, po večeri)
  • nepretržite revitalizovala vodu podľa Johanna Grandera
  • Využitie sauny v kúpeľnom dome Schmilka (mimo domu, asi 400 m)
  • župan
  • individuálny plán výživy pre domácnosť

verzia 1

(s 14 nocami) Po krvnej analýze od vášho rodinného lekára pre vás vytvoríme plán výživy. Za týmto účelom si vyžiadajte náš dotazník a pošlite nám ho späť do 14 dní pred príchodom. Tvorbu plánu osobnej výživy a podporu na mieste realizuje náš prírodný lekár a certifikovaný odborník na výživu Norbert Schützner.

Cena vrátane všetkých vyššie uvedených služieb: na vyžiadanie

Variant 2

(s 14 nocami) Už máte program výživy Metabolic Balance a chceli by ste sa počas pobytu u nás najesť alebo by ste chceli dvojtýždňový osviežovač alebo návrat do práce. Pred príchodom nám pošlite svoj plán výživy a náš tím sa mu prispôsobí.

Cena vrátane všetkých vyššie uvedených služieb: na vyžiadanie

Variácia 3

(s 7 nocami) Už ste sa úspešne podieľali na zmene stravovania podľa Metabolic Balance a chceli by ste po určitom čase krátke osvieženie. Sme radi, že vám ponúkneme upravený opätovný vstup ako týždenný program.

Cena vrátane všetkých vyššie uvedených služieb: na vyžiadanie

Individuálne hladovanie s naturopatom Norbertom Schütznerom

Pôst nie je len obchádzanie jedla - prebúdza samoliečebné sily, čistí, regeneruje a obnovuje vnútorný poriadok. Štúdijná situácia je jasná - pôst je zdravý a udržuje vás mladými! Radosť zo života rastie s každým pôstnym dňom. Mnoho pôstov uvádza, že po niekoľkých dňoch získajú silu, aby mohli vyvrátiť stromy, alebo že existuje dokonca skutočná eufória z pôstu. Bez ohľadu na to, či už máte s pôstom skúsenosti alebo by ste ich chceli znovuobjaviť pre seba, alternatívny lekár Norbert Schützner sa o vás v Schmilke postará individuálne a priblíži vám liečivé účinky nejedenia na tele, mysli a duši.

Na účasť v programe je nutná predbežná registrácia. Pre správnu implementáciu potrebujeme informácie o vašich špecifických krvných hodnotách, príjme liekov, predchádzajúcich ochoreniach a súčasných ochoreniach.

Mnoho zdravotných poisťovní hradí náklady na metabolickú rovnováhu úplne alebo čiastočne. Vopred sa opýtajte svojej zdravotnej poisťovne.